Free Daily Podcast Summary
Wendy Borst - jouw online coach: Daily Summaries Delivered
by Wendy Borst
Get key takeaways, quotes, and insights from Wendy Borst - jouw online coach in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Today17 min
Perfectionisme, uitstellen en overdenken doordat je niet weet wat je echt wilt
Overdenken, perfectionisme, uitstellen of ideeën hebben die uiteindelijk in de prullenbak belanden of hopeloos verloren gaan op de berg: 'Goed idee maar niet uitgevoerd'. Herkenbaar? Ik heb mezelf aangeleerd om te starten voordat ik er klaar voor ben (start before you're ready). Mijn podcasts zijn niet perfect maar juist die laagdrempeligheid en authenticiteit zorgen ervoor dat de boodschap wél de wereld in komt. Als ik alles perfect wil gaan editen, conflicteert dat met wie ik ben. Dan blijft een waardevol idee op de plank liggen, en daar heeft niemand wat aan. En trouwens... aan een plank zou ik dan niet genoeg hebben.Vandaag sprak ik een klant; een succesvolle ondernemer en een echte pionier. Ze is toe aan een volgende stap, een upgrade van haar leven en bedrijf, zodat het bedrijf voor háár gaat werken. Maar ze liep vast in scenario's vol innerlijke conflicten. Veel pioniers lopen vast omdat ze oplossingen proberen te bedenken op basis van wat ze al kennen. Je voelt dat enorme (levens)potentieel, maar je kunt het simpelweg niet duiden. Dat is ontzettend gefrustreerd.Omdat ik zelf op dit moment een beetje 'online programma-moe' ben, en ik weet dat mijn klanten houden van laagdrempeligheid, heb ik iets nieuws gemaakt. Geen ingewikkeld gedoe met inlogcodes of online modules die voelen als een verplichting. Ik heb een praktische bundel gemaakt met korte, bondige audio-methodes die je rechtstreeks op je telefoon ontvangt.Voel jij ook dat het nu goed is, maar nog niet geweldig?Dat je met één been in het oude zit, maar diep van binnen weet dat er een upgrade van je leven nodig is? Stop met het bedenken van scenario's in je eentje. Ik heb een bundel gemaakt met 5 krachtige audio’s en opdrachten die je direct via WhatsApp van mij krijgt. Geen gedoe, gewoon op jouw tempo.Dit is wat je krijgt in de bundel:🧭 1. Jouw innerlijke kompas: Ontdek wat je persoonlijke waarden écht zijn en wat jou drijft in het leven.👁️🗨️ 2. De Levens-evaluatie: Evalueer je leven op basis van je waarden. Ontdek waar de tekorten zitten, wat er mist en hoe je jouw leven vormgeeft en verandert aan de hand van wat écht belangrijk is.🌱3. De 'Wat wil ik'-trigger: Een leuke, laagdrempelige opdracht die je helpt te identificeren wat je nu écht leuk vindt.🎯4. Van Niet-Weten naar Wel-Weten: Leer de vertaalslag maken van je huidige leven en ervaringen naar wat je vanaf nu wél wilt.✨5. De Diepe Visualisatie: Een door mij begeleide visualisatie waarin je ontdekt wat je diep van binnen wilt, los van alle verwachtingen van buitenaf. En hoe je dit vertaalt naar je dagelijkse leven.Tijdelijk bètatarief via WhatsApp:Omdat ik dit systeem achter de schermen nog aan het automatiseren ben en het nu nog handmatig naar je toe stuur, betaal je nu slechts € 30,- inclusief btw. Een zakelijke factuur is uiteraard mogelijk als je dit op je bedrijf wilt zetten.Hoe werkt het?Stuur mij simpelweg een berichtje via e-mail of rechtstreeks via WhatsApp op 06-47486693. Laat wel even je goede nummer achter als je mailt. Je krijgt een betaalverzoek en ik stuur de audio's zo snel mogelijk nog naar je toe!Schrijf je in voor mijn gratis mailmembership vol tips en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/Hoofdstukken00:00:00 - Waarom 'start before you're ready' mijn redding was00:02:27 - Authenticiteit vs. de valkuil van eindeloos editen00:04:08 - Casus: Van werken ín je bedrijf naar een upgrade van je leven00:07:28 - Waarom het woord 'visie' ons soms blokkeert00:08:15 - Waaraan herken je een pionier? (En het lopen in rondjes)00:10:51 - Waarom we vastlopen in bestaande scenario's00:12:09 - Je innerlijke team: De vrije denker versus de criticus00:13:34 - Hoe je jouw innerlijke algoritme positief instelt00:14:22 - Mijn aanbod via WhatsApp: De laagdrempelige visie-bundel#persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #hoogbegaafdheid #hoogsensitiviteit #pioniers #wendyborst #mindsetupgrade #overdenken
