Free Daily Podcast Summary
Hoe ben je zo?!: Daily Summaries Delivered
by Dag en Nacht Media
Get key takeaways, quotes, and insights from Hoe ben je zo?! in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Aug 13, 20242 min
Jezelf vinden op Ibiza? Luister nu naar VSR op Ibiza exclusief op Podimo
Waarom gaan steeds meer mensen op zoek naar zichzelf op Ibiza? In de nieuwe serie, VSR op Ibiza, gaan Doortje Smithuijsen en Perre van den Brink op zoek naar hoe het eiland een toevluchtsoord is geworden voor de jonge stedeling die constant op zoek lijkt te zijn naar zichzelf. Maar ten koste van wat eigenlijk? Is het onschuldig escapisme, of legt het ook iets meer bloot over onze ongezonde obsessie met zelfverbetering? Ze gaan ondergaan een cacaoceremonie, gaan naar een hippiefestival en krijgen een astrologie-lezing om het zelf mee te maken! Luister nu naar VSR op Ibiza exclusief op Podimo. Heb je nog geen Podimo? Probeer het nu 30 dagen via www.podimo.nl/vsr. Vanaf 1 augustus luister je vier weken lang elke donderdag een nieuwe aflevering van VSR op Ibiza. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Jul 11, 20236 min
We gaan door! (Maar wel anders...)
We hebben goed nieuws en slecht nieuws. Het slechte nieuws: 'Hoe ben je zo?!' houdt in haar huidige vorm op. Maar niet getreurd, het goede nieuws: we gaan dóór! In het najaar verschijnt ’Normale Mensen Bestaan Niet’, met alles van Lennard en Thijs dat je leuk vond aan 'Hoe ben je zo?!’ en meer. In deze update vertellen we je er alles over. Dus stay tuned, en weet: Normale Mensen Bestaan Niet. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Jun 21, 20233 min
Een tip waarvan je niet wist dat je 'm nodig had
Hoi, we hebben een podcasttip voor je! Eentje waarvan je niet wist dat je 'm nodig had: Tip van Jet & Co! Daarin gaan chef en presentator Jet van Nieuwkerk en Elise Tijssen op zoek naar tips om je leven leuker en makkelijker te maken. Hoe doe je inspiratie op voor het avondeten? Hoe ga je om met sportangst? En wat maakt een vakantie met kinderen een stuk leuker?Te vinden in alle podcastapps: Luister hier naar Tip van Jet & Co!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- May 9, 20231h 5m
Wij testen de persoonlijkheden van Edino van Dorsten en Ferry Zandvliet!
Een hele speciale aflevering om het seizoen mee af te sluiten, de heren van de podcast 'Over Leven' Ferry Zandvliet en Edino van Dorsten zijn namelijk te gast! We hebben Ferry en Edino gevraagd een persoonlijkheidstest te doen en hebben de eer om in deze laatste aflevering van seizoen 2, de uitslag van deze test door te nemen. Van consciëntieusheid tot neuroticisme, we bespreken alle facetten van The Big 5.Ferry Zandvliet overleefde de Bataclan aanslag op 13 November 2015 in Parijs, schreef hier het prachtige boek 'Souvenirs, beter na Bataclan' over en geeft nu lezingen over de hele wereld. Met voornaamste doel om door te geven: "dat je echt geen aanslag hoeft te overleven om te snappen dat jij zelf verantwoordelijk bent voor je eigen geluk."Edino van Dorsten is een van de kinderen van Ruinerwold. Zowel zijn familie als het dorp waar hij opgeroeide werden plots wereldnieuws toen ontdekt werd dat hij opgroeide in een religieuze sekte waarin hij door zijn eigen familie mentaal en fysiek gegijzeld werd. Hij wil nu doorgeven "dat je verleden niet je toekomst hoeft te bepalen. Niemand is kansloos."Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚De persoonlijkheidstest die Ferry en Edino hebben ingevuld kun je zelf ook doen op understandmyself.comMeer weten over Edino, ga naar z’n insta: https://www.instagram.com/edinovandorsten/Ferry Zandvliet heeft een eigen site waar je meer over hem kunt vinden: https://ferryzandvliet.com/Check ook het boek van Ferry, Souvenirs, beter na Bataclan: https://www.bol.com/nl/nl/f/souvenirs/9300000015916004/Klik hier voor de aflevering van de podcast 'Over Leven' van Ferry en Edino waarin wij een tijd terug te gast mochten zijn. (En klik natuurlijk ook voor alle andere afleveringen!)Sponsor van deze aflevering is YOKUU. Ga naar www.yokuu.nl en krijg 20% korting op je 1e bestelling met de code “hoezo20”!Tip! Kijk ook eens op de website van onze vrienden van The School of Life: https://www.theschooloflife.com/amsterdam/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- May 2, 202343 min
Manifesteren kun je leren? Deel 2 van de zelfhulpnonsens top 10 met Lisa Loeb!
Yes! In deze aflevering gaan we weer verder met onze 'zelfhulpnonsens top 10', met niemand minder dan duizendpoot: Lisa Loeb! We bespreken een hele hoop over cursussen, boeken en methoden die pretenderen je leven te beteren en behandelen nummer 5 tot en met 1 in deze aflevering.Lisa is comedian, columnist, won in 2021 het programma 'De Slimste Mens' en schreef het boek 'Bang: (Lachend) leven met een angststoornis' Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Wil je meer weten over Lisa Loeb, ga dan naar haar site: https://lisaloeb.nl/Het boek van Lisa Loeb: Bang: (Lachend) leven met een angststoornis vind je hier: https://lisaloebshop.nl/product/bang-roman-2022-gesigneerd/?fbclid=PAAabHi4obHkaRaD50KKzJChGccP1tXvkdofgGW5hlKcU0RifPlJvtQ_Zt6i0Boek van Whitney Goodman over Toxic Positivity vind je hier: https://www.bol.com/nl/nl/p/toxic-positivity/9300000059273420/Wil je je eigen persoonlijkheid nog een keer testen, ga naar understandmyself.comZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Apr 25, 202353 min
Je gevoelens een plekje geven? Deel 1 van de zelfhulpnonsens top 10 met Lisa Loeb!
In deze spiksplinternieuwe aflevering bespreken we alles over cursussen, boeken en methoden die pretenderen je leven te beteren. En dat doen we niet met zomaar iemand, te gast in het eerste deel van deze 'zelfhulpnonsens top 10' is namelijk niemand minder dan: Lisa Loeb! Lisa is comedian, columnist, won in 2021 het programma 'De Slimste Mens' en schreef het boek 'Bang: (Lachend) leven met een angststoornis' Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Wil je meer weten over Lisa Loeb? Ga dan naar haar site: https://lisaloeb.nl/Het boek van Lisa Loeb: Bang: (Lachend) leven met een angststoornis vind je hier: https://lisaloebshop.nl/product/bang-roman-2022-gesigneerd/?fbclid=PAAabHi4obHkaRaD50KKzJChGccP1tXvkdofgGW5hlKcU0RifPlJvtQ_Zt6i0Boeken die in deze aflevering de revue passeren: 12 Rules for Life, Subtle art of not giving a fuck, 4 hour work week, Man’s search for meaning, Breath, Fokking Druk, Thinking Fast and Slow / Ons feilbare denken.Info over Confirmation Bias - https://en.wikipedia.org/wiki/Confirmation_biasEn het Dunning Kruger effect - https://en.wikipedia.org/wiki/Dunning%E2%80%93Kruger_effectWil je je eigen persoonlijkheid nog een keer testen? Ga naar understandmyself.comSponsor van deze aflevering is YOKUU. Ga naar www.yokuu.nl en krijg 20% korting op je 1e bestelling met de code “hoezo20”!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Apr 18, 202338 min
Polyamorie, ochtend- en avondmensen en wat doet alcohol met je persoonlijkheid?
