Free Daily Podcast Summary
đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog: Daily Summaries Delivered
by Marcus Herbst
Get key takeaways, quotes, and insights from đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes â sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Today27 min
#400 ALOHA YANNICK Episode 76 - Adaptation im Training: Schwelle im Fokus â aber nicht in allen Disziplinen
Adaptation im Training: In welchen Bereichen jetzt gezielt gearbeitet werden muss und warum im Radfahren und Laufen viel fĂŒr eine Ăkonomisierung der Schwelle spricht, im Schwimmen dagegen eher nicht. Kompakt eingeordnet fĂŒr den nĂ€chsten Schritt im Training. #Training #Triathlon #Adaptation #Ausdauertraining #Schwellentraining #Radfahren #Laufen #Schwimmen #Performance #EnduranceTraining #TriathlonPodcast #SportsScience #AthleteDevelopment **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 3 days ago32 min
#399 ALOHA KALLE - IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence: Mallorca-Analyse mit Kallus & Marcus im Rennfieber
Am kommenden Wochenende wartet bereits das nĂ€chste Highlight: Ironman 70.3 Aix-enâProvence. FĂŒr Marcus steht dort sein erstes Rennen der IRONMAN Pro Series an. Im Talk erzĂ€hlt er, warum er bereits zum fĂŒnften Mal an die CĂŽte dâAzur zurĂŒckkehrt, weshalb ihn die Strecke in der Provence besonders reizt und welche Ziele er sich fĂŒr das Rennen gesetzt hat. Voller Vorfreude blicken wir gemeinsam auf ein spannendes Wochenende voraus. Christian Kallus analysiert im weiteren Verlauf seinen starken Saisonstart beim Ironman 70.3 Mallorca und spricht offen ĂŒber seine Leistung. Dabei erklĂ€rt er auch, warum er im Wechsel aktuell noch hin und wieder ein paar Sekunden liegen lĂ€sst. #Ironman703Mallorca #Ironman703AixEnProvence #IronmanProSeries #Triathlon #SwimBikeRun #RaceRecap #RoadToAix #TriathlonPodcast #Marcus #ChristianKallus #MallorcaRecap #AixEnProvence #ProSeries #TriathlonLife #EnduranceSports **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 1 weeks ago22 min
#398 ALOHA YANNICK Episode 75 - Ironman 70.3 Mallorca: Zwischen Anspruch & RealitÀt
Ironman 70.3 Mallorca â zwischen Erfahrung und Learning. Yannick nimmt uns mit durch ein Rennen, das vor allem mental herausfordernd war. Auch wenn am Ende Platz 52 von ĂŒber 2.300 Startern steht, waren die eigenen AnsprĂŒche deutlich höher. Mehr als einmal musste er im Rennen akzeptieren, dass er seinen Erwartungen diesmal nicht ganz gerecht werden kann. In dieser Folge spricht er offen darĂŒber, wie schwer es ihm fiel, diesen Moment anzunehmen, welchen mentalen Shift er wĂ€hrend des Rennens schaffen musste und warum die ersten Stunden danach alles andere als leicht waren. Gleichzeitig geht es darum, wie er es mit knapp 48 Stunden Abstand geschafft hat, ein positives Fazit aus dem Rennen zu ziehen, zwischen EnttĂ€uschung, Reflexion und wichtigen Learnings fĂŒr die kommenden Wochen. #Ironman703Mallorca #Ironman703 #Triathlon #TriathlonPodcast #SwimBikeRun #RaceDay #EnduranceSports #MentalStrength #Mindset #Performance #Triathlete #Mallorca #RoadToNextRace #TrainingJourney #AthleteMindset #SportsPodcast #IronmanTraining #RaceRecap #LearningProcess #PodcastFolge **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 1 weeks ago28 min
#397 ALOHA KALLE - 70.3 Mallorca â Race Ready!