- 3 days ago8 min
De kracht van woorden: verander je verhaal, verander je leven
De woorden die je kiest — ook die in je eigen hoofd — zijn geen neutrale beschrijvingen. Ze zijn instructies. In deze aflevering verken ik hoe kleine taalverschuivingen je uit een slachtofferpositie halen, je zelfbeeld veranderen en je helpen om vanuit kracht te handelen in plaats van vanuit beperking. Met concrete voorbeelden die je direct kunt toepassen: over leeftijd, energie, relaties en wat je wel of niet 'aankan'. Luister, experimenteer, en ontdek wat jouw woorden met jou doen.Stop met hopen, start met programmeren. Leer de exacte methode om je brein de juiste 'prompt' te geven en je verlangens werkelijkheid te maken. Doe mee met The Wishlist voor slechts €27: wendyborst.nl/the-wishlist-van-wens-naar-realisatie/"Hoofdstukken0:00 Intro: De impact van taalgebruik0:38 Leeftijd is subjectief: Ben je 50 of ben je hier 50 jaar?3:26 Stop met zeggen "Ik trek het niet"4:34 Communiceren vanuit jouw voorwaarden5:30 De shift: Van de 'Nee-modus' naar de 'Wel-modus'6:20 Krachtiger spreken in (knipperlicht)relaties8:14 De focus op verandering en patronen8:28 Deel jouw voorbeelden in de comments!#dekrachtvanwoorden #mindsetshift #persoonlijkegroei #wendyborst #onlinecoaching #manifestatie #wetvanaantrekkingskracht #lawofassumptiontechniques #nevillegoddard
- 6 days ago16 min
Gewoontes veranderen lukt niet? Hoe je identiteit en zelfbeeld kunnen conflicteren met je doelen
Gewoontes veranderen lukt velen niet — en dat heeft meestal niets te maken met wilskracht. In deze aflevering leg ik uit waarom nieuwe gewoontes zo vaak niet beklijven, en wat er wél voor nodig is om blijvend te veranderen.Het antwoord zit in je identiteit. Zolang jouw zelfbeeld nog op de oude instelling staat, trekt je brein je automatisch terug naar je default — hoe goed je plan ook is. Dat heet je setpoint, en Psychocybernetics van Maxwell Maltz legt precies uit hoe dat werkt.Ik nam dit op terwijl ik langs de steigers liep met een smeltend ijsje, getriggerd door een klein momentje: ik had vandaag alles al klaar en dat voelde... onwennig. Want ik was ooit de koningin van het laatste moment. Tandpasta op mijn shirt, broodje in de auto, persberichten twee minuten voor deadline.Hoe ik veranderde, waarom het zo lang duurde, en hoe jij kunt checken of jouw identiteit al meegegroeid is met wie je wilt zijn — dat hoor je in deze aflevering.🔗 Psychocybernetics online cursus🔗 Website: wendyborst.nl
- 1 weeks ago27 min
Waarom je je eigen tijd saboteert (en waarom dat stiekem logisch is) - Uitstelgedrag
Waarom je pas in actie komt onder druk (en rust en teveel vrijheid je onrustig maakt)Sommige mensen kunnen pas functioneren als er druk ontstaat. Niet omdat ze lui zijn — maar omdat hun brein intensiteit zoekt. In deze aflevering deel ik een een innerlijke dialoog die veel creatieve, overdenkende, sensitieve, bewuste en intelligente mensen waarschijnlijk pijnlijk goed herkennen. Waarom ga je “aankloten” zodra er vrijheid ontstaat?Waarom voelt rust soms ongemakkelijk?Waarom stel je dingen uit terwijl je wéét wat je moet doen?En waarom creëren sommige mensen onbewust chaos, tijdsdruk of urgentie?Ik vertel openhartig over:- innerlijke conflicten tussen vrijheid en productiviteit- Voice Dialogue en innerlijke delen- de innerlijke criticus en innerlijke pusher- dopamine, prikkeling en tijdsdruk- hoogbegaafdheid en “embodio’s”- jezelf saboteren zonder dat je het doorhebt- waarom sommige mensen pas gaan functioneren als de deadline dichtbij komt- autonomie, vrijheid en rebellie- waarom je je soms leeg, onrustig of stuurloos voelt op vrije dagenMisschien herken je:dat je eindeloos uitsteltdat je vooral onder druk goed functioneertdat je jezelf gek maakt met innerlijke discussiesdat je tegelijkertijd vrijheid én structuur wiltdat je je soms schuldig voelt als je niet productief bentdat je veel potentieel voelt maar jezelf toch tegenhoudtDeze aflevering gaat niet over luiheid.Het gaat over patronen, innerlijke dynamieken en behoeften die