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Die WohlfühlZauber-Show - Abnehmen wie von Zauberhand: Daily Summaries Delivered
by Maria Huster
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- Apr 27, 202544 min
Was ist eigentlich eine “gesunde” Ernährung? - Interview mit Ernährungswissenschaftlerin Julia Herrmann
Gesunde Ernährung ohne PerfektionInterview mit Julia, Ernährungswissenschaftlerin & Beraterin 🥦💬In dieser Folge sprechen wir darüber, worauf es bei gesunder Ernährung wirklich ankommt und warum du dafür keine Dogmen, strikten Regeln oder 100 % Disziplin brauchst.Julia teilt mit uns die wichtigsten Grundlagen und erklärt, warum ein entspannter Umgang mit dem Thema oft der Schlüssel ist.Hier kannst du Julia kontaktieren:auf Instagramper E-mail: julia.herrmann.coaching@gmail.com---Du hast noch nicht genug von mir? 😬Hier gibts mehr:Die ganze Wohlfühlzauber-WeltTipps & Impulse auf Instagramoder Facebook, wenn dir das lieber ist
- Apr 20, 202517 min
Same shit every Feiertag? Nicht dieses Mal. Wie du emotionales Essen nach Ostern endlich loslässt – ohne Druck und Diät.
Diese Folge ist spontan und direkt aus dem Herzen entstanden.Weil Ostern gerade wieder bei vielen emotionales Essen triggert und ich will dir zeigen, dass nicht die Feiertage das Problem sind, sondern das, was danach in deinem Kopf passiert.Wenn du denkst: „Jetzt ist eh alles zu spät…“, dann hör unbedingt rein. 💛Link aus der Folge:Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch---Du hast noch nicht genug von mir? 😬Hier gibts mehr:Die ganze Wohlfühlzauber-WeltTipps & Impulse auf Instagramoder Facebook, wenn dir das lieber ist
- Apr 13, 202519 min
Meine Geschichte - Warum dein Wohlfühlgewicht meine Mission ist
Uff in dieser Episode wirds persönlich 😅 Ich erzähle dir meine Geschichte, wo ich heute stehe und was mein Traum für dich und jede andere Frau ist.Link aus der Folge:Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch---Du hast noch nicht genug von mir? 😬Hier gibts mehr:Die ganze Wohlfühlzauber-WeltTipps & Impulse auf Instagramoder Facebook, wenn dir das lieber ist
- Apr 6, 202519 min
Muss ich auf Süßes verzichten um mein Wunschgewicht zu erreichen?
Da ich eine absolute Naschkatze und Schokoholic bin, kann ich diese Frage sehr gut verstehen!Und in dieser Episode verrate ich dir die Lösung, die so einfach wie effektiv ist. Hör also unbedingt rein, wenn du weiter naschen, aber auch abnehmen möchtest.Link aus der Folge:Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch---Du hast noch nicht genug von mir? 😬Hier gibts mehr:Die ganze Wohlfühlzauber-WeltTipps & Impulse auf Instagramoder Facebook, wenn dir das lieber ist
- Sep 4, 202424 min
021 Mit Selbstliebe zum Wohlfühlkörper - Interview mit Selbstliebe-Coach Jessica Baltensberger
Heute ist die liebe Jessica Baltensberger bei mir zu Gast. Sie ist Coach für unabhängige Frauen, die ihre Grenzen setzen und mit sich selbst im Reinen sind.Jessica hat eine sehr inspirierende Reise zu sich selbst hinter sich, bei der sie auch einiges an Gewicht und ihr emotionales Essen hinter sich gelassen hat. Lass dich inspirieren & verzaubern! 🪄
- Aug 28, 202420 min
020 - Deine Gewohnheiten hindern dich dein Wunschgewicht zu erreichen!
Endlich die versprochene Episode zum Thema Gewohnheiten... Ich gehe darauf ein, wie Gewohnheiten in unserem Gehirn funktionieren, welchen Sinn sie haben und wie du sie nutzen kannst um dein Ziel - dein Traumgewicht - zu erreichen!
- Aug 21, 202418 min
019 Was ist Coaching und wie kann es dir beim Abnehmen helfen?
Heute teile ich mit dir meine eigenen Erfahrungen mit Coaching bei meiner früheren Herausforderung mit emotionalem Essen und du erhältst einen kleinen Einblick in meine brandneue Wohlfühlzauber-Akademie 🤩
- Aug 14, 202413 min
018 Hast du auch manchmal das Gefühl deine Waage ist kaputt?
Das tägliche Auf und Ab auf der Waage kann einen ganz schön demotivieren. Deshalb teile ich mit dir die Gründe dafür und gebe dir Tipps wie du damit umgehen kannst.
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Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de
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About Die WohlfühlZauber-Show - Abnehmen wie von Zauberhand
Willkommen bei „Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“, dem Podcast, der dir einen neuen, erfüllenden Weg zum Thema Gewichtsverlust aufzeigt. Statt Kalorien zu zählen oder strengen Diäten zu folgen, begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zur Selbstakzeptanz, Freiheit und Leichtigkeit. Ich bin Maria, deine Gastgeberin, und es ist meine Mission, dich zu unterstützen, nicht nur dein Traumgewicht zu erreichen, sondern dir auch ein tiefes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle zu vermitteln.In jeder Episode tauchen wir gemeinsam tief in die essentiellen Themen ein: Wie überwindest du emotionales Essverhalten? Welche Glaubenssätze halten dich zurück und wie kannst du sie durchbrechen? Ich zeige dir Strategien, um ein neues Selbstbild und Wertesystem zu schaffen, das dir den Weg zu deinem Wunschgewicht ebnet – und das alles in einem Rahmen, der frei von dem Druck und den Einschränkungen traditioneller Diäten ist.„Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“ ist dein persönlicher Raum für Wachstum
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