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Le vrai du faux - Le balado: Daily Summaries Delivered
by Marie-Christine Proulx
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- 2 weeks ago19 min
Les tiques et la maladie de Lyme: pourquoi on ne peut plus les ignorer.
Nouvel épisodeLes tiques au Québec : mythe exagéré ou réalité à prendre au sérieux ? Dans cet épisode, on démystifie enfin la maladie de Lyme avec le pharmacien Alexandre Chagnon. Où en est réellement la situation au Québec? Est-ce que le risque est partout? Qui doit s’inquiéter… et surtout, qui ne doit pas paniquer ?On parle de :✔️ L’évolution des tiques au Québec (et pourquoi on en voit plus)✔️ Les vrais risques vs les fausses croyances✔️ Les signes à surveiller sans tomber dans l’obsession✔️ Les gestes simples qui font toute la différenceUn épisode essentiel pour comprendre, sans dramatiser… mais sans banaliser non plus.👉 Parce que s’informer, c’est déjà se protéger.🎧 Disponible maintenant
- 3 weeks ago30 min
Biostimulants : la vérité derrière la nouvelle génération d’injections
Et si vieillir n’était plus une question de corriger… mais de relancer naturellement ta peau comme quand tu avais 20 ans ?NOUVEL ÉPISODEDans cet épisode, on démystifie en compagnie de Dr Jean-François Plante du groupe Medicart & Epiderma, des biostimulants, souvent présentés comme la nouvelle génération en médecine esthétique. Contrairement aux injections classiques qui ajoutent du volume instantanément, les biostimulants stimulent ton propre corps à produire collagène et ton élastine.Résultat ? Une peau plus ferme, plus dense et plus jeune… progressivement et naturellement.On aborde :* La vraie différence entre biostimulants et acide hyaluronique* À quel âge commencer (spoiler : plus tôt que tu penses)* Les zones du corps qu’on peut traiter (et ça va bien au-delà du visage)* Les mythes les plus répandus (non, ça ne te fait pas vieillir plus vite après)* Pourquoi le choix du professionnel est CRUCIALUn épisode essentiel pour comprendre comment prévenir plutôt que corriger.Merci à notre partenaire MEDICART & EPIDERMA de nous permettre de réaliser cet épisode. @reseaumedicart9977
- Apr 17, 202631 min
Qu’est-ce que la phytothérapie et ces bienfaits
NOUVEL ÉPISODELa phytothérapie est l’utilisation des plantes pour améliorer la santé, mais sous une forme moderne et scientifique basée sur leurs principes actifs. Contrairement à l’idée populaire, ce n’est pas simplement “prendre des plantes”, mais utiliser des extraits dosés, ciblés et adaptés à chaque personne.Dans un monde où l’alimentation est appauvrie, le stress constant et le manque de sommeil dominent, la phytothérapie devient un outil de prévention et d’optimisation, et non une solution miracle instantanée.On en discute avec le naturopathe et phytothérapeute Dominique Paradis qui insiste sur un point clé : la santé repose sur un ensemble (sommeil, alimentation, habitudes de vie), et les plantes viennent soutenir ce système, pas le remplacer.Ce balado est une présentation de Swical Energy, votre dose d'énergie au naturel conçue au Québec. Combinant vitamines, minéraux et extraits végétaux, Swical Energy est votre allié pour soutenir votre bien-être. Retrouvez Swical Energy en pharmacie.Pour plus d’informations sur notre spécialiste: Dominique ParadisNaturopathe et Phytothérapeute holistique. Coach, Formateur et ConférencierPrésident fondateur de l’école Biolistix FormationsVice président, Relation Partenaire et Ambassadeur de la francophonie Canadienne du ICNM(Congrès mondial de la naturopathie à Paris)www.dominiqueparadis.cominfo@dominiqueparadis.com
- Apr 10, 202632 min
Ce sport a tellement de bénéfices pour tout le monde y compris les enfants
NOUVEL ÉPISODELe karaté n’est pas juste un sport. C’est un outil de transformation humaine.Dans ce balado, on découvre que derrière les coups de poing et les ceintures se cache une méthode puissante pour former des individus plus calmes, concentrés et confiants. À une époque où les écrans dominent et où l’attention est fragmentée, le karaté agit comme un antidote : il reconnecte le corps et l’esprit.On comprend que la vraie force du karaté n’est pas de se battre… mais de se contrôler. Les enfants y apprennent à gérer leur colère, à respecter les règles, à développer leur autonomie et à persévérer face aux défis. Et surtout, ils développent une compétence essentielle à vie : la concentration.Mais le plus marquant, c’est que ça ne concerne pas que les enfants. Les adultes aussi y trouvent un levier pour réduire le stress, retrouver de l’énergie et sortir de leur zone de confort. Le karaté devient alors un mode de vie qui améliore autant la santé mentale que physique.Le message clé :👉 Ce n’est pas un cours de karaté qui change une vie.👉 C’est la constance, l’encadrement et l’implication des parents qui créent de vrais résultats.Au final, ce balado ne parle pas juste de sport.Il parle de bâtir des humains plus solides dans un monde qui l’est de moins en moins.Pour plus d’informations sur notre invité :https://karatesportif.com