We gaan in deze aflevering opnieuw een aantal van jullie toffe vragen behandelen. Want dat waren er weer een hele hoop! Dit keer hebben we geen overkoepeld thema, dus is het een willekeur aan thema's en mooie onderwerpen. Van ouderschap tot het zijn van een ochtend of avondmens, van alcohol tot polyamorie. Wij nemen jullie graag mee!Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Boek van onze vriend Rico Bakker: De Kracht van een Slecht IdeeCheck de Huberman Lab podcast voor de aflevering over slaap en ‘shiftwork’ (voor de avond/ochtendmensen onder ons): https://open.spotify.com/episode/5M2X4GKJEqi2Fgj8NBz4yG?si=f7f2ab9757cd4061Info over Social Investment Theory: https://en.wikipedia.org/wiki/Social_investment_theoryBij In de Nacht op NPO Radio1 vertelt Lennard over 40 uur werken en ook over nachtwerk: https://www.nporadio1.nl/podcasts/de-nacht-van/85889/is-40-uur-werken-het-oude-normaalYouTube filmpje uitleg over Barnum effect en waarom sommigen in astrologie geloven: https://www.youtube.com/watch?v=NBXRzdzFnHkWetenschappelijke verantwoording:Ben‐Ze’ev, A., & Brunning, L. (2018). How complex is your love? The case of romantic compromises and polyamory. Journal for the Theory of Social Behaviour, 48(1), 98-116.Roberts, B.W., Wood, D., Smith, J.L. (2005). Evaluating Five Factor Theory and social investment perspectives on personality trait development. Journal of Research in Personality, 39(1), pp. 166-184.Helson, R. et al. (2002). The growing evidence for personality change in adulthood: Findings from research with personality inventories. Journal of Research in Personality, 36, pp. 287-306.Bleidorn, W., Klimstra, T. A., Denissen, J. J., Rentfrow, P. J., Potter, J., & Gosling, S. D. (2013). Personality maturation around the world: A cross-cultural examination of social-investment theory. Psychological science, 24(12), 2530-2540.van Scheppingen, M. A., Jackson, J. J., Specht, J., Hutteman, R., Denissen, J. J., & Bleidorn, W. (2016). Personality trait development during the transition to parenthood: A test of social investment theory. Social Psychological and Personality Science, 7(5), 452-462.Horowitz, M. J., Duff, D. F., & Stratton, L. O. (1964). Body-buffer zone: exploration of personal space. Archives of general psychiatry, 11(6), 651-656.Fichten, C. S., & Sunerton, B. (1983). Popular horoscopes and the “Barnum effect”. The Journal of Psychology, 114(1), 123-134.Hull, J. G., & Bond, C. F. (1986). Social and behavioral consequences of alcohol consumption and expectancy: a meta-analysis. Psychological bulletin, 99(3), 347.Grønbæk, M. (2009). The positive and negative health effects of alcohol‐and the public health implications. Journal of internal medicine, 265(4), 407-420.Stockwell, T., Zhao, J., Panwar, S., Roemer, A., Naimi, T., & Chikritzhs, T. (2016). Do “moderate” drinkers have reduced mortality risk? A systematic review and meta-analysis of alcohol consumption and all-cause mortality. Journal of studies on alcohol and drugs, 77(2), 185-198.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Apr 11, 202343 min
Hoe belangrijk is humor? Grapjassen vs. Serieusneuzen
We gaan het in deze aflevering hebben over humor. Want waarom ziet de een overal de lol van in en neemt niets serieus, en is te ander nooit tot een lach te bewegen? Waarom hebben mensen verschillende humorstijlen en waar bestaan deze uit? En is lachen écht gezond? Je hoort het in deze aflevering!Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok! Lees, kijk en luistertips 📚Klik hier voor een Humor stijlen vragenlijstWikipediaCheck Eddie Murphy met z'n oude show Delirious uit 1983.Lennard verwijst naar de aflevering van Joe Rogan Experience met Andrew Schulz: https://open.spotify.com/episode/20qmdc3cwlwdmcaxQJeJpr?si=a2e461e74ba94af2En check Thijs z'n favo comedian, Dylan Moran: https://www.youtube.com/watch?v=7ox6d1cKru8Waar wij allebei erg om moeten lachen en waar we naartoe zijn gegaan in Frankfurt: Foil, Arms & Hog: https://www.youtube.com/@foilarmsandhogWetenschappelijke verantwoording:Mendiburo‐Seguel, A., Páez, D., & Martínez‐Sánchez, F. (2015). Humor styles and personality: A meta‐analysis of the relation between humor styles and the Big Five personality traits. Scandinavian journal of psychology, 56(3), 335-340.Hehl, F. J., & Ruch, W. (1985). The location of sense of humor within comprehensive personality spaces: An exploratory study. Personality and Individual Differences, 6(6), 703-715.Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., & Weir, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of research in personality, 37(1), 48-75.Vernon, P. A., Martin, R. A., Schermer, J. A., & Mackie, A. (2008). A behavioral genetic investigation of humor styles and their correlations with the Big-5 personality dimensions. Personality and individual differences, 44(5), 1116-1125.Sliter, M., Kale, A., & Yuan, Z. (2014). Is humor the best medicine? The buffering effect of coping humor on traumatic stressors in firefighters. Journal of Organizational Behavior, 35(2), 257-272.Heintz, S. (2017). Putting a spotlight on daily humor behaviors: Dimensionality and relationships with personality, subjective well-being, and humor styles. Personality and Individual Differences, 104, 407-412.Cann, A., & Calhoun, L. G. (2001). Perceived personality associations with differences in sense of humor: Stereotypes of hypothetical others with high or low senses of humor.Greengross, G., & Miller, G. F. (2009). The Big Five personality traits of professional comedians compared to amateur comedians, comedy writers, and college students. Personality and Individual Differences, 47(2), 79-83.Ford, T. E., Lappi, S. K., & Holden, C. J. (2016). Personality, humor styles and happiness: Happy people have positive humor styles. Europe's journal of psychology, 12(3), 320.Thorson, J. A., & Powell, F. C. (1993). Sense of humor and dimensions of personality. Journal of clinical Psychology, 49(6), 799-809.Deaner, S. L., & McConatha, J. T. (1993). The relation of humor to depression and personality. Psychological Reports, 72(3), 755-763.Cann, A., Stilwell, K., & Taku, K. (2010). Humor styles, positive personality and health. Europe’s Journal of Psychology, 6(3), 213-235.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get Hoe ben je zo?! summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Bring out your Best - the Brout podcast
Ton Keunen | Brout
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog
Dertigersdilemma
Sonja van Bakel
Je begrijpt me niet!
Cocky Drost / De Haaien
Lien Forward Podcast
Joline
De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen
Janneke van der Meulen
Stijn & Mark's Podcast
Babbelen in het nu
Margriet Spijksma Podcast
Margriet Spijksma, personal soultrainer, levensstrateeg, blogger, podcast, fablife,
Rust in je hoofd
Meditation Moments
Next Level - De podcast
Marije Lentfert
WijsDom Podcast
Sanae Orchi
For Hungry Minds - Brain Bakery
Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate
About Hoe ben je zo?!
Dit is de anti-zelfverbeteringspodcast waar je WEL een leuker mens van wordt.Psychologen en dikke vrienden Thijs Launspach en Lennard Toma zijn gefascineerd door persoonlijkheidsverschillen en geloven erin dat je jezelf niet hoeft te verbeteren, want je bent al goed zoals je bent. Maar kennis over psychologie kan wél helpen om jezelf en anderen beter te begrijpen. In Hoe ben je zo?! onderzoeken we wat de verschillen zijn tussen persoonlijkheidstypes en geven we je handvatten om goed met je eigen persoonlijkheid én die van anderen om te gaan. Snappen hoe je in elkaar zit maakt je gewoon een leuker mens!
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Hoe ben je zo?! in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Hoe ben je zo?! daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Hoe ben je zo?! as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Hoe ben je zo?! podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Hoe ben je zo?! product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Dag en Nacht Media.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Hoe ben je zo?! release new episodes?
Hoe ben je zo?! publishes weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Hoe ben je zo?! cover?
Hoe ben je zo?! covers topics including Education, Fitness, Culture, Health & Fitness, Society & Culture, Mental Health, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Hoe ben je zo?! summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.