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- 4 days ago50 min
Vol.247｜从攀岩开始，想试着做不怕受伤的女人。
本期聊天成员：仙草、林聪明、Yo制作：左右-最近，我去体验了一次攀岩运动，发现攀岩原来是一项信任身体的运动，还在那个过程里，对身体的使用有了一些新的感受。于是，这一期我们就从攀岩开始，聊了聊我们如何一点点解开身体的拘谨感，重新去感受那些「死掉」的肌肉，重新让被忽略的身体部位拥有意识。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:15 初次攀岩：让身体先习惯摔落。07:14 绕过恐惧，是一件很困难的事情。13:11 我开始把攀岩加入我的旅行行程里。16:58 当一件事以我的天份好像做不到，但我最终做到时。21:34 身体的使用场景，是需要开发的。28:07 我想感受一下「对抗性」运动和「适当的受伤」。32:40 身体上的一些肌肉，是需要复活的。36:35 有一些被我忽略的身体部位，我开始发现它的力量。38:56 哪些时刻，我们的身体会变得更灵活？43:22 试着学习小朋友或者小动物的肢体动作。-BGM：keshi - I Choose YouCihuex - Drip in SunriseCaius - Love You RightCaius - Things Gonna Be Okay<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;lin
- 1 weeks ago59 min
Vol.246｜痛苦不一定是成长必需品，但快乐一定是啊！
本期聊天成员：米花、Tigger、仙草制作：左右-在「快乐」和「吃苦」这件事上，我经常持有一种「玄学」担忧——越能吃苦的人，会不会就越有吃不完的苦。于是比起鼓励自己吃苦，我会提醒自己，做一个娇气的人，这样就能离快乐的人生更近。虽然并没有任何证据作为支撑，但怀着这样的心情，真的让我越来越喜欢把快乐作为驱动力，去做让自己高兴的事，尽可能有得选的事。成长到这个年纪，我们多少可以告诉自己，你也算是来到了「无法无天」的阶段了，或许可以开始相信，快乐是正当的，过得舒适是正当的，那些可以不吃的苦，我们就离得远远的吧。你将会听到：05:13 做不把天聊si这些年，仙草快乐吗？09:52 把工作干下去的原因：看到屎壳郎有屎吃了。15:59 创作是痛苦的，写BL小说除外。21:01 理想聚会是一群人来我家看漫画，不聊天不包饭。27:53 邀请朋友来家里，最怕没有一处漂亮的角落可以拍合照。36:26 进行得太顺利的工作，反而会让人不安。48:05 每个都有一个自己不再接受的「苦点」。56:07 恭喜各位，来到一个可以适度无法无天的年纪。-BGM：Anson Seabra - A Heart Is a Terrible Thing to Breakresharp0 - Winter Talesresharp0 - Stargazeresharp0 - Springresharp0 - Hidden Dreams<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:1
- 3 weeks ago58 min
Vol.245｜让眉头舒展的小事，一桩又一桩。
聊天成员：仙草、米花、Wendy制作：左右-最近，对眼睛是否得到好好休息格外地敏感，于是那些眉头舒展的时刻变得更加明显。在春天这个潮湿的季节，我们决定以「舒展」的感受开始，闲聊一下生活里那些身体与精神都松开、展开的时刻。特别感谢吉利银河品牌对本期节目的支持。2025年，吉利银河品牌重磅推出「银河科技公园」车展IP主题，打破传统车展边界，打造面向大众的、开放性的、兼具休息、娱乐、交流、体验的社交场所。不止是一场车展，更是将「公园」的闲适松弛融入其中，以「美好生活Online」为理念，让科技褪去冰冷，真实可触地融入日常。4月 24日到5月3日，吉利银河科技公园再次亮相，在北京首都国际会展中心A1馆A104展位，欢迎大家共赴一场科技与生活相融的美好之约，让春日出游拥有更多可能。欢迎你收听本期节目，你将会听到：02:21 我的身体开始有了汗如雨下的体验。06:53 归来仍是0分的健身感受。15:00 我们来到了更在乎舒适不在乎比例的年纪。21:04 在四季不分明的广州，春天还会有特定感受吗？30:47 关于花，我们有不同的心情。36:57 我终于感受到了solo trip（一人游）的魅力。46:15 我把运动目标从「腰变细」更改成「流汗」。52:20 我好像找到了身体内在的韵律。-BGM：Sister, Wait for Me - Ira MoonSomewhere - Jakob Ahlbomfading into blue - Shuta YasukochiHope and Cheer - William Claeson<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:j