- Apr 3, 202640 min
La maladie invisible et méconnue qui touche 1 femme sur 9
Le LipœdèmeCette semaine on met en lumière une maladie chronique encore trop méconnue : le lipœdème, qui touche environ 1 femme sur 9. Souvent confondu avec l’obésité ou la cellulite, le lipœdème est une atteinte du tissu adipeux qui provoque douleurs, sensibilité accrue et accumulation anormale de graisse, principalement aux jambes et aux bras.Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas causé par un manque d’activité physique ni par une mauvaise alimentation, et la perte de poids ne le fait pas disparaître.Le diagnostic est clinique, sans test spécifique, ce qui explique pourquoi tant de femmes errent pendant des années avant d’obtenir des réponses.👉 Les femmes doivent cesser de se culpabiliser. Le lipœdème existe, il cause de la douleur, et des solutions existentMerci à notre partenaire le groupe MEDICART & EPIDERMAPour plus d'informations sur notre spécialiste :https://medicart.comLe lipœdème est une maladie encore trop peu reconnue, mais des actions concrètes sont en cours pour faire avancer les choses au Canada 🇨🇦👉 Une pétition officielle est actuellement en ligne afin de faire reconnaître le lipœdème par le gouvernement du Canada et améliorer sa prise en charge :https://www.noscommunes.ca/petitions/fr/Petition/Details?Petition=e-7244👉 De plus, la toute première conférence internationale sur le lipœdème au Canada aura lieu en septembre prochain à Winnipeg. Des professionnels de renom y présenteront les avancées dans le domaine, et une formation sera offerte aux médecins de partout au pays pour mieux diagnostiquer cette maladie :https://conference.lipedemacanada.org/fr-ca/Ensemble, on peut faire une différence en informant, en sensibilisant et en faisant avancer la reconnaissance du lipœdème 💛
- Mar 27, 202631 min
Le deuil et la communication de l’au-delà
NOUVEL ÉPISODECette semaine, je vous amène dans une sphère où je ne vais pas souvent… mais vers laquelle j’avais profondément envie d’aller.On parle d’un sujet qui suscite énormément de curiosité et parfois même un peu de scepticisme : la possibilité de communiquer avec des personnes décédées.J’ai rencontré Andrée Chantale Proulx… une femme qui entre en contact avec ceux qui nous ont quittés.Dès le départ, ce que j’ai ressenti, c’est qu’elle ne cherche pas à convaincre. Elle partage, simplement. Avec douceur. Avec respect. Et surtout, avec une intention très claire : offrir un certain apaisement à ceux qui vivent un deuil.On a parlé de ce qui pousse les gens à la consulter. Ce besoin de réponses. De signes. De sentir que le lien n’est pas complètement rompu. De ce qu’elle perçoit, comment ça fonctionne.Parce que le deuil, au fond, c’est souvent ça… un tiraillement entre le cœur, qui continue d’aimer profondément… et le mental, qui essaie d’accepter l’absence.Ces communications qu’on y croie ou non peuvent devenir, pour certains, une façon de mettre un peu de lumière dans une période très sombre. De retrouver un certain réconfort. Une forme de paix.Mais on aborde aussi les limites. Le danger de devenir dépendant de ces échanges… et l’importance de ne jamais perdre son propre ancrage.La discussion s’ouvre ensuite sur quelque chose de plus large : notre énergie, notre fréquence, ce qu’on dégage au quotidien… et comment ça influence notre vie, nos relations, notre bien-être.Un épisode qui ne laisse pas indifférent.Qui questionne.Et qui, peut-être, viendra toucher quelque chose en vous… peu importe vos croyances. 💫Le vrai du faux parle de santé, bien-être et famille.Ici, le sujet s’inscrit dans le bien-être parce qu’il touche directement à notre façon de traverser le deuil, de comprendre nos émotions et de donner du sens à ce que l’on vit lorsqu’on perd quelqu’un qu’on aime, ce qui influence profondément notre équilibre intérieur et notre santé mentale.Pour plus d’informations sur Andrée-Chantale Proulxhttps://messagere.vipSon baladohttps://www.youtube.com/channel/UCTwfCltGYFeieEjtR9enBBg
- Mar 20, 202628 min
Les probiotiques : vraie science ou marketing?
