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TIANYU2FM — 对谈未知领域: Daily Summaries Delivered
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每期对谈一个陌生行业。我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。
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- 1 weeks ago1h 14m
E154. 世界杯决赛复盘！人类为什么需要世界杯？ft. 社会学家孙哲
四年一度的世界杯，是人生时间丈量的一种方式。2007年的梅西恐怕不会想到，在澡盆里的婴儿亚马尔会在19年后成为自己世界杯决赛的对手。我们曾经熟知的、憧憬的一代球星终将告别，而此刻场上的新星，他们未来又会成为谁的青春回忆？作为中国球迷，我们大多数人在世界杯上支持的，可能是一支和自己并没有什么关系的主队。可为什么我们还是会有这样一份感情——为一群异国他乡的人紧张、上头、热泪盈眶？世界杯与足球，在赛场内外，究竟带给我们什么？这是一期“快速响应”节目，我们有幸邀请到了老朋友、上海财经大学经济社会学系副教授孙哲老师，来一起在世界杯决赛结束后聊一聊世界杯作为一种特殊的“节日”对于我们，以及对于时代的意义。那就请你一起加入这次对话，和我们一起感受节日欢腾的余韵、并期待下次的欢腾吧！孙哲上海财经大学经济社会学系副教授社会工作MSW中心负责人播客：社会学人DAO本期节目制作王一山（制片人）晴晴（内容编导）WT（节目剪辑）Alan（节目运营）TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。主持人简介天宇 | 大白（声调偏低）：动漫游戏的文化与媒介研究（播客：非最终形态）天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）视频播客TIANYU2FM视频播客现已上线！<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;l
- Jun 29, 20261h 37m
E153. 最得罪人的一期！为什么你喜欢的博主做大后都变味儿了？（MrBeast超深度解析）
这可能有史以来最得罪人的一期。这一期，天域全开麦，平等地喷一下全网博主，包括我们自己。你是否也有过这种经历？你曾无比偏爱某个博主，但随着TA的体量生长，内容却不可避免地变得越来越无聊。那些曾经粗粝、纯粹、充满着生命力的创作者，一旦步入神坛，似乎就无可挽回地滑向了某种平庸。这究竟是因为他们在增长中丢失了创作的灵魂，还是说，这就是自媒体的宿命？本期节目，天域将个人曾经非常喜欢的MrBeast（野兽先生）为例，来聊聊这个话题。MrBeast是谁？作为刚刚在YouTube上获得5亿订阅的“球一网红”，他可以在一条十几分钟的视频里砸下数百万美元，将一座价值200万美元的私人海岛送给挑战视频的赢家，他可以将自己活埋在地下棺材里7天；造出真实的“人体大炮”把人直接抛向半空；而这一切的一切，都是为了点击率。不仅如此，连传统的流媒体和好莱坞工业似乎都在被他碾压——他最近与亚马逊合作的竞技综艺《野兽游戏》（Beast Games），单季的制作预算达到了令人发指的1亿美元，而最终的冠军奖金更是人类综艺史的新高，高达500万美金。同时他还拥有一个自己的巧克力品牌Feastables，而2024年的销售额也被报道达到约2.5亿美元。本期这也许是你能听到中文互联网对MrBeast最深度的解析。今天，我们真正想聊的也不只是MrBeast，它还有一个更大的问题：自媒体到底想要什么?为什么全世界的博主，都在努力活成第二个MrBeast？封面越做越夸张、场面越堆越大、标题永远是"世界最危险的XX"。流量的本质到底是什么？我又为什么开始不喜欢MrBeast的内容了？这期纯得罪人，从 MrBeast 一路骂到所有的博主、包括我自己。毕竟说到底，我们也是自媒体，也在这条船上。