Free Daily Podcast Summary
Trygt Rom: Daily Summaries Delivered
by Mottaket Media
Get key takeaways, quotes, and insights from Trygt Rom in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Jun 28, 202359 min
Fra smerte til superkraft - med Exauce Mukubu
Exauce «Exo» Mukubu har sammen med resten av brytegutta - sjarmert seg inn de norske hjem, gjennom TV-suksessen «Hodet i klemme». I dagens episode forteller Exo om sin vonde historie, og hvordan han har snudd det til styrke. U23-verdensmesteren deler noen noen av sine verktøy for livsmestring, han kommer med Kiwi-tips og vi skraper flaxlodd. Velkommen inn i Trygt Rom, og god sommer! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.
- Jun 14, 20231h 23m
Voksne og barn, slitenhet og grenser - med Helsesista
Tale Maria Krohn Engvik er for de fleste kjent som Helsesista. Hun er utdannet helsesykepleier, og formidler i dag sitt budskap og sin kunnskap rundt helse og livsmestring på ulike ulike plattformer - til både barn, ungdom og voksne. I dagens episode deler hun også ærlig og åpenhjertig fra sin egen hverdag som mamma og menneske. Vi snakker om det å være sliten, grensesetting, lek, skjermbruk, inkludering, og om det å være voksen og barn i dagens samfunn. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.
- May 31, 20231h 25m
Utenforskap, håp og vekst gjennom motstand - med Erik Alfred «Oppfinneren» Tesaker og Per Erik Arnesen
Erik Alfred Tesaker er kjent som hele Norges oppfinner. Gjennom en vanskelig oppvekst med utenforskap og mobbing, fant han sin mestringsstrategi i håpet og visjonen om å bygge sin egen drømmeverden. Resten er historie. Sammen med psykolog Per Erik Arnesen blir det en episode fylt med kloke ord, noe smerte, mye håp, vekst og litt boller. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.
- May 18, 202347 min
Panikkangst - med Aslak Hartberg fra Klovner I Kamp
Aslak «Alis» Hartberg fra Klovner I Kamp slet med panikkangst i ett og et halvt år, og ble helt kvitt det etter en en time hos psykolog. Etter dette har han skrevet to bøker. Han driver også nettstedet panikk.no, og har hjulpet enormt mange med sin åpenhet og folkeopplysning om temaet. I dag besøker han Trygt Rom, hvor han både deler sin historie og hvordan han ble fri fra panikkangsten. Han har også med seg to sylskarpe gjenstander til auksjonen som begynner snart, Marius får gode kneika-tips og det blir utdeling av surprise goodie-bag også denne gangen. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media.
- May 9, 202327 min
Spesial: Innsamlingsaksjon Mental Helse svartjenester (hjelpetelefon og chat) - med Aslaug Timland Dale
Mottaket Media og Trygt Rom har opprettet en innsamlingsaksjon (spleis) til inntekt for Mental Helse sine svartjenester (Hjelpetelefon og chat). Samtidig som pågangen og behovet aldri har vært større, kuttes det i midlene til denne tjenesten. Daglig leder i Mental helse sine svartjenester, Aslaug Timland Dale er dagens gjest i Trygt Rom. Hun forteller om arbeidet de driver med, vi får høre om omfanget av pågangen og viktigheten av tjenestene. Og du får vite hvordan du kan bidra! Velkommen inn i Trygt Rom! Produsert av Mottaket Media.
- May 3, 20231h 16m
Selvmord, forebygging og pårørende - med Else Kåss Furuseth
Else Kåss Furuseth har opplevd å miste to av sine aller nærmeste på brutalt vis. Gjennom tapet av både moren sin da hun var barn og storebroren sin som voksen, lever hun i dag med sorgen som etterlatt og pårørende til selvmord. Hun brenner for åpenhet rundt temaet og bruker sine erfaringer til å bidra inn i nullvisjonen. Hva kan vi gjøre for å forebygge selvmord? Og hvordan vi kan møte og ivareta de etterlatte og pårørende? I tillegg til å prate om dette - går startskuddet for vår innsamlingsaksjon til inntekt for Mental Helse sine svartjenester. Else har tatt med en legendarisk gave til oss og hvem av Endre og Else er best til å ikke le? Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom er nå på Instagram - følg oss der for mer snadder! @trygtrom Produsert av Mottaket Media.
- Apr 19, 20231h 16m
Hamsterhjulet, verdier, prioriteringer, fokus, hvile, hårkneika og pultost! - med Øystein «Pølsa» Pettersen
I dag har vi flytta Trygt Rom hjem til Øystein «Pølsa» Pettersen. Verdensmester, bestselgende forfatter, foredragsholder og med topp-3-plasseringer fra 71 grader nord,eksternes Mester og Maskorama. Imponerende merittlisten, men aller mest imponerende er definitivt selve personen Øystein Pettersen. Vi snakker blant annet om hamsterhjulet, prioriteringer, fokus og verdier. Øystein åpen opp om sin alvorlige hjerneblødning og veien tilabke, Og sist men ikke minst, vi skal snakke om hårkneika og pultost. Velkommen inn i Trygt Rom! Produsert av Mottaket Media.
- Apr 5, 20231h 25m
Rus - med Petter «Uteligger» Nyquist og Kjell Torstein Hagen
I dag har vi besøk av Petter Nyquist og Kjell Torstein Hagen i Trygt Rom! Petter Nyquist ble i 2015 kjent over hele landet gjennom serien «Petter Uteligger». Siden dette, har han viet tiden sin og livet sitt til å jobbe med rus, rusmisbrukere og pårørende. Kjell Torstein Hagen var rusmisbruker, hjemløs og vinningskriminell i en årrekke. I dag forteller han hele sin historie og om veien fra «Klepto-Kjell» til nykter og ordførerkandidat i hjembygda Gol. Vi snakker om samfunnsansvar, den enkeltes ansvar, politiets rolle, pårørende, rusdebatten og mye mer! Velkommen inn i Trygt Rom! Produsert av Mottaket Media.
Get Trygt Rom summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Fremmeriet
Mottaket Media
Tett på med Marte Spurkland
VG
Tidsklemma
Tidsklemma
Martine og Aleks løser verdensproblemer
Eccentric People
Venterommet - en podkast for pårørende
Podplay
Kunsten å Leve
Marte Fredriksen
Hel med Mari
Mari Westad
Victoria Skau bryter ned fasaden
SPLAY ONE & Podplay
Densannepodden
Fredrik Hagen
Ta vare - med Hannah og Oskar
Mental Helse Ungdom og Nitro
Påkobla
Mottaket Media
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut
Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
About Trygt Rom
Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig si å være robust? Trygt Rom er en podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer. Velkommen inn.Produsert av Mottaket Media.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Trygt Rom in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Trygt Rom daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Trygt Rom as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Trygt Rom podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Trygt Rom product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Mottaket Media.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Trygt Rom release new episodes?
Trygt Rom publishes biweekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Trygt Rom cover?
Trygt Rom covers topics including Fitness, Culture, Journals, Health & Fitness, Society & Culture, Mental Health, Personal Journals. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Trygt Rom summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.