NOUVEL ÉPISODELes probiotiques : vraie science ou marketing?Les probiotiques sont partout : dans les yogourts, les céréales, les suppléments… et même dans certains produits santé très populaires.Mais fonctionnent-ils vraiment ou est-ce surtout du marketing ?Dans cet épisode du balado Le vrai du faux, nous démystifions l’un des sujets les plus discutés en santé aujourd’hui : le microbiote et les probiotiques.Avec le pharmacien Alexandre Chagnon, on découvre plusieurs faits surprenants que peu de gens connaissent :✔ Pourquoi la majorité des probiotiques meurent avant d’arriver dans l’intestin✔ Pourquoi tous les probiotiques ne sont pas équivalents✔ Le lien fascinant entre l’intestin et le cerveau✔ Pourquoi l’alimentation pourrait être plus importante que les suppléments✔ Les situations où les probiotiques peuvent réellement aiderOn parle aussi de sujets concrets :antibiotiquesinfections hivernalescoliques chez les bébésdiarrhée du voyageuranxiété et système immunitaireLa science du microbiote évolue très rapidement et pourrait transformer notre compréhension de la santé dans les prochaines années.Un épisode rempli d’informations surprenantes qui pourrait changer votre perception des probiotiques.Ce balado est une présentation de Laboratoire Suisse. Reconnue pour ses racines québécoises et son expertise en produits de santé naturels, Laboratoire Suisse vous propose une vaste gamme de probiotiques de qualité fabriqués au Québec et disponibles en pharmacies.
- Mar 13, 202633 min
Le Sommeil : un des piliers santé les plus puissants
NOUVEL ÉPISODELe Sommeil : un des piliers santé les plus puissantsOn néglige tous notre sommeil… pourtant c’est un des piliers les plus puissants et le plus sous-estimé pour notre santé.Dans cet épisode on découvre :• Pourquoi dormir est aussi essentiel que manger et boire• Pourquoi on ne peut pas vraiment récupérer les heures de sommeil perdues• Comment le sommeil influence le stress, l’humeur, la mémoire et l’apprentissage• Pourquoi les adolescents devraient se lever plus tard selon la science• Comment les hormones influencent le sommeil chez les femmes• Pourquoi vouloir un score de sommeil parfait peut devenir un problème💡 Et surtout : comment améliorer concrètement la qualité de notre sommeil.Un épisode IMPORTANT qui pourrait changer votre façon de voir vos nuits.🎧 À écouter absolument.Ce balado est réalisé en collaboration avec Biron Groupe Santé. Évaluez votre risque de souffrir d’un trouble du sommeil grâce à leur dépistage en ligne gratuit : https://forms.biron.ca/fr/sommeil/depistage
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Le balado Le vrai du faux, animé par Marie-Christine Proulx, est un balado dédié à la santé, au bien-être et à la famille et vise à démystifier les mythes et révéler les vérités dans un domaine souvent saturé d'informations contradictoires.
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