那就请大家一起来听听这期急了连自己都骂的节目吧……！节目中提到的一些内容：【Beast Burger线下店开业】https://www.youtube.com/watch?v=IjoTYJNr8DA&t=465s【MrBeast的鱿鱼游戏节目】https://www.bilibili.com/video/BV1v6tHzkE4M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click结语如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。如果你喜欢我们的内容，请订阅我们。如果你能够在社交平台分享从我们的节目中获得的灵感或启发，这是最能够帮助我们的方式！我们会努力把节目做得越来越有价值！本期节目制作王一山（制片人）晴晴（内容编导）WT（节目剪辑）<
- Jun 17, 20261h 8m
E152. 把餐厅做到世界第一的方法论？米其林三星主理人Will Guidara
他把一家二线餐厅，带到了全世界第一。威尔·圭达拉(Will Guidara)，26 岁时接手位于纽约的餐厅Eleven Madison Park「麦迪逊公园11号」，用11年的时间，把它送上“世界 50 佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）”的榜首，米其林三星、《纽约时报》四星，尽收囊中。但Will真正的过人之处，是他对“怎么做到极致、怎么真正打动人”的独特理解，并把这些思想写成了一本叫做《服务不设限》（unreasonable hopitality）的书，全球卖出超过一百万册，艾美奖剧集《熊家餐厅》把它写进了剧情，而他本人也是这部剧的联合制片人。他方法论的核心，藏在一根街边买来的、两块钱的廉价热狗背后。有一天，Will听到一桌美食爱好者感慨，他们在纽约打卡了所有的顶级餐厅，但却一次都没尝过街头的热狗。几分钟后，这位米其林三星餐厅的主理人，亲自冲出门，在街角买回一根热狗，让米其林大厨在考究的瓷碟上装饰上番茄酱，郑重地端到他们面前，说到“我只想确保你们的美食之旅不留任何遗憾”。不合常理，却正是他奉行一生的信条。打动人心的，从来不是挑不出错的，而是不需要说出口的“我把你放在了心上”。观看视频字幕版B站：TIANYU2FM（https://www.bilibili.com/video/BV1HPLQ6xEBA/）小红书：TIANYU2FM（https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e60714700000000010076d3）Will Guidara 威尔·圭达拉知名餐饮人、演讲者曾任米其林三星餐厅「麦迪逊公园11号」、「NoMad」总经理、前联合持有者“服务不设限”（unreasonable hospitality）理念创始人、同名书作者《熊家餐厅》第三季联合制片人接下来你听到的，远不止餐饮。它是关于怎么把一件平常的事做到让人一辈子记住、怎么去带领一支真心待人的团队、怎么去面对无法计算回报的投入和热忱、怎么在所有人都说"不值得"的时候，依然选择自己所相信的。接下来这场对谈，隔着一块屏幕和半个地球，我们依然清楚地感到了人与人之间真实的连接多么具有打动人的力量。现在请你跟我们一起进入这场对谈！结语如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。如果你喜欢我们的内容，请订阅我们。如果你能够在社交平台分享从我们的节目中获得的灵感或启发，这是最能够帮助我们的方式！我们会努力把节目做得越来越有价值！也推荐你去阅读Will创作的《服务不设限》，和往常一样，我们不会从中有任何收益，这不是一本仅仅关于餐饮的书，而是关于与他人真心相处，同时探寻自我。本期的讨论受到了这本书的很多启发。在此也特别感谢中信出版社于佑婷老师为我们牵线搭桥！<strong style="color:#FC5832;word-break:br
- Jun 1, 20263h 14m
【年度巨献】大焦虑时代生存指南 | 对谈4位顶级心理学家 | E151
