Moet je focussen op de perfecte uitvoering of gewoon zo zwaar mogelijk trainen? In deze aflevering gaat Mathijs in gesprek met coach en personal trainer Jay Whey over één van de meest besproken discussies in de gym.Ze behandelen waarom uitvoering "goed genoeg" moet zijn — maar niet meer dan dat. Hoe momentum vanuit je heupgewricht je training saboteert. Wat het ideale werktempo is en hoe je weet dat je écht in de buurt van falen traint.Kort en eerlijk: stop met mierenneuken op je uitvoering en begin met écht hard trainen.🎙️ Te gast: Jay Whey — coach 📲 Log je workouts gratis in de Sportpoeder app — App Store & Google Play🛒 Gebruik code SPORTPOEDER bij je supplementenaankopen
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from TUSSEN DE SET
Diederik Smit #3: Darmgezondheid, vezels en de probiotica-mythe
Robin Donk #3: Jouw split saboteert je spiergroei
Van acteur naar bodybuilder - walid benmbarek over zijn eerste wedstijd
Volume & Intensiteit: Hoeveel Sets Heb Jij Écht Nodig?
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of TUSSEN DE SET and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.