vaak veel logischer zijn dan je denkt.In deze aflevering- Waarom sommige mensen chaos creëren om prikkeling te voelen- Hoe een innerlijke criticus schuldgevoel kan veroorzaken- Waarom autonomie zich soms rebels gaat gedragen- Hoe je jezelf onbewust in de weg kunt zitten- Waarom reflecteren belangrijk is voor een creatief/intens brein- Hoe Voice Dialogue kan helpen om patronen te begrijpen- Waarom veel hoogbegaafde mensen nooit écht hebben leren leren- Hoe “embodio’s” je groei kunnen blokkerenInteressant als je je herkent in:hoogbegaafdheidADHD-kenmerkenperfectionismeuitstelgedragoverdenkeninnerlijke onrustcreatieve chaosstressverslavingdopamine zoekenpeople pleasingjezelf saboterenaltijd “aan” staan🎧 Luister je graag mee? Laat vooral weten wat je herkent of welke onderwerpen je verder uitgediept wilt hebben.📚 Meer interessante boeken en inspiratie:wendyborst.nl/boekenlijst📺 Meer over de innerlijke dialoog en “de busmetafoor”:https://www.youtube.com/watch?v=fqAk5W_LquQ&t=512sSchrijf je in voor mijn gratis mailmemberships met meer tips en ervaringen over en met hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit: https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/Hoofdstukken (Chapters)00:00 – De "Cloud": Waarom jij en ik hetzelfde brein delen [00:00]01:11 – Proactief vs. Reactief: Het verschil tussen de dag leiden of geleefd worden [01:11]04:06 – De "Kilometer Gras": Hoe uitstelgedrag er in de praktijk uitziet [04:06]05:46 – De Innerlijke Rebel: Waarom sabotage eigenlijk een roep om vrijheid is [05:46]08:51 – Dopamine & Deadlines: De kick van het laatste moment opzoeken [08:51]11:20 – Het "Zure Gebakje": Waarom schuldgevoel je ontspanning verpest [11:20]15:15 – Je dag "Kraken": Van tijdverspilling naar een betekenisvol label [15:15]18:30 – Wat is Embodioos? De HB-valkuil van het 'niet durven leren' [18:30]22:10 – De Balletles-metafoor: De weerstand tegen bouwen en herhaling [22:10]24:25 – Waarom je 's nachts piekert (en wat je overdag bent vergeten) [24:25]26:10 – De Innerlijke Bus: Hoe je weer aan het stuur gaat zitten [26:10]
- 2 weeks ago8 min
Wat is je Why? Stel deze vraag
Wat doet jou nou écht pijn? Het klinkt misschien als een gekke vraag om mee te beginnen als je zoekt naar je missie of je 'Why', maar het is een van de belangrijkste onderdelen om te ontdekken wat je nu echt wilt in je leven of in je business.Ik zie zo vaak mensen die met hun ziel ronddolen. Mensen die dag in dag uit werk doen dat ze eigenlijk helemaal niet super vinden, maar die blijven zitten omdat de hypotheek betaald moet worden. Ik heb dat zelf ook gehad. Dat verstikkende gevoel van: er moet toch meer zijn in dit leven dan van 9 tot 5 in de auto zitten met je broodje, van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie leven?Het doet mij pijn als ik zie hoe slim je bent, hoeveel kwaliteiten je hebt, maar dat je door conditionering vastzit aan een 'onzichtbaar lijntje' — net als de olifant die denkt dat hij niet weg kan terwijl hij supersterk is. Ik herken dat gevecht met autonomie en het voelen van je levenspotentieel zonder dat het 'hoe' nog helder is.In deze video deel ik waarom die frustratie en die pijn juist de wegwijzers zijn naar jouw missie en hoe je die koppelt aan je allerbelangrijkste persoonlijke waarden. Want pas als je ontdekt wie je werkelijk bent, los van alle rollen die je hebt aangenomen, kun je echt gaan leven en ondernemen op jouw voorwaarden.Klaar om die onzichtbare lijntjes door te snijden?Mijn missie is om jou te helpen die handleiding van jezelf eindelijk te begrijpen. Abonneer je op mijn kanaal voor meer diepgang over hoogbegaafdheid, autonomie en het realiseren van je volle potentieel.Hoofdstukken[00:00:00] De belangrijkste vraag om je missie te vinden[00:01:08] Het conflict met autonomie en de 9-tot-5 sleur[00:01:41] Potentieel voelen versus vastzitten[00:02:35] Waarom aanpassen aan anderen pijn doet[00:03:29] Wat mijn hond Dexter leert over angst en kracht[00:04:50] Het verhaal van de olifant en conditionering[00:06:53] Hoe jij je visie en missie weer helder krijgt[00:07:27] De kracht van je belangrijkste persoonlijke waardenHerken je dat gevoel dat je weet dat er meer in je zit, maar dat je op de een of andere manier toch 'vast' blijft zitten in de verwachtingen van anderen of de veiligheid van het bekende? Het is tijd om je eigen levenspotentieel weer serieus te nemen. Laat me in de comments weten: wat is het 'lijntje' waar jij nu nog aan vastzit? Ik lees graag mee en reageer op jullie verhalen.