- Apr 17, 202652 min
Vol.244｜想AI帮我做，但不想AI顶替我。
本期聊天成员：Blake Acher 仙草制作：左右-本期节目，源于一个认真的疑问：我们相不相信，自己的创作是 ai 无法替代的？但一聊起来，就发现我们关心的，不仅仅是创作或工作里的 ai 成分，我们也在意人际关系、恋爱交往里的 ai 介入，甚至开始想象，未来可能会有 ai 恋人的出售，并打赌多少年后，理发师会被 ai 替代。喜欢 blake 说的，人与人不可预测的聊天，是我们最后的保护墙，就如同这一场聊天，是 ai 提供的播客大纲里一定不会出现的。希望这期聊天可以稍微抚慰你的 ai 焦虑，无论如何，先被逗笑吧。你将会听到：01:06 只有ai能解读「差点意思」是什么意思？08:20 ai 生产过我们认可的好内容吗？13:14 ai 是被替代的人的赛博灵魂。17:25 太好了，现在真的有阿车的分身出现了。21:40 Blake 的 ai 新闻分享。23:40 不同 ai 模型的测评体验。31:06 2026年我们为什么在聊出售「ai前任」啊。35:41 人类的各种关系，都开始需要ai的介入了。41:21 一直使用 ai 创作，最终你也会失去兴趣。46:37 人类因为痛而产生的创作，是ai无法替代的。-BGM：<
- Apr 10, 202659 min
Vol.243｜当我们终于放下「合群焦虑」。
本期聊天成员：林聪明 Tigger 仙草制作：左右-有时候，我们会因为害怕落单而隐藏起自己的不同，努力变得合群。但刻意去表演自己，和别人说一样的话、做一样的事，我们就真的会快乐吗？当我们决定暴露「和别人不同」的那一面，事情又会发生怎样的变化？本期节目是与洞洞鞋先锋 Crocs卡骆驰联合呈现的企划「天生敢不同」系列节目之一。世界千篇一律，我偏要活出自己，Crocs出手，#天生敢不同感谢 Crocs卡骆驰对本期节目的特别支持。正如穿着洞洞鞋带给我们的舒适体验，我们也希望可以寻找那些无需表演、更加舒适和真实的社交关系。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:40 军训期间，我就发现自己无法和大家拥有一样的情绪。06:54 酒桌游戏，让我觉得自己是个社会菜鸟。09:31 职场初期，最害怕自己不合群。14:43 我们如何判断一个人是不是自己的同类？25:38 看一个人的姿态，而不是看ta说的话。29:22 在商务场合，我是个「不像话」大人。32:25 微妙展露自己「不同」的话术技巧：嫁接。36:54 展示自己的不同，可以测试一个环境的包容度。<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:
- Apr 3, 20261h 5m
Vol.242｜也许，世界上不存在理想的母女关系。
本期聊天成员：仙草 米花特别嘉宾：金蕨 《脐带纪事》作者制作：左右-你知道你的外婆叫什么名字吗？你有了解过家族中的女性长辈的过往生活吗？在《脐带纪事》这本书里，家族的叙事不再围绕着「父系」脉络展开，而是聚焦在家族里的女性身上，可以是奶奶与孙女，也可以是以姥姥为中心，讲述她的妈妈、她的女儿。这一期我们邀请了《脐带纪事》的作者金蕨来和我们聊天，我们好奇，那些发生在姥姥、妈妈身上的事会如何影响到我们，为什么我们需要做中老年女性的口述史。同样作为女儿的我们，对妈妈、对母女关系的看法又经历过哪些变化？欢迎你收听本期聊天：03:12 月经、生育，女性的不适在隐秘中流传。09:23 女儿一定要站到妈妈的痛苦里吗？15:12 女儿对妈妈的理解注定是延时的。18:15 我特别想从我的妈妈那里掏出一些话。25:50 为什么我们需要做女性的口述史。35:09 母女关系的代际创伤如何延续、如何终止。39:12 当妈妈自己没有安全感，还能要求她拥有理想的母爱吗？46:11 我对家族中女性长辈的生命充满好奇。51:32 我们这一代人也有完美妈妈的模板。54:40 成为妈妈和外婆的关系旁观者。-微信群：whatyouneedbb
- Mar 27, 202657 min
Vol.241｜恢复能量的关键，原来是创造「完结感」。
本期聊天成员：仙草 Elaine Tigger制作：左右-一天当中，有很多环节都在偷走我们的能量，那有哪些环节，是可以让能量恢复的呢？这一期我们聊了很多非常具体的瞬间：去菜市场听一句「靓女」和闻菠萝的香气，感受刚煮好的米饭的饱满和鲜活，在骑车吹风、撸猫、踩指压板里，重新确认自己还在和这个世界发生连接。也许恢复能量并不需要一个盛大的假期。有时候，只是一个很小的动作，一个很小的完成，能量就轻轻流动了起来。就像 LiberLive C2 的无弦吉他，当你轻轻拨动拨片，旋律流淌，人的能量也因此获得微小的重启。特别感谢 LiberLive 对本期播客的支持，作为一个音乐科技品牌，LiberLive在2023年开创无弦吉他品类，让零基础的朋友在轻松上手的同时还能分享当下的快乐，拓宽用户对音乐的想象空间。在使用无弦吉他弹唱的过程中，LiberLive传递给用户的不仅仅是声音，还有在那一瞬间产生的即时满足，它所带来的微小又真实的积极体验，就像能量被启动一般。我们在聊天中提到的C2，相比于C1有更多进阶的玩法，如果你也想要体验一下，感受无弦吉他的魅力，欢迎前往 LiberLive官方旗舰店了解更多。我们在节目的最后也放了一小段弹唱音频，欢迎你听到最后。本期聊天，你将会听到：02:29 我们的能量开关：宇多田光、菜市场、白米饭。08:32 e人能从独处中恢复，i 人也能因为倾诉而复活。12:31 低能量时，我们越需要在肉身和精神上感受到自己。21:33 人在即时的满足感中最能恢复能量。24:57 多多给自己创造一种完结感。30:30 吐槽、撸猫、爱好、过周末，这些能量是单独储存的。39:34 被消耗的能量，也许可以换一种形式流转。44:47 我们决定不再被什么消耗自己的能量？50:52 给自己写一份能量配方吧。BGM：<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:ju
- Mar 20, 20261h 13m
Vol.240｜看偶像剧忍不住爱上男主角，是性取向使然吗？
本期聊天成员：仙草、米花特邀嘉宾：B站UP主@惜我余生制作：左右-你是偶像剧的忠实观众吗？作为一个从小看「情情爱爱」长大的观众/读者，我发现近几年开始，自己的「爱男」倾向越来越明显了。本以为是因为长大了，性取向变得明确，看爱情剧，喜欢男主角天经地义。但当我们细细回溯，会发现爱上谁，一定程度上，似乎也经由创作者的引导。从「还珠格格」到「长相思」，女主角们以爱情为介质，颠覆秩序，后又回归秩序，甚至沦为记录男主高光时刻的摄像头。我们的情感投射对象，开始不由自主地、唯一被允许放在了男角色的身上。所以，在这期节目里，我们想要试着追问，有魅力的女主是什么样的？除了性取向使然，我们在言情剧里，还可以怎么想象「爱女」？02:01 言情的来路：琼瑶阿姨，我们的爱情启蒙者。05:37 反琼瑶浪潮，快销品式的IP剧呼唤「秩序的回归」。13:23 言情剧的观众为什么总是女性？19:39 回顾早期的影视作品：我要是穆桂英，什么样的男人得不到！28:45 从《何以笙箫默》开始，男主角们越来越趋近于「理想伴侣」了。34:12 更爱男演员，是性取向使然，还是镜头语言的引导？39:20 「摄像头女主」的诞生：她终于沦为了一个挂件。43:41 如今，让人记忆深刻的女主角是什么样的？53:30 影视行业的同工不同酬困境，是否会因为观众「爱男」而愈发严峻？<a style="
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「不把天聊si」是由青年媒体品牌「WhatYouNeed」出品的聊天类播客节目，每周更新一集。我们想尽量最真实地分享，二十几岁的我们正在经历着的生活是什么样子的。 在这里，可以听到编辑部的秘事杂谈、年轻人说出来太小不说又憋得慌的生活烦恼、90 后的感情职场经历、以及不同人的不同生活方式。我们的目的是，不把天聊死。以及，让你和朋友也有聊不完的天。 同时也欢迎关注我们的公众号@我要WhatYouNeed。无论是什么形状的你，都可以在这里成为我们 ｜ 商务联系whatyouneedoffice
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