Free Daily Podcast Summary
Horizon: Daily Summaries Delivered
by Lena Champy
Get key takeaways, quotes, and insights from Horizon in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Mar 16, 202645 min
Episode 231 : L'INTELLIGENCE DU CORPS (en mouvement) avec Ambre Cazaudehore
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, bienvenue dans le podcast HORIZONÇela fait du bien de vous retrouver pour ce nouvel épisode avec Ambre Cazaudehore, que j’ai déjà reçu dans les épisodes 202, 203; on va parler du corps… mais peut-être pas comme on en a l’habitude.On va explorer l’idée (dont je parle souvent d’ailleurs) que notre corps possède une véritable intelligence, une capacité naturelle à s’adapter, à se rééquilibrer et à nous guider, encore faut-il apprendre à l’écouter.Pourquoi avons-nous, dans nos sociétés occidentales, tendance à nous couper de cette intelligence du corps ?Et comment certaines traditions anciennes, comme l’ayurveda ou la médecine chinoise, ont au contraire construit toute leur vision de la santé autour du respect de ses rythmes ?On parlera aussi des émotions, de ce qui se passe réellement dans le corps lorsqu’on les ressent… ou lorsqu’on les réprime. De ces tensions qui peuvent s’inscrire dans le corps, dans les fascias, et devenir peu à peu le filtre à travers lequel on perçoit le monde.On évoquera également les cuirasses émotionnelles, le rôle du mouvement comme porte d’accès à la conscience corporelle, et même ce que certains appellent le cerveau abdomino-pelvien.Et si notre corps était en quelque sorte un microcosme du macrocosme ? Si ses rythmes, ses flux d’énergie et son organisation reflétaient, à leur manière, les grandes lois du vivant et de l’univers ?Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nous, et peut-être commencer à réapprendre à écouter ce langage subtil du corps...//Show notes :-Site de Ambre : https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban-Mon instagram :@lena_champy
- Dec 15, 202557 min
Episode 230 : MON interview avec Aline de "bouge tes genoux" sur les douleurs NEUROPLASTIQUES et autres SENSIBILITÉS du système nerveux
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Douleur chronique au genou et douleurs nociplastiques: et si votre cerveau s’emballait… et qu’on pouvait le calmer ? Dans cette interview avec Aline de Bouge tes genoux, je partage mon parcours: d’une algodystrophie (SDRC) du genou à des douleurs diffuses… puis la sortie du cercle douleur - peur grâce à l’éducation, aux “messages de sécurité”, au somatic tracking, et à un travail émotionnel. .On parle concrètement de douleurs nociplastiques (cerveau/système nerveux), de tests mentaux (imagerie), et de progression graduelle pour retrouver confiance et mouvement...Show notes : Retrouvez Aline sur https://bougetesgenoux.com/
- Dec 1, 202556 min
Episode 229 : DOULEURS NEUROPLASTIQUES et autres symptômes ÉTRANGES avec Howard Schubiner
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous !Aujourd’hui je suis vraiment très heureuse de recevoir Howard Schubiner pour parler d’un sujet qui me fascine, un sujet souvent méconnu, et pourtant de plus en plus essentiel pour comprendre nos douleurs et nos symptômes dits “inexpliqués”.On va parler du rôle du cerveau et du système nerveux dans la douleur, des douleurs neuroplastiques, ou ce qu’on appelle parfois mindbody syndromes, TMS, douleurs nociplastiques, ou encore troubles psychophysiologiques.Derrière tous ces mots un peu techniques, il y a une idée simple mais assez révolutionnaire :parfois, et j’ai envie de dire, de plus en plus souvent, la douleur ne vient pas d’une lésion dans le corps, mais d’un apprentissage du système nerveux.Une douleur bien réelle, mais entretenue par un cerveau qui reste en mode “alerte”, convaincu qu’il faut encore nous protéger, alors que le danger, lui, est passé.Howard Schubiner est un médecin, professeur et chercheur américain, l’un des pionniers mondiaux dans ce domaine.Formé auprès du célèbre Dr John Sarno, il a consacré sa carrière à comprendre comment le cerveau peut générer des douleurs, de la fatigue, ou des symptômes étranges — et surtout, comment on peut s’en libérer.Avec lui, on va explorer des questions essentielles :Comment faire la différence entre une douleur due à une lésion structurelle et une douleur “apprise” par le système nerveux ?Quels sont les indices qui permettent de reconnaître une douleur neuroplastique ?Pourquoi le cerveau continue-t-il parfois à produire des symptômes, même après la guérison du corps ?Et surtout : comment sortir de ce cycle infernal de douleur et de la peur, et réapprendre la sécurité ?On parlera aussi des autres manifestations de cette dérégulation du système nerveux : fatigue chronique, vertiges, hypersensibilités, brûlures étranges, intolérances alimentaires, fibromyalgie…sachez que le cerveau, si puissant, peut vous créer N’IMPORTE QUELS SYMPTÔMES !Nous finirons par aborder l’importance de gérer ses émotions, et oui, toujours, haha, et de ce que la science nous apprend aujourd’hui sur leur rôle.Bref, un épisode dense, passionnant, et plein d’espoir pour toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que leur corps essaie de leur dire.Bonne écoute..//Show notes :-Site de Howard : https://unlearnyourpain.com/-Mon instagram :@lena_champy
- Nov 17, 202539 min
Episode 228 : Lorène vivier : son COMBAT contre la maladie de Charcot