👉 Wil je hiermee aan de slag?Bekijk mijn boekenlijst voor inspiratie: wendyborst.nl/boekenlijstOnline programma: Wie ben je werkelijk en wat wil je echt? https://www.wendyborst.nl/waardenKorte versie hiervan: https://www.wendyborst.nl/richting#persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #hoogbegaafdheid #hoogsensitiviteit #wendyborst #missie #levensdoel #autonomie #potentieel #watwiljij
- 2 weeks ago48 min
Hoogbegaafdheid, overdenken, zelfbeeld en angst: dit gebeurt er in je hoofd
Veel mensen die slim zijn, denken juist dat ze dat niet zijn.In deze aflevering neem ik je mee in:– hoogbegaafdheid en zelfbeeld– overdenken, angst en controle– waarom je brein niet tegen je werkt– en hoe je weer regie krijgt over je innerlijke ‘team’Herken je dat je alles analyseert, gesprekken naspeelt en moeilijk uit je hoofd komt? Dan is deze aflevering voor jou.WIL JE HIER VERDER MEE? Online coachprogramma ‘Wat wil ik nou echt?’. Kortere versie (geeft je snel richting in je leven) Inschrijven gratis mailmembershipVoice Dialogue (werk met je innerlijke delen):Stuur me even een berichtje voor de mogelijkheden👉 Boekenlijst (o.a. “De zeven eigenschappen van effectief leiderschap”): https://www.wendyborst.nl/boekenlijst⭐ Laat een review achter op Spotify of Apple – daarmee help je mij enorm om meer mensen te bereiken.
- 3 weeks ago31 min
Niet weten wat je wilt? Deze zin zette mijn hele leven op zijn kop
Niet weten wat je wilt kan een van de meest frustrerende problemen zijn in je leven. Helemaal als je een goed leven hebt maar steeds voelt dat er iets mist. Er klopt iets niet. Maar wat?Je weet dat je vooral doet wat er van je verwacht wordt, je hebt een hoop verantwoordelijkheden, staat klaar voor anderen, doet je dagelijkse 'riedeltje' maar je weet en voelt heel sterk: er moet meer zijn in dit leven. Er zit meer in mij... maar wat en hoe?Vaak is er geen tijd of (denk)ruimte om hier mee bezig te zijn en voordat je het weet, loop je jaren rond met dit gevoel.Zo ook bij mij, totdat een treinreis en een schriftje mijn leven compleet op zijn kop zette en alles helder werd.Je vindt hier ook in dit online coachprogramma 'Wat wil ik nou echt?': https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/Verder in deze podcast:- ben je moe, depressief, last van een dip of eigenlijk onderprikkeld?- hoe je weet wat je echt energie geeft en wat energie kost- hoe je jezelf leert kennen en weet wat je echt wilt- hoe je omgeving jouw leven beïnvloedt zonder dat je er erg in hebt- wat heeft een creatief, sensitief en hoogbegaafd brein nodig om tot leven gewekt te worden?- hoe je richting krijgt in je leven- hoe je uit de sleur komt- als je voelt dat er veel meer potentieel in jou en je leven zit.Wil je zelf aan de slag met je kernwaarden? De linkjes staan hieronder 👇🔗 Uitgebreid online coachprogramma 'Wat wil ik nou echt?': https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/🔗 Korte versie (voor de ongeduldigsten onder ons): https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/🔗 Boekenlijst: wendyborst.nl/boekenlijst🔗 Sessie boeken: wendyborst.nl/afspraakGratis mailmembership: https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/Hoofdstukken van deze podcast00:00 Het gevoel dat er iets mist (maar je weet niet wat)02:15 Ben je depressief of gewoon onderprikkeld?05:10 Het label hoogbegaafdheid: Gebruiksaanwijzing vs. Sticker08:45 Waarom rust nemen je soms juist méÉR moe maakt11:30 Mijn treinreis in 2007: Het moment dat alles omging14:50 Leef jij het plan van een ander? (De harde waarheid)18:20 Hoe je jouw persoonlijke kernwaarden ontdekt22:05 De confrontatie: Jouw waarden vs. de buitenwereld28:15 Jouw eerste stap naar radicale helderheid
- 3 weeks ago38 min
Wat is je money mindset? Wat geloof je over geld?