根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？本期节目你将会一次听到来自：清华、斯坦福、浙大、北师大四位在一线研究的心理学家对这个问题的答案。时间戳：00:03:29 陈巧珍医生 · 临床精神医学视角话题：焦虑的临床定义、急性焦虑 vs 慢性焦虑、焦虑躯体化、"身体变成战场"、精神科 vs 心理咨询的选择、临时用药00:51:34 裴瑞博士 · 社交焦虑视角话题：社交焦虑 、社恐、"活着" vs "活得好"、认知行为疗法 CBT、社交媒体与焦虑、不确定性与焦虑01:51:03 谢超教授 · 认知神经科学视角话题：分层精神病学、焦虑与抑郁的共病机制、如何用多样性对冲不确定性、中美精神类药物使用差异02:22:47 彭华茂教授 · 发展心理学视角话题：适度焦虑 vs 过度焦虑 vs 泛化焦虑、焦虑的自我接纳、心理学词汇的滥用、代际焦虑传递、AI对人类状态的影响陈巧珍——医学博士，主任医师，浙江大学精神病与精神卫生学、应用心理学博士生导师。浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任，擅长失眠、焦虑、抑郁、双相障碍、精神分裂症等精神疾病的临床诊治和人际心理治疗。裴瑞——斯坦福大学社会神经科学实验室博士后，宾夕法尼亚大学传播学博士。她主要关注年轻人的社交决策，社会链接和心理健康的议题。她即将入职佛罗里达大学心理系担任助理教授，她的实验室（Social Decisions Lab) 已经开始招收phd 和research assistant. 如果你有兴趣和peipei一起工作，可以发邮件到peiruipenn@gmail.com联系她！<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"
- May 18, 20261h 45m
E150. “龙虾潮”是这代人的“气功热”吗？社会学家 vs AI博士后 ft. 孙哲、林之秋
养龙虾的人，如果回到80年代会去练气功吗？最近网上有一张很火的对比图，上面是一群带着龙虾帽子的人在学习OpenClaw的用法，下面一群上世纪80年代头顶着锅在学气功。这两张照片放在一起，荒诞得如此对称，很难不笑出来。但在笑声背后，这两个画面背后也或许的确有一些共通的内核，那就是普通人在面对时代热潮时害怕掉队的焦虑，也就是所谓的FOMO，Fear of missing out.本期节目，我们将从龙虾潮与气功热出发，聊聊集体狂热之中，我们该如何判断时代的真价值与假狂热？AI的热潮和之前又有什么区别？我们有幸再次邀请到了两位老朋友上海财经大学社会学系副教授孙哲老师，以及计算机科学博士后林之秋，来一起探索这个时代问题的答案。孙哲上海财经大学经济社会学系副教授社会工作MSW中心负责人播客：社会学人DAOhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66bb870433591c27bedc7cf4林之秋卡内基梅隆大学计算机科学博士、博士后17岁考入康奈尔大学，仅用两年时间就修完计算机和数学双专业，并从大二开始为康奈尔科技学院编写硕士生的预修课程，给博士生的试卷打分2020年，林之秋获得了被称作计算机视觉奥斯卡的CVPR最佳论文的提名，是唯一的本科生获提名者，这也成了当时学术圈的一个现象级的新闻这是一期关于在一个急速变化的时代，我们如何能不被迷思裹挟的节目。相信也一定会对你，有所帮助！结语天宇：其实这期节目给我最大的感触是我们都需要叙事来支撑自己的选择，也就是孙哲老师说的施魅，或者赋魅。当许多人共同相信了同一种叙事，并且置身其中的人或主动或被动地继续营造着它的价值与意义时，我们就可能会看到一个时代狂热。这听上去像是一个有点负面的东西，但就像孙老师和之秋都谈到的，科学本身就是一个充满了不断吵架的过程，所以去忽略自己的主观性可能反而会陷入狂热的迷思，而完全祛魅的人生则是虚无的。所以面对一个时代的浪潮，我想我们还是需要不断考虑自己想要的究竟是什么，它能否通过这个狂热所提供的东西实现，而这一点本身，也可能是变化的。所以坚信一个热潮就是时代的机遇或者陷阱，可能都不是最优策略。<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-si