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast HORIZONDans cet épisode, je reçois Lorène Vivier, autrice du livre “La vie est belle, essaie-la !”, publié aux éditions Trédaniel.Lorène est atteinte de la maladie de Charcot, ou SLA, une maladie neurodégénérative encore mal connue et trop peu étudiée. Diagnostiquée à seulement 35 ans, elle partage avec une force incroyable son parcours, les premiers signes de la maladie, les défis du quotidien, mais aussi - et surtout - la façon dont cette épreuve a transformé sa manière de vivre.Avec une lucidité et une joie de vivre désarmantes, Lorène parle de résilience, d’amour, d’acceptation, de spiritualité et d’astrologie, mais aussi du combat qu’elle mène pour faire avancer la recherche et la représentation des personnes atteintes de la SLA.Son message est une véritable invitation à la vie, à la gratitude et à la présence. “La vie est belle, essaie-la !” , un titre qui résume à lui seul tout l’esprit de cet échange...//Show notes :-L'instagram de Lorène : @lavieestbelle_sla-Mon instagram :@lena_champy
- Nov 3, 202520 min
Episode 227 : SOLO #17 : DOULEURS NEUROPLASTIQUES / NOCIPLASTISQUES : Quand ton système nerveux apprend la douleur et comment il peut la désapprendre
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, on explore comment le système nerveux peut apprendre la douleur et la maintenir même après la guérison du corps. À travers les notions de neuroplasticité, de peur, de stress et d’émotions non résolues, l’épisode explique comment l’alarme de la douleur peut rester bloquée en position “on”, et comment il est possible de rééduquer ce système de protection pour retrouver sécurité et apaisement. Un regard éclairant sur la douleur neuroplastique, à la croisée des neurosciences et de l’expérience humaine..Bonne écoute ;-).Mon instagram : @lena_champy
- Oct 27, 20253 min
"LA MINUTE MINDBODY" #14 : comment le système nerveux du bébé apprend (ou non) la régulation et pourquoi c'est important de le savoir
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour."LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête..Aujourd’hui, je vous parle du système nerveux du bébé, de la façon dont il se construit, et pourquoi la co-régulation est essentielle pour développer un sentiment de sécurité intérieure.On verra aussi comment le manque de cette base influence nos réactions de stress à l’âge adulte..-Mon Instagram@lena_champy
- Oct 20, 202535 min
Episode 226 : conneXions : quand la SCIENCE explore la MÉDIUMNITÉ avec Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier (2/2)
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousEt voici la suite de l’épisode avec Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire, et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE. Bonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy
- Oct 6, 202537 min
Episode 225 : conneXions : quand la SCIENCE explore la MÉDIUMNITÉ avec Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier (1/2)
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, j’accueille Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire et directrice de l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE), et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE.Depuis de nombreuses années, ils travaillent ensemble sur des phénomènes qui sortent de l’ordinaire : les sorties hors du corps, la clairvoyance, les capacités médiumniques ainsi que la question de la conscience.Leur collaboration les a conduits à mener des expériences scientifiques étonnantes, notamment avec Nicolas Fraisse, dont les capacités particulières ont ouvert la voie à des résultats qui interrogent autant la science que notre compréhension de la réalité.En 2017, ces travaux les ont conduits à lancer une étude auprès de plusieurs médiums. Leur objectif était double : d’une part explorer les grandes questions existentielles : qu’est-ce que la conscience ? Qu’y a-t-il après la mort ? Avons-nous une âme ? À quoi sert l’incarnation ? Existe-t-il une Source commune à laquelle nous sommes tous reliés ? - et d’autre part observer si ces personnes, sans se concerter, pouvaient apporter des réponses cohérentes et convergentes à ces mêmes interrogations.Dans cet entretien, nous revenons sur leur parcours, leurs découvertes, les surprises rencontrées, mais aussi sur la manière dont ces recherches ont changé leur vision des choses… et ce que chacun de nous peut en retirer dans sa vie quotidienne.Cet épisode est divisé en 2, la suite dans deux semainesBonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy
Get Horizon summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Croissante
Louise Brenner
Horizon
Horizon
VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé
Dimitri Lefebvre
Flow Club
Romy Leick
GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familiales
Vanessa @biendanstoncorps
Changer pour Mieux
Sophie RANDON de SkillYou - Conseillère en carrière et bilan de compétences
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
Psychologue
Au-delà du mental
Marie-Charlotte
La vie en rose
EVEL
Les Audacieuses
Melissa Pothier
Coco Latté Talk
MF Pellerin
Le journal d'Aïcha
Aïssatou Ngom
About Horizon
Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la santé holistique, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est 3 épisodes par mois avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcastet me retrouver également sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ - Crédit générique : Remi Pee
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Horizon in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Horizon daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Horizon as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Horizon podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Horizon product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Lena Champy.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
What topics does Horizon cover?
Horizon covers topics including Fitness, Health & Fitness, Alternative. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Horizon summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.