In deze aflevering van Tussen de Set bespreken we met Walid Benmbarek hoe je de Ramadan slim combineert met training. Walid zit midden in zijn wedstrijdvoorbereiding en deelt hoe hij zijn training, voeding en rust indeelt tijdens de vastenmaand.Wat bespreken we:Wat is de Ramadan en waarom zou iedereen het eens moeten proberen?Hoe blijf je fit en behoud je spiermassa tijdens het vasten?Het beste moment om te trainenVoedingsschema tijdens de RamadanVochtinname en elektrolyten tipsFouten die je moet vermijdenHoe vasten je helpt slechte gewoontes te doorbrekenGebruik code SPORTPOEDER voor korting op je supplementen.Bloed laten prikken? Ga naar beesured.nl en gebruik code SPORTPOEDER voor 10% korting.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from TUSSEN DE SET
Diederik Smit #3: Darmgezondheid, vezels en de probiotica-mythe
Robin Donk #3: Jouw split saboteert je spiergroei
Van acteur naar bodybuilder - walid benmbarek over zijn eerste wedstijd
Volume & Intensiteit: Hoeveel Sets Heb Jij Écht Nodig?
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of TUSSEN DE SET and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.