Talk三联

EP254 不上班:一场逃离与寻找的复杂冒险

April 24, 2026·1h 11m
Episode Description from the Publisher

嘉宾 | @米雅MiyaHoo,自由职业者、独立营销顾问嘉宾 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 冉佳宁,《三联生活周刊》记者主播 | 高一丁,《Talk三联》编辑对于不少挣扎在职场中的年轻人来说,“不上班”是极具魅惑的三个字,承接着我们对于诸多美好生活的幻想:可自由支配的时间、简单的人际关系,乃至更健康的身心状态。但同时,严峻的就业形势、不可持续的收入、来自家庭的压力,都让我们很难下定决心迈出这一步。而更大的挑战是在迈出这一步后,如何面对与自由一起到来的虚无。我们都想过逃离职场,但“不上班”真的是那扇门吗?本期节目,我们一起来聊聊,“不上班”之后,生活会发生了怎样的改变,我们又该如何在上班或者不上班的漫长岁月中,真正为自己而活。【时间轴】01:19 从“上班第一年”到“不上班”09:22 抉择时刻:我们为什么不想再上班了?20:25 新发现:上班其实很花钱24:33 不上班之后,其实还是会焦虑31:36 追求确定感的人,适合做自由职业者吗?34:07 自由职业者的“不自由”42:50 从一个人变成“一条产业链”46:58 两代人之间,如何相互理解?59:06 探索上班的意义,是人生课题64:40&nbsp;我还在上班,但也可以慢慢靠近想要的生活※今天是4月24日,虽然昨天世界读书日刚刚过去,但阅读的快乐,永远不散场。感谢本期节目的特别伙伴美团袋鼠宝贝之家,用爱与阅读,接住孩子们向上生长的童年。微纪录片《被阅读接住的我》现已全网上线。让我们跟随镜头,走进袋鼠宝贝之家,感受“被接住”的温暖与力量。编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目,用声音记录报道背后的故事,提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目:三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好,陌生人 HelloStranger|孩子,你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目,欢迎点赞支持,或者把我们的节目推荐给更多的朋友~【关注我们】App:三联中读微信公众号:三联中读微博:@三联中读<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:nor

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