Free Daily Podcast Summary
Ta vare - med Hannah og Oskar: Daily Summaries Delivered
by Mental Helse Ungdom og Nitro
Get key takeaways, quotes, and insights from Ta vare - med Hannah og Oskar in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Dec 16, 202542 min
#122 Takk for oss!
Vi runder av et nydelig eventyr med aller siste episode.Takk for at du har lyttet <3Stor klem,Hannah & Oskar
- Dec 9, 202556 min
#121 Lise Klaveness
Hannah og Oskar sin aller siste gjest i «Ta vare» er sjølvaste Fotballpresident Lise Klaveness. Søvn blir tatt opp som tema, Lise fortel om sitt konkurranseinnstinkt, og at ho skulle ynskje ho var ein person som likte å jobbe i hagen. I tillegg fortel ho kor viktig samholdet rundt fotball er for hennar psykiske helse, og kva forventningar ho har til VM 2026!Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Lucas Wienskol bak spakane.
- Dec 2, 202545 min
#120 Maud Angelica Behn
I denne episoda har vi fått besøk av sjølvaste Maud Angelica Behn. Maud fortel om sitt forhold til sorg, og om boka «Plutselig» som ho har gitt ut i lag med Helena Stålnacke. Ho pratar åpent om viktigheita av sjølvmordsforebygging, om kor viktig kunst har vore for hennar psykiske helse, og om kva forhold ho har til jula. Dette er ei skikkeleg fin episode, med eit stort forbilde når det kjem til det å setje ord på følelsar, og snakke om vanskelige temaer.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Lucas Wienskol bak spakane.
- Nov 25, 202545 min
#119 Hannah Christin Lerfaldet
Denne uka er det Ta vares andre programleder som skal til pers - nemlig Hannah Christin Lerfaldet.I denne episoden forteller Hannah om hvorfor hun har et så stort engasjement for selvmordsforebygging, om hvordan livet er når hun slår ut høyt på både fantasi og nevrotisisme, og hvordan hun da kunne ende opp med å holde på med standup. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Robin Howard bak spakane.
- Nov 18, 202548 min
#118 Oskar Fjørtoft
I denne spesial-episoden er programleder, komiker og fotballentusiast Oskar Fjørtoft gjest. Oskar deler sine tanker om VM 2026, om samholdet han opplever i fotballen, og om da han ble toppskorer i 6.divisjon. Han forteller også åpent om det å ha tannlegeskrekk, om å ha humor som forsvarsmekanisme, og om å være dårlig på noe de fleste er gode på!Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Robin Howard bak spakane.
- Nov 11, 202550 min
#117 Henrik Holm
I denne episoda er skodespelar, Forræder-deltaker, og den heilt ferske ELLE-pris vinnaren, Henrik Holm gjest.Henrik vart først kjent gjennom å spele «Even» i den suksessfulle serien SKAM. Vi pratar med Henrik om tida rundt denne suksessen, om det å vere skodespelar, og om den voldsomme oppmerksomheita rundt SKAM. Henrik fortel også om opplevinga av å vere deltaker i årets sesong av «Forræder».Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Robin Howard bak spakane.
- Oct 21, 202533 min
#116 Vi har en dårlig nyhet...
I denne episoda deler vi ei dårleg nyheit med verdens beste lyttarar. Det blir dessverre ikkje meir "Ta vare" i 2026, og vi er herved inne i vår siste sesong. Grunnen til at vi slutter er rett og slett økonomi, og at vi ikkje har pengar til å fortsette produksjonen. Det er heldigvis fortsatt fleire episoder igjen av denne sesongen, og denne episoda fortsetter også i kjent "Ta vare"-stil med prat om det å finne verdi i seg sjølv, og ikkje i det ein gjer. I tillegg blir frykt for fugl tatt opp som eit viktig tema.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfjortoft)Podkasten spelast inn hos Nima studio, med Robin Howard bak spakane.
- Oct 14, 202546 min
#115 Birgit Skarstein og TV-aksjonen 2025
I denne episoda er Birgit Skarstein gjest. Birgit er programleiar under årets TV-aksjon, og vi snakkar om kva det innebærer, og viktigheita av årets TV-aksjon. Årets TV-aksjon går til Atlas-alliansen og skal opne dører for funksjonshemmede som lev i krig og fattigdom. Birgit fortel også om korleis ho takla det då ho fann ut at ho måtte sitte i rullestol, og gir oss gode tips til korleis å ta best vare på si psykiske helse. I denne episoda er det berre å ta fram notatboka, for Birgit er altså ein aldeles nydeleg og klok gjest!Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs) Vi vil rette ein ekstra takk til ANTI (ved Cecilie Ramona Kåss Furuseth) for lån av studio<3Produsent: Robin Howard
Get Ta vare - med Hannah og Oskar summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Trygt Rom
Mottaket Media
Fremmeriet
Mottaket Media
Tett på med Marte Spurkland
VG
Helt på trynet
Moderne Media
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut
Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Tidsklemma
Tidsklemma
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Helsemeggene tar tempen!
Podplay
Velværepodden - Din guide til positiv endring
Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen
Tid til å være ung
Aldring og helse
Åpen journal med Katarina og Harald
PLAN-B & Acast
Densannepodden
Fredrik Hagen
About Ta vare - med Hannah og Oskar
Hvordan tar du best vare på din psykiske helse? I denne podkasten setter programlederne Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft fokus på viktigheten av å «ta vare». Sammen med inspirerende og kloke gjester, snakker de sammen om hvordan de best mulig kan ta vare på sin psykiske helse. "Ta vare - med Hannah og Oskar" er en podkast av Mental Helse Ungdom.Har du tilbakemeldinger, ønsker, eller vil kontakte oss? Send en mail til tavare@mhu.no
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Ta vare - med Hannah og Oskar in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Ta vare - med Hannah og Oskar daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Ta vare - med Hannah og Oskar as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Ta vare - med Hannah og Oskar podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Ta vare - med Hannah og Oskar product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Mental Helse Ungdom og Nitro.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Ta vare - med Hannah og Oskar release new episodes?
Ta vare - med Hannah og Oskar publishes weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Ta vare - med Hannah og Oskar cover?
Ta vare - med Hannah og Oskar covers topics including Comedy, Fitness, Health & Fitness, Mental Health. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Ta vare - med Hannah og Oskar summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.