Deze podcast gaat over je money mindset. Wat geloof jij over geld? Bij mij is 'Je moet hard werken voor geld', een hele hardnekkige.Als je merkt dat je steeds opnieuw dezelfde geldblokkade (of andere innerlijke blokkade) tegenkomt, is dat geen toeval. Dat is zelfsabotage — en die heeft een reden. Mijn cursus helpt je uitzoeken welke dat is. €29, direct toegang via deze link: https://www.wendyborst.nl/wat-houdt-je-echt-tegen-doorbreek-je-zelfsabotage-en-innerlijke-blokkades/Heb jij het gevoel dat je een plafond hebt bereikt in je inkomen?In deze podcast vertel ik over belemmerende overtuigingen rondom geld en je zogenaamde money mindset. Ik deel hoe mijn hardnekkige overtuiging "je moet hard werken voor geld" mij onbewust tegenhield en hoe ik met hulp van AI (Gemini) tot een enorme doorbraak kwam.Ontdek hoe je weerstand kunt reframen, waarom zelfsabotage eigenlijk een vorm van bescherming is, en hoe je systemen bouwt die bij jouw authentieke zelf passen.In deze video leer je:Hoe je beperkende overtuigingen over geld herkent Hoe je beperkende overtuigingen over geld herkent [01:42].De kracht van AI (Gemini/ChatGPT) als spiegel voor je eigen mindset [12:19].Waarom weerstand waardevol is en wat het je probeert te vertellen [16:33].Hoe je beweging en nieuwe gewoontes integreert op een manier die bij je past [26:15].Links & Resources:Boekenlijst (o.a. Psycho-Cybernetics & Interventiekaart): https://wendyborst.nl/boekenlijstSchrijf je in voor mijn gratis e-mailmembership: https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/#moneymindset #geldblokkades #persoonlijkeontwikkeling #mindset #manifesteren #geld #coaching #lifecoach #wendyborst👉 Website: https://www.wendyborst.nl📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst🤳Online coachprogramma's, trainingen en cursussen: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak
Get Wendy Borst - jouw online coach summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Next Level - De podcast
Marije Lentfert
Bring out your Best - the Brout podcast
Ton Keunen | Brout
Lien Forward Podcast
Joline
Margriet Spijksma Podcast
Margriet Spijksma, personal soultrainer, levensstrateeg, blogger, podcast, fablife,
Inside Out: Zichtbaar van binnenuit
Aurélie Veltema
De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen
Janneke van der Meulen
For Hungry Minds - Brain Bakery
Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate
Verbonden Leiderschap
Jeroen van Lierop
Leef Je Mooiste Leven Podcast
Michael & Cindy Pilarczyk
Rust in je hoofd
Meditation Moments
Hoe ben je zo?!
Dag en Nacht Media
Doorzetters | met Ruud Hendriks en Richard Bross
Doorzetters Media
About Wendy Borst - jouw online coach
Jouw wekelijkse dosis coaching voor persoonlijke en zakelijke groei. Waarom alles alleen doen als het samen kan? Ik ben Wendy Borst, en in deze podcast ben ik jouw online coach voor alles wat te maken heeft met life & business. Onderwerpen die voorbij komen: mindset, productiviteit, bewust leven, (persoonlijk) leiderschap, relaties en communicatie, grip op je gedachten, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, de wet van aantrekking, law of assumption, bewust leven en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Wendy Borst - jouw online coach in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Wendy Borst - jouw online coach daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Wendy Borst - jouw online coach as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Wendy Borst - jouw online coach podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Wendy Borst - jouw online coach product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Wendy Borst.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Wendy Borst - jouw online coach release new episodes?
Wendy Borst - jouw online coach publishes 2x weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Wendy Borst - jouw online coach cover?
Wendy Borst - jouw online coach covers topics including Education, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Wendy Borst - jouw online coach summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.