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by Rika Henriette
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- 3 days ago42 min
Von ewiger Suche zu innerer Ruhe mit Kristina Berls: Wie Luft und Leichtigkeit bei dir einziehen
Ordnung ist weit mehr als die Abwesenheit von Chaos. In dieser Folge spreche ich mit Ordnungsexpertin Kristina Berls über den Effekt von einem aufgeräumten Außen auf unser Empfinden.Mehr Leichtigkeit und positive Energie sind nach dieser Folge garantiert!Aufräumen und Du? Falls es nicht schon so sein sollte, seid ihr nach dieser Folge womöglich Freunde.Alle Infos zu Kristinas Aufräumcoaching findest du hier: https://www.luft-und-leichtigkeit.deSchreibe so gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.Ich freue mich riesig über deine Bewertung. Teile die Folge gerne mit einem Lieblingsmenschen!Von HerzenDeine Rika
- 1 weeks ago16 min
Feeling Stuck? Your way out! - Wie du trotz Feststecken an dein Ziel kommst
Du hast das Gefühl auf dem Weg zu deinem Ziel in einer Sackgasse gelandet zu sein? In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg raus aus genau solchen Momenten. Und jep, ich kenne sie extrem gut. Was das mit meinem inneren Feuer zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.Teile die Folge mit einem Herzensmenschen, der sich gerade festgefahren fühlt und schenke ihm eine neue Perspektive.Danke, dass du den HerzensTalk unterstützt!Von Herz zu HerzDeine Rika
- 2 weeks ago15 min
Erdende Meditation für innere Ruhe und tiefe Verbindung
Hole dir deine innere Ruhe und deine Klarheit zurück. Alles fühlt sich gerade durcheinander an, du weißt gar nicht, was du zuerst tun sollst, alles ist zu viel, dein Stresslevel ist schon über das Dach hinausgeschossen? Nimm dir diese Minuten für dich. Eine Wohltat für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.Genieße die Meditation und nimm dir genau das mit, was du heute gerade in diesem Moment brauchst.Von Herz zu HerzDeine RikaTeile die Meditation mit einem Menschen, der sich genauso nach Momenten der inneren Ruhe und Verbindung sehnt, und trage so das Feld der tiefen Verbindung weiter.
- 3 weeks ago32 min
Wie deine Träume Realität werden: Jetzt darf das mal funktionieren!
Du hast diesen einen Wunsch und du tust gefühlt bereits alles dafür, aber es funktioniert nicht? Diese Folge ist für dich! Ich teile mit dir, was es braucht, damit es endlich funktioniert. Du bekommst meinen Augenöffner und darfst endlich das ablegen, was dich noch zurückhält.Die Schlüsselessenz wartet am Ende der Folge auf dich.Tauche tief und lasse meine Worte auf dich wirken.Von Herz zu HerzDeine RikaTeile die Folge mit der Person, die gerade dabei ist, ihren Traum hinzuschmeißen und mache ihr mit dieser Folge das vielleicht größtmögliche Geschenk ihres Lebens.
- Apr 17, 202626 min
Wie du deinen Weg der Freude gehst
Wünschst du dir noch mehr Lebensfreude in deinem Alltag? Dein Leben darf aus dem Herzen gelebt werden. Dein Leben darf sich leicht anfühlen. Dein Leben darf dir täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubern.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du deine wahre Lebensfreude wiederfinden kannst und wie du anfängst, deinen ganz persönlichen Weg der Lebensfreude zu gehen.Schicke die Folge einem Menschen, der gerade wieder mehr Freude in seinem Leben integrieren darf. Ich glaube, das dürfen wir alle.Viel Freude!Von Herz zu HerzDeine Rika
- Mar 19, 202629 min
Schluss mit People Pleasing: Deine Werte, Deine Regeln, Deine Standards
Diese Folge ist ein absolutes „Must-Listen“ für alle People Pleaserinnen und Pleaser. Ich gehe tiefer in das Thema, welches mich in meinem bisherigen Leben wahrscheinlich am meisten beschäftigt hat. Diese Folge birgt krasse Erkenntnis für dich. Ich nehme dich mit, wie ich meine eigene Meinung (wieder)gefunden habe und mir die Meinungen von anderen Menschen egal geworden sind. Ich spreche erneut darüber, was es wirklich bedeutet, von allen gemocht werden zu wollen und worauf es in Wahrheit ankommt. Schreibe mir deine Fragen für Part 3!! Für alle weiteren People Pleaserinnen und Pleaser, lasse unbedingt eine 5-Sterne-Bewertung da, damit auch sie die Folge finden. Sende die Folge an deine Herzensmenschen und abonnieren den HerzensTalk. Von HerzenDeine Rika
- Mar 11, 202619 min
Meditation bei Spannung und Schmerzen im Körper
Dein Körper ist für dich! Mit dieser Meditation kannst du Spannungen und Schmerzen liebevoll begegnen. Vielleicht dürfen sie sich genau jetzt etwas lösen.Du wünschst dir Unterstützung, um Stück für Stück, Schicht für Schicht dich selbst wieder voll und ganz ausleben zu können? Dann abonniere diesen Podcast und lass uns jede Woche ein bisschen mehr Licht reinbringen.Von HerzenDeine Rika
- Mar 4, 20269 min
Daily Tools: Deine vergessene Freude
Du sehnst dich nach einem Moment der Leichtigkeit und puren Freude? Bist du beriet genau dort wieder einzutauchen?Dann ist dieses Tool deins. Nimm die pure Lebensfreude und Leichtigkeit aus dieser Folge mit und genieße deinen Moment in deinem ganz eigenen inneren Universum der Fülle.Sende diese Folge an einen Herzensmenschen, der sich genauso an seine eine besondere Leidenschaft erinnern darf.Du wünschst dir Unterstützung, um Stück für Stück, Schicht für Schicht dich selbst wieder voll und ganz ausleben zu können? Dann abonniere diesen Podcast und lass uns jede Woche ein bisschen mehr Licht reinbringen.Von HerzenDeine Rika
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