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- Jan 28, 202517 min
¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT. 2, Conecta con los Budas
Esta es una serie de episodios sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación interna o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti. Son consejos basados en las enseñanzas del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso y los acercamos a ti, para que lo puedas poner en práctica y disfrutar de sus beneficios.
- Jan 6, 202524 min
¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT 1 -- con guen Shima
Esta es el primero de cinco episodios con guen Kelsang Shima sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación mental o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti.
- Dec 28, 202415 min
Ansiedad- con guen Lochani
¡Feliz año a todos! Les compartimos este episodio especial con guen Lochani sobre la ansiedad. La ansiedad nos puede afectar a todos. En el budismo se encuentran muchas herramientas para lidiar con ella y poder vivir en paz, sin temores.
- Dec 9, 202420 min
Aceptarse a uno mismo con guen Shima
La auto aceptación es muy importante para vivir con una mente feliz. Si continuamente nos rechazamos y nos enfadamos con nosotros mismos, nos sentiremos desanimados y poco inspirados. En este episodio guen Shima nos comparte herramientas para oponer este hábito y poder aceptarnos tal y como somos
- Jul 4, 202413 min
Cómo afrontar nuestros errores - con guen Rabjor
En este episodio, gen Rabjor nos muestra con mucha lucidez y calidez, cómo enfrentar nuestros errores de manera sabia y compasiva con nosotros mismos.
- May 24, 202422 min
Relaciones y conflicto — con Guen Shima
¿Cómo entender el conflicto, la reconciliación y el trascender la diferencia desde la perspectiva budista? En este episodio, Guen Shima (@guen.shima) de @meditarengdl, nos comparte de manera muy profunda cómo lograrlo. No se olviden suscribirse al podcast en las diversas plataformas y descargar Cómo transformar tu vida en www.comotransformartuvida.com
- May 6, 202415 min
Concentración - con guen Kelsang Chokga
Les presentamos este episodio con guen Chokga, una maestra muy admirada y muy respetada en el mundo de habla hispana. La concentración es esencial para una meditación clara y poderosa y es una de las herramientas más importantes para alcanzar realizaciones espirituales. Si tenemos una buena concentración lograremos nuestros objetivos pero si carecemos de ella, aún apliquemos mucho esfuerzo, no obtendremos los frutos de la meditación. Disponible en Spotify y todas las plataformas
- Apr 22, 202413 min
Corazón puro- con Kelsang Damcho
Este episodio trata de un corazón puro. La pureza en el budismo significa estar libre de preocupaciones superficiales y ordinarias, tarea nada fácil en el mundo moderno. ¿Cuántas veces no nos preocupa lo que digan de nosotros? ¿Cuántas decisiones no tomamos tomando en cuenta si obtendremos una buena reputación o nos alegra mucho que piensen que somos personas interesantes? En este episodio, Kelsang Damcho nos anima a considerar tener una mente pura, una práctica pura de meditación y de las enseñanzas de Buda.
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