Ein Tag vor dem Rennen sprechen Christian und Yannick ĂŒber die Bedingungen auf Mallorca, das letzte KörpergefĂŒhl vor dem Start und ihre Erwartungen an den groĂen Tag. Fokus, NervositĂ€t und Vorfreude â morgen wird geliefert. **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 2 weeks ago29 min
#396 ALOHA YANNICK Episode 74 - Mission Ironman Mallorca 70.3: Zwei Athleten, ein Rennen
Aloha! Zwei Athleten, ein Ziel: Yannick und Kalle blicken auf den 70.3 Mallorca voraus. Sie sprechen ĂŒber ihre Vorbereitung, ihren Ehrgeiz und das direkte Duell in der Bucht von AlcĂșdia â fokussiert, motiviert und bereit alles zu geben. #Triathlon #Ironman703 #Mallorca #RoadTo703 #SwimBikeRun #Endurance #Wettkampf #Motivation #Training #TriLife #Podcast #Aloha #RaceDay #Mindset #ZielVorAugen **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 2 weeks ago20 min
#395 ALOHA KALLE - WiederholungstÀter: Zwei Age Grouper auf dem Weg nach Hawaii
Zwei Age Grouper mit Hawaii-Quali: Was macht Kai Uwe und Marc zu WiederholungstĂ€tern? Lohnt sich der enorme Trainingsaufwand neben Job und Familie â und wie kommt man durch die dunkle Jahreszeit? Gemeinsam blicken wir auf ein spannendes Quali-Rennen beim Ironman SĂŒdafrika. Bei Kai-Uwe gabâs leider Soundprobleme, deswegen mussten wir den Podcast etwas kĂŒrzen. #Ironman #Triathlon #AgeGrouper #KonaQuali #Hawaii #RoadToKona #SwimBikeRun #Endurance #TriathlonLife #IronmanTraining #Qualifikation #Ausdauer #MentalStrength #WorkLifeTraining #Triathlete #IronmanSouthAfrica #ZielHawaii #DarkSeason #TrainHard **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 3 weeks ago26 min
#393 ALOHA YANNICK Episode 73 - TT-Bike, Form Check & Mechaniker-Real Talk vor Mallorca
Yannick steht kurz vor seinem Wettkampf auf Mallorca, nur noch zwei Wochen bis zum groĂen Race! Wir machen den Form Check: Wo steht er wirklich, was geht noch bis zum Start? AuĂerdem im Fokus: der Material Check nach dem Wintertraining. Was hat gelitten, was muss dringend ersetzt werden? Und dann wirdâs spannend fĂŒr alle Technik-Fans: Wie lange braucht ein Mechaniker eigentlich, um ein komplettes Triathlonrad wieder rennbereit zu machen? Und mal ehrlich â sind Triathleten mit ihren ZeitfahrrĂ€dern eher gern gesehene GĂ€ste in der Werkstatt oder doch der heimliche Albtraum jedes Mechanikers? #Triathlon #RaceWeek #MallorcaTriathlon #FormCheck #YannickOnFire #SwimBikeRun #TimeTrialBike #TTBike #MaterialCheck #BikeMaintenance #WinterTraining #TriathlonLife #EnduranceSport #BikeMechanic #RacePreparation #GoHardOrGoHome #NoExcuses #TrainSmartRaceHard **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
- 4 weeks ago29 min
#392 ALOHA YANNICK Episode 72 - Pause heute, stÀrker morgen
Kurze Pause wegen ErkĂ€ltung â aber genau das kann ein Vorteil sein: durchatmen, Kraft sammeln, neu fokussieren. Yannick und Marcus zeigen, dass man nicht immer durchziehen muss. Manchmal ist die Pause der Schritt nach vorne. #PauseMitSinn #ErkĂ€ltungspause #NeueEnergie #Dranbleiben #Mindset #Motivation #PodcastLife #ComebackStronger #GesundheitGehtVor #KurzPauseGroĂeWirkung **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
Get đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions â in a 5-minute read.
Get Free Summaries âFree forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Pushing Limits Podcast
Pushing Limits
PACE â der Ausdauerpodcast
Marvin Neumann, Torben MĂŒller
TriStory
Sabine Klapper
Ausdauerwelt - Der Podcast fĂŒr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren
Jörg Birkel, Markus Diekow, John Rueth
Klartext Triathlon
Alexander Feldhaus
Sweetspot-Training.at
Sweetspot-Training
Triathlon Crew
Triathlon Crew
triathlon talk â Carbon & Laktat
Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon MĂŒller, Anna Bruder, Peter Jacob
Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast
Benjamin Brömme und Linn Kleine
SCYENCE Podcast
Lennart & Lukas
KickassRadio
Laura Philipp und Philipp Seipp
PlattfuĂ- der Triathlon und Radsport Podcast
BrĂŒder Popken
About đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog
Dein Podcast fĂŒr strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-TrainingIm Podcast âAloha Kalle â Triathlon Training im Dialogâ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport.Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training â mit dem Ziel, sich Schritt fĂŒr Schritt weiterzuentwickeln.Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die GesprĂ€che mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte TrainingsplĂ€ne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufĂŒgen.đŻ Themen im Fokus:VOâmax-Training & anaerobe SchwelleGrundlagenausdauer (GA1, GA2)Kraft- & StabilisationstrainingPeriodisierung: Belastung, Erholung, WettkampfRegeneration, ErnĂ€hrung, Schlaf & mentale StĂ€rkeRĂŒckschlĂ€ge, Anpassung, MotivationEchte Geschichten statt Hochglanz-Fa
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions â all in a quick read.
How does the đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Marcus Herbst.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog release new episodes?
đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog publishes 2x weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog cover?
đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog covers topics including Sports, Swimming, Running. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.