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Ausgesprochen achtsam & kreativ: Daily Summaries Delivered
by Aikaterini Pegka
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- Oct 20, 202516 min
130. Zwischen Kunst, Schreiben & Stille: ein Jahresrückblick (und eine Winterpause)
In dieser Folge melde ich mich ein letztes Mal in diesem Jahr. Ich erzähle von meinem Weg als bildende Künstlerin, von zwei intensiven Messeerfahrungen und davon, was es bedeutet, zum ersten Mal eigene Werke zu verkaufen. Außerdem teile ich, warum ich mir nun bewusst eine Podcast-Pause nehme: um Raum zu schaffen für meine künstlerische Arbeit, für mein nächstes Buch und für neue Ideen, die reifen dürfen. Wer mit mir in Verbindung bleiben möchte, findet mich weiterhin auf Instagram oder über meinen Newsletter. Dort teile ich Einblicke in meinen kreativen Prozess, exklusive Previews und Gedanken aus dem Atelier. Danke fürs Zuhören in diesem Jahr. Der Podcast bleibt – ich auch. Nur ein bisschen stiller. Für eine Weile. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Jubiläumsanthologie mit 10% Rabatt vorbestellen Website Finde dein Kunstwerk in meinem Shop E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Sep 24, 202519 min
129. Mehr als Dekoration: Wie du das richtige Kunstwerk für dein Zuhause findest
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 Wie findest du ein Kunstwerk, das nicht nur „passt“, sondern dich wirklich berührt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum meine Bilder keine Dekoration sind und worauf es bei der Auswahl von Kunst für das eigene Zuhause ankommt. Es geht um Intuition statt Trends, Atmosphäre statt Farbmuster und um Formate, die Räume prägen. Außerdem stelle ich dir die Frage: Welche Kunst begleitet dich wirklich? Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Finde dein Kunstwerk in meinem Shop E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Sep 17, 202522 min
128. Warum digitale Achtsamkeit meine Kunst nährt
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen digitaler Achtsamkeit und meinem künstlerischen Schaffen. Wie beeinflusst Social Media unsere Kreativität? Wie hilft mir bewusster digitaler Konsum, meiner eigenen Stimme treu zu bleiben – auch im Rauschen von Trends und Algorithmen? Und was bedeutet das für meine aktuelle Serie Still Matters, die im Oktober auf der ARTMUC (Stand A131) zu sehen sein wird? Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Mut und die Kunst, den eigenen Weg zu gehen. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige" Blogartikel über Digitale Achtsamkeit E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Sep 10, 202514 min
127. Was nicht verkauft werden kann
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 In dieser Folge möchte ich dir ein Essay vorlesen, das mir sehr am Herzen liegt. Darin geht es um die Schattenseiten der Coaching- und Selbstoptimierungsbranche, um das Geschäft mit der Sehnsucht, um Rabattschlachten für die Seele und um die Frage: Was bleibt eigentlich heilig, wenn alles verkauft wird? Ich spreche über Manipulation und Marketing und erkläre, warum echte Transformation nicht in zwölf Modulen mit Early-Bird-Rabatt passt. Es ist ein Plädoyer für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und den Mut zur Langsamkeit. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Das Essay in meinem Blog E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Aug 27, 202524 min
126. Abstrakte Kunst verstehen
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 Abstrakte Kunst wirkt oft rätselhaft: Linien, Flächen, Farben – aber „was will die Künstlerin damit sagen?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum abstrakte Kunst nicht verstanden, sondern erlebt werden will. Ich erzähle, wie meine eigenen Serien entstehen, warum Leere genauso viel erzählt wie Farbe und wie du dir selbst einen neuen Zugang zu abstrakter Kunst eröffnen kannst. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Aug 9, 202514 min
125. Helen Frankenthaler: Die Kunst, den eigenen Weg zu gehen
In dieser Folge spreche ich über Helen Frankenthaler, eine Pionierin der abstrakten Malerei, die mich mit ihrem Mut, ihrer Offenheit und ihrer Experimentierfreude tief inspiriert. Von ihrer revolutionären „Soak-and-Stain“-Technik bis zu ihrem kompromisslosen Vorgehen in einer von Männern dominierten Kunstwelt: Erfahre, wie ihre Einstellung und ihr Werk meine eigene künstlerische Praxis beeinflussen – und warum ihre Kunst bis heute so lebendig wirkt. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Helen Frankenthaler Foundation Museum Reinhard Ernst Podcast "Frankenthaler" (überall, wo es Podcasts gibt) Bennington College 9th Street Art Exhibition (1951) New York School Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Aug 2, 202526 min
124. Wenn plötzlich nichts mehr geht: über kreative Blockaden und neue Wege
Was tun bei kreativen Blockaden, wenn plötzlich nichts mehr geht? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie es mir nach der ARTMUC im Mai ergangen ist, warum Regeneration kein Luxus ist und wie man mit Zweifeln, Stillstand und Unsicherheit umgehen kann. Ich lade dich ein, kreative Tiefphasen neu zu betrachten – und vielleicht sogar als Teil des Weges zu akzeptieren. Shownotes Meine Kunst Das Winterprojekt Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Paul Klinger KSW ARTMUC Kunstmesse Petra Stransky Oscar Estepa Marin Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
- Jul 29, 202523 min
123. Sechs Monate als Künstlerin: eine ehrliche Zwischenbilanz
In dieser Folge ziehe ich eine persönliche Zwischenbilanz: Seit sechs Monaten lebe und arbeite ich nun offiziell als bildende Künstlerin – mit allem, was dazugehört. Ich spreche offen über Zweifel, Neuanfänge, kreative Blockaden, erste Verkäufe, stille Erfolge und mutige Entscheidungen. Und darüber, wie ich mich langsam an ein neues Tempo und ein neues Selbstverständnis als Künstlerin herantaste. Shownotes Meine Kunst Das Winterprojekt Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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About Ausgesprochen achtsam & kreativ
Wie entsteht Kunst, wenn man sich nicht treiben lässt, sondern zuhört?Wie bewahrt man innere Klarheit in einer Zeit ständiger Beschleunigung?Wie findet man einen Rhythmus zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille?Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel.Hier geht es um:- künstlerische Prozesse, Entscheidungen und das Ringen zwischen Freiheit und Kontrolle- achtsame Kreativität und einen bewussten Umgang mit Medien und Zeit- Mut, Reduktion und den Raum, den wir für unser eigenes Denken zurückerobernEin Podcast für Menschen, die gestalten statt konsumieren möchten.Für Künstler:innen und Kreative, die Tiefe suchen.Mehr über meine Arbeit findest du auf rinipegka.com.
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