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by Valérie Busque
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- 3 weeks ago18 min
Pourquoi les femmes se déconnectent de leur puissance - et surtout, comment revenir à soi?
Il y a des moments dans la vie où tout semble “correct”… mais à l’intérieur, quelque chose est flou. Dans cet épisode, je t’amène dans une conversation vraie, simple et profondément humaine sur la déconnexion. Pas comme un problème à régler. Mais comme un passage. Je te partage un moment que j’ai moi-même vécu récemment au Mexique — où, malgré la beauté autour de moi, je ne me sentais pas pleinement connectée. Et surtout… je te parle de ce qu’on oublie souvent : Se reconnecter à soi, ce n’est...
- Apr 14, 202618 min
Et si t'avais jamais eu à choisir une version de toi?
On t’a peut-être appris à te définir. À choisir une direction. À être cohérente. À faire du sens. Mais si cette pression-là… c’était justement ce qui te coupait de toi? Dans cet épisode, on vient déconstruire une croyance profondément ancrée : celle que tu dois choisir une seule version de toi pour être “alignée”. On parle de : – pourquoi la cohérence peut devenir une prison – comment on apprend à se réduire sans s’en rendre compte – le moment où quelque chose en toi dit “c’est plus ç...
- Apr 8, 202624 min
Créer une vie où tu te sens vivante
Il y a une différence entre avoir une vie qui “fonctionne”… et une vie où tu te sens réellement vivante. Dans cet épisode, je t’amène dans une réflexion simple mais essentielle : est-ce que tu te sens vivante, pour vrai ? Pas occupée. Pas productive. Vivante. Je te partage : le moment où on réalise qu’on s’est un peu oubliéepourquoi cette sensation ne revient pas toute seuleet surtout, 3 questions puissantes pour revenir à toi Un épisode doux, accessible, mais profondément vrai — pou...
- Feb 3, 20261h 2m
Ce n'était pas à la femme que je devais me reconnecter, c'était à l'enfant en moi - avec Thanya
Ce n’était pas à la femme que je devais me reconnecter, mais à l’enfant en moi — avec Thanya Carter Lehoux Dans cet épisode, je reçois Thanya, entrepreneure et participante à la toute première retraite Presencia. Elle partage avec une grande sincérité ce qu’elle est venue toucher à travers cette expérience. Un retour. À la source. Un retour à l’enfant intérieur. À celle qui s’est longtemps suradaptée. À celle qui ne voulait pas déplaire. À celle qui n’écoutait plus son corps, même quand i...
- Jan 27, 202629 min
Comment je navigue quand tout est en mouvement
Je reviens d’un trois mois à Playa del Carmen, mais ce n’est pas un épisode de bilan. C’est un épisode en mouvement. Je te partage comment je navigue quand tout est en mouvement : les imprévus, la confiance, la solidarité, tout ce qui se joue dans l’invisible… et l’arrière-scène bien réelle de Presencia qui se prépare. À travers des histoires simples, je te parle de ce moment où j’ai cessé de vouloir tout contrôler pour laisser la vie faire sa part. Et je termine cet épisode avec quelques...
- Jan 18, 202631 min
Fais ce que t'as envie de faire, et fais-le aujourd'hui
On n’a pas toujours une vision claire. On ne sait pas toujours où on sera dans un an, trois ans, cinq ans. Et peut-être que ce n’est pas un problème. Dans cet épisode, je parle de la pression qu’on se met à tout savoir, à tout prévoir… et de ce qui change quand on revient dans le court terme. Quand, au lieu de travailler sur des blocs d’un an, on choisit de se concentrer sur le prochain mois. Un mois à la fois. Un pas à la fois. Je parle aussi d’énergie. De cette question simple, mais ess...
- Dec 31, 202520 min
On ferme une porte. Même si on ne sait pas laquelle s'ouvre.
Il y a des années qu’on ne résume pas. On les ferme. Dans cet épisode, je ne fais pas de bilan. Je ne donne pas de résolutions. Je t’invite plutôt à un moment de pause. Un espace pour déposer ce que 2025 a demandé de porter. Pour reconnaître ce qui est terminé. Pour fermer un chapitre sans encore savoir exactement ce qui s’ouvre. On parle de fins conscientes. De ce qu’on ne traîne pas en 2026. Du corps qui a tout porté. Et de cette clarté intérieure qui change tout. Si tu sens que quelque...
- Dec 10, 202515 min
La vérité derrière la femme forte
Ce nouvel épisode n’est pas une invitation à arrêter d’être forte. C’est une invitation à arrêter d’être seulement forte. On nous a appris à choisir une version de nous, celle qui gère, qui performe, qui tient, qui impressionne. Mais à force d’éclairer toujours la même couleur, on finit par s’éloigner de soi. Dans cet épisode, je te parle de multiplicité. De tout ce que tu portes à l’intérieur et que tu refuses encore de nommer. De la beauté qu’il y a dans ...
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About Celle que tu deviens
Celle que tu deviens, c’est ton moment de pause.Un rendez-vous doux, chaque semaine, pour revenir à toi.À travers ma voix, je te partage des histoires vraies. Des réflexions, des passages, des élans de cœur. Ce que j’ai vécu… et ce que tu vis peut-être, toi aussi.Parce qu’au fond, ce n’est pas mon histoire que tu écoutes.C’est la tienne, à travers la mienne.Ici, on parle de transformation, de courage, de recommencements. D’espace. De vérité. De douceur.Tu n’as rien à faire. Juste écouter. Respirer. Te déposer.Bienvenue dans l’univers de Celle que tu deviens.➝ Pour découvrir l’expérience immersive Presencia au Mexique : https://www.valeriebusque.com/presencia➝ Pour vivre l'expérience breathwork Fresh Start - Presencia : https://www.valeriebusque.com/offers/gzu9LXS7/checkout➝ Pour recevoir gratuiteme
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