що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Куравська #57

✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe____________________________________✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier____________________________________00:00 про що випуск02:12 що відбувається з психікою після розставання: дезорганізація звичного життя04:00 як змінюється щоденна структура 10:43 розставання vs смерть близької людини: що спільного в переживанні?12:40 чи можна дружити з колишніми: коли це ок, а коли травматично?21:27 сум не тільки за людиною, а за життям удвох23:51 чому бути наодинці так страшно: внутрішні опори й їхній дефіцит31:37 саморефлексія й терапія: чому «контакт з реальністю» не для всіх33:54 «дай собі час після розставання»: кому це справді потрібно, а кому ні37:53 мода на «нарцисів» 40:00 не засуджувати тих, хто обирає інший шлях відновлення44:10 пошук себе після розставання та нового бейзлайну46:20 чи є "один найкращій шлях"?47:44 завершення____________________________________корисні посилання:🔗 інстаграм Марії: https://www.instagram.com/mariakuravska/🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier