Free Daily Podcast Summary
LIGE FRA HJERTET: Daily Summaries Delivered
by Kontemplation
Get key takeaways, quotes, and insights from LIGE FRA HJERTET in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- 2 weeks ago37 min
Yoga for genopladning | Hanneli Ågotsdatter
Er der dage, hvor energien føles lavere end normalt, eller hvor kroppen kalder på lidt mere plads og restitution? Her kan det være meningsfuldt at give sig selv tid til en lidt længere praksisperiode, hvor yoga og kropsskanning inviterer til at vende opmærksomheden indad og møde kroppen med venlighed. Sekvensen kan bruges når som helst på dagen og fungerer særligt fint som et rituelt skift mellem arbejdsdagen eller dagens gøremål og aftenen derhjemme. Den kan også bruges som en afrunding før ...
- 3 weeks ago4 min
Blogcast: HUN STÅR DER | Line Mortensen
Pigen på 17. Midt i det hvide rum kun møbleret med et opretstående klaver og et hvidt bord, hvor mit overfyldte ringbind i et slip flyder over med sange egnet til sangundervisning. Bygningen er bygget til musik, og lige netop dette lokale har den perfekte akustik til sang. Ikke for tørt og ikke for levende. Her mødes vi, pigen og jeg. Hver tirsdag eftermiddag i 30 minutter. Hun forsøger endnu engang at få stemmen til at klinge kraftigere. Og endnu engang med samme resultat; det klingende fors...
- Mar 21, 202615 min
Meditation: Afspændthed, venlighed og åbenhed | Martin Guldberg
Vores krop kan være en dør. I denne øvelse foreslår Martin at vi åbner døren ind mod et møde mellem tre tilstande: Fysisk afslapningHjertets naturlige mulighed for at være venligBevidsthedens åbenhedGuidningen består netop af forslag. Opfordringen til os er at vi selv, når vi åbner indad, undersøger hvordan det føles for os. Der gives få eller ingen løsninger. Vi peges i stedet i retning af en lille personlig opdagelsesrejse i vores eget system: Er det muligt for os selv direkte a...
- Feb 13, 20264 min
Blogcast: MØDET af Line Mortensen
Jeg mærker ind. Mærker det hårde gulv under mig. Kulden stråler fra fliserne i et rum, der sjældent er opvarmet. Der er en stor kontrast mellem det kolde gulv og mine bløde fodsåler, som endnu ikke har fået ordentlig kontakt, men bærer mig lidt usikkert hen imod mikrofonen. Jeg ranker mig. Mest udenpå, men det ændrer alligevel noget inden i. En fornemmelse af beslutsomhed og retning blander sig med glimt af taknemmelighed. På vejen søger jeg de andre musikeres øjne. Tavshed. Smil. Koncentrati...
- Jan 31, 202610 min
Vågen i verden: OUTRO med Hanneli Ågotsdatter, Martin Guldberg og Peter Høeg
Ligesom for en måned siden står vi, Hanneli, Martin og Peter i døren til Januarpraksis. Men denne gang for at tage afsked. For nu. Til denne januarpraksis. Vi gør det med et smil. Både i taknemmelighed over de tilbagemeldinger vi har modtaget i løbet af den forløbne måned. I glæde over at have været en del af et stort praksisfællesskab. Men også fordi praksis på en måde aldrig slutter. Aldrig behøver at slutte. Som for at understrege det, guider vi her i at praktisere det at bevæge os i...
- Jan 30, 202611 min
Meditation: VÅGEN I VERDEN | Hanneli Ågotsdatter
Nogle gange kan man ikke lade være med at tænke på kloden og vi mennesker som var vi én person. Gør man det, må vi sige at denne klode-person er alvorligt udfordret. For nu at sige det mildt. I denne meditation peger Hanneli på at kriser ikke skaber sig selv. At hvis vi mærker kloden og dens liv som én organisme, er vi alle medansvarlige. Hvis det nu er sandt – eller hvis det er en brugbar og konstruktiv måde at tænke på – hvad kan vi gøre? Vi kan i første omgang opdage at vi projicerer – at ...
- Jan 29, 202614 min
OM DØDEN | Peter Høeg
Det er ikke nemt at tænke på døden. Endnu sværere er det at vove at forestille sig sin egen død rent fysisk. Men måske giver det alligevel mening. I denne praksis tager Peter udgangspunkt i at alle de store spirituelle traditioner anbefaler at man af og til gør sig klart at vi alle skal dø. Døden forestiller de fleste af os nok er den helt store afsked. Med alt hvad vi har og elsker. Det er nok noget af det der gør den så skræmmende. Men, siger de spirituelle lærere: Hvis vi allig...
- Jan 28, 202614 min
Meditativ øvelse: Sanseligt nærvær | Martin Guldberg
Vi veksler alle i vores hverdag mellem at være nærværende og at forlade os selv i distraktion. I fravær eller i emotioner. Det er derfor vi siger 'Jeg var ude af mig selv' når vi har været revet med af følelser. Det er derfor ordet 'fravær' netop betyde at være væk fra. Væk fra nuet. Denne øvelse hjælper os tilbage til nuet ved at pege på vores fysiske sansning. Ved at bevidstgøre og skærpe sanserne. At mærke kropsligt med bevidsthed øger næsten øjeblikkeligt intensiteten i vores væren. Det e...
Get LIGE FRA HJERTET summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Nærvær i nuet
Anja de Thurah
EFTER LADT
Line Bundgård-Poulsen
Livskraft
Nadia Ferhat
Bag dig og mig
Stephanie Pedersen
Ud Af Natten
Diana Lillianna Axelsen
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Hennings Verden
Henning K
Med hjerte for jobben ~ med Kristin Weholt
Kristin Weholt
Dyp Selvledelse
Håkon Njøten
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut
Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Velværepodden - Din guide til positiv endring
Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen
Densannepodden
Fredrik Hagen
About LIGE FRA HJERTET
LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg.Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent.Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne til når vi løber risikoen og vover, i glimt eller stræk, at leve lige fra hjertet.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from LIGE FRA HJERTET in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's LIGE FRA HJERTET daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of LIGE FRA HJERTET as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the LIGE FRA HJERTET podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official LIGE FRA HJERTET product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Kontemplation.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does LIGE FRA HJERTET release new episodes?
LIGE FRA HJERTET publishes daily. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does LIGE FRA HJERTET cover?
LIGE FRA HJERTET covers topics including Education, Fitness, Religion & Spirituality, Spirituality, Health & Fitness, Alternative. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting LIGE FRA HJERTET summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.