- Apr 26, 20261h 13m
E149. 白天对抗世界，晚上对抗自己？到底如何睡个好觉？ft. 前ICU医生 糖医生Lesley
在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？人类社会的演进，好像是一场对确定性的疯狂追逐。我们被教导要努力、要进取、要掌控一切，但睡眠却偏偏是这世上唯一一件“越努力就越无法达成”的事。它要求的是你要下防线，要求你缴械投降，要求你在一个崇尚“掌控感”的时代，学会彻底的“丧失掌控”与放松。往往我们越努力逼自己睡着，结果却越睡不着。白天对抗世界，晚上对抗自己的我们尝试了各种方法：智能手环、房间加湿、褪黑素、飞行员秒睡法，却依然无济于事……那么我们究竟如何才能睡个好觉？本期我们再次请到了老朋友——上海某三甲医院前ICU医生、播客"去病三分糖"的主播——糖医生Lesley。Lesley不仅有医学上的专业背景，本人也是一位从严重失眠、安眠药依赖中一步步走出来的亲历者，我们会一起聊聊有哪些因素和行为真正能改善我们睡眠。糖医生Lesley前三甲医院ICU主治医生播客：去病三分糖我们会从一些互联网“睡眠邪修大赏”聊起，聊到了睡眠的原理是什么？如何睡个好觉？怎么打造一个好的睡眠环境？在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？等等话题，相信也会对你的睡眠有所帮助！结语天域：这期节目我的一个体会是，睡眠就像沙子，你越用力就越抓不住。其实我们真正害怕的，并不是今晚睡不好，而是"如果今晚睡不好，明天就毁了、这周就毁了、我的人生就要失控了"。但事情未必真的有这么糟糕，睡个好觉的第一步，大概就是允许自己有不是最理想的状态，并且在不是最理想的状态里，停止反复纠结。当然，就像我们在节目中提到的环境因素，有一些事是你能够切实做到并且改变的，优化这个概念本身也不是应该被完全妖魔化的。认清什么能改变，什么不能改变，并且在能改变的地方按照自己能接受的程度作出努力，我想也是人生意义感的来源之一。好了，那如果你喜欢我们的内容希望你可以订阅我们，也可以去关注Lesley做客的第143期节目，我们一起聊了如何与疲劳相处，说不定也会对你有帮助！也欢迎你去订阅Lesley的播客：去病三分糖。如果你对本期内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。说不定你的评论也会启发到其他的人。如果你喜欢我们的节目，请在社交平台分享你从我们内容中收到灵感或是启发！这是最能够帮助我们的方式，我们保证会努力把内容做得越来越有价值！特别谢谢你，那我们下期再见！�嘉宾推荐入口！一期节目最重要的，是坐在我们对面的人。如果你身边有各领域厉害的朋友，欢迎点击嘉宾推荐链接介绍给我们。如果我们通过你的推荐成功孵化出一期节目，我们会送上1000元酬谢以表心意！⬇️<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-s
- Apr 13, 20261h 31m
E148. 这个世界是假的吗？奇妙跨界：脑科学家×主题乐园设计师
你有没有过从世界中“走神儿”了的瞬间？这是一种难以形容的感觉：你盯着一个熟悉的字看太久，它突然变得陌生。行走在路上，看到和你擦肩而过的面孔，你可能都不会再看到这个人了，那他的存在是否真实，你又如何得知？甚至有时连身旁的同事、朋友，都像是失灵了的程序。这些奇怪的感觉让你来到一个终极问题面前：这个世界是真的，还是假的？在去年年底，天域和本期的嘉宾之一——MIT的脑科学博后周亭亭的一次聊天中，亭亭姐说：“精神分裂的人感知世界的方式和普通人不一样。而研究清楚精神分裂的原理，也许就能搞清现实是什么，以及人类是怎么感知现实世界的。”这番话引起了我们深深的兴趣。本期节目，我们想去尝试探讨那个经典的问题，世界是真实的吗？它是一种感受，还是一种存在？而我们也请来了可能你没有想到过的奇妙跨界组合，周亭亭博士，以及主题乐园设计师马亦鹏老师，国内外很多知名的主题乐园背后都有他的身影。他的工作，就是在乐园的环境中为游客创造出一个令人信服的世界。周亭亭麻省理工大学神经科学博士后主要从事精神分裂的病理学研究，从事过注意缺陷多动障碍（ADHD）的相关研究博士毕业于中国科学院神经所，师从我国著名科学家胡海岚如果你的学科对口，并且有兴趣加入亭亭姐的研究团队，可以联系她（ttzhou58@gmail.com），一起探索这个世界的真相。马亦鹏主题娱乐设计师，曾参与多个主题游乐园设计如果说主题乐园的设计者是造梦师，那脑科学家则就像解梦师，造梦与解梦，真实与幻觉，这期节目一定不会辜负你的期待！结语天宇：亭亭姐在节目最后说了一句话，让我很有共鸣，她说没有任何一个人，在任何一个时刻，拥有对现实的绝对真实。但每个人感受到的东西，对那个人而言，是真实的。我觉得这句话的力量在于它同时具有正向和反向的张力。一方面，知道没有人拥有绝对真实既迫使我们反思自己的偏见，既然我们每个人都不拥有真相，认知就总是充满了偏差。我们用语言描述世界，单词和概念掩盖了每个人理解上一些细小的偏差，但他们其实并没有消失。比如我们永远也无法知道我和你看到的，能够被同一个名称或者色号定义的颜色，是否真的就是一样的。另一方面，因为我们每个人都拥有对自己来说真实的感受，或许没有什么东西是在所有人眼里都值得付出的，但其实这也激励我们带着某种自己的执着，我们终将去完成他人无法代替的，属于我们自己人生的课题。如果你对本期内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。说不定你的评论也会启发到其他的人。<strong style="color:#FC5832;word-break:br
- Mar 30, 20261h 51m
E147. 你以为的自律，其实只是自我惩罚？心理学李松蔚×脑科学林桥津
习惯、自律、掌控感、意志力，随着社会组织与工作方式的演进，不管是主动还是被迫，我们也许是历史上最执迷于自律的一代人。我们研究晨间routine，研究番茄工作法、工作中充斥着复盘、高效，甚至为了提醒自己喝水还要装个app。遇到困难逼一逼自己、养成自律的习惯，似乎拥有一种不言自明的正确性。但这套逻辑，也许从生物底层就错了？你以为的自律，很多时候其实只是自我惩罚？我们到底改如何养成习惯？如何戒掉坏习惯？如果我们把一个心理学家和一个脑科学家拉到一起，他们会在这个话题下碰撞出怎样的火花？本期节目，我们有幸邀请到了心理学专家李松蔚老师，以及脑科学家林桥津教授，来和我们一起聊聊习惯以及自律！李松蔚老师是北京大学临床心理学专业博士，曾经在多档综艺节目中作为嘉宾出场广受大家的喜爱。而林桥津教授毕业于剑桥大学，现任香港科技大学脑与智能研究所助理教授 ，专注于脑结构与功能、脑信息处理等方向的研究。李松蔚国家注册心理咨询师，拥有超过1万小时的心理咨询经验北京大学临床心理学专业博士曾经在多档综艺节目中作为嘉宾出场广受大家的喜爱著有《5%的改变》等林桥津香港科技大学（广州）生命科学与生物医学工程学域助理教授香港科技大学脑与智能研究所（BIRI）助理教授剑桥大学生理学、发育与神经科学专业博士专注于脑结构与功能、脑疾病分子机制、脑信息处理等方向的研究我们将会聊到从心理学和脑科学来看一个习惯是什么？如何告别无效自律？坏习惯是怎么形成的？又该如何戒断？以及我们该如何用习惯重新夺回人生的主动权等等话题！相信你一定能从中找到你需要的线索！科沃斯T90 PRO本期节目里你会听到，其实很多时候想要促成有效的改变，并不需要特别大的动作，一些微小的调整往往就可以很大改善我们的日常。比如说日常家务扫地拖地这种琐事，其实就需要花费大量时间和精力去完成，对我们来说就是很大的消耗。如果我们交给扫地机器人去做，几乎不再需要去分配精力在这些问题上的时候，心情和状态就更容易变好，也更有精力去专注在其他我们真正在乎的方向上。当然，这一切的前提是扫地机器人真的能让我们放心。而从我们自己的经验看，一个能够放心的扫地机器人，得做到几个特别关键的事。<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-he
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