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by Johannes Decker | Mentor für Liebe, Klarheit und innere Fülle
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- 1 weeks ago23 min
#161 Schattenarbeit: Was im Dunkeln bleibt, regiert dich
Schattenarbeit: Was im Dunkeln bleibt, regiert dichEs gibt einen Teil in dir, den du nie zeigst. Vielleicht nicht mal dir selbst.Er versteckt sich hinter Perfektion, hinter Kontrolle, hinter dem Lächeln, das du aufsetzt. Und genau dieser Teil regiert dein Leben. Deine Entscheidungen. Deine Beziehungen. Deinen Erfolg. Nicht der Teil, den du zeigst — sondern der, den du versteckst.In dieser Folge spreche ich über Schattenarbeit — und warum Scham das kraftvollste Tor in deinen Schatten ist.Der Sozialwissenschaftler Stephan Marks unterscheidet vier Grundformen der Scham. Ich erkläre sie dir nicht nur — ich bringe zu jeder Form ein eigenes Beispiel aus meinem Leben. Den kleinen Jungen, der nicht gesehen und geliebt wurde. Die Diagnose mit 9 Jahren, gegen die ich keine Wahl hatte. Den Ausschluss aus der Gemeinschaft, der sich tief eingebrannt hat. Und die Momente, in denen ich gegen meine eigenen Werte gehandelt habe.Schattenarbeit bedeutet nicht, diese Teile zu bekämpfen. Es bedeutet hinzuschauen. Denn was du nicht siehst, kontrolliert dich. Was du siehst, kannst du wählen.Diese Folge ist ein Einladung — in dich hinein.🔗 Mehr über meine Arbeit: www.johannes-decker.de📸 Instagram: @johannes_decker✉️ Kontakt: kontakt@johannes-decker.de
- 1 weeks ago32 min
#160 Die Scham, die ich nie ausgesprochen habe
Scham ist das Gefühl, das sich versteckt — weil man sich für sie schämt. Sie flüstert: Du bist nicht gut genug. Du gehörst nicht dazu. Mit dir stimmt etwas nicht. Und je länger sie unausgesprochen bleibt, desto mehr Raum nimmt sie ein.In dieser Folge spreche ich über Scham — ehrlich, persönlich und tief. Der Sozialwissenschaftler Stephan Marks unterscheidet vier Grundformen der Scham, und ich bringe zu jeder Form ein eigenes Beispiel aus meinem Leben: das Kind, das sich nicht gesehen und geliebt fühlte. Die ADHS-Diagnose mit 9 Jahren und die Tabletten, gegen die ich keine Wahl hatte. Der Ausschluss aus der Studiengruppe im Master. Und die Scham, etwas zu tun, von dem ich wusste, dass es mir schadet.Diese Folge ist kein Vortrag. Sie ist ein Container — ein Raum, in dem Scham sein darf. Damit auch du innerlich benennen kannst, was du vielleicht noch nie ausgesprochen hast.Denn Scham verliert ihre Macht nicht durch Verstecken. Sondern durch Aussprechen.🔗 Mehr über meine Arbeit: www.johannes-decker.de📸 Instagram: @johannes_decker✉️ Kontakt: kontakt@johannes-decker.de
- 2 weeks ago10 min
#159 Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: 5 Wege zurück in den Körper
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: 5 Wege zurück in den KörperDu kennst das Gefühl. Der Kopf dreht sich, die Gedanken hören nicht auf — und der Körper fühlt sich dabei fast vergessen an.In dieser Folge teile ich fünf Praktiken aus der Körperarbeit, die ich selbst gehe und meinen Klienten mitgebe: Bewegung, Schütteln, Tönen, Atmen und Berührung. Keine Theorie — sondern Werkzeuge, die sich über Jahre bewährt haben.Denn in einer Zeit, die uns systematisch aus dem Körper treibt, ist der Weg zurück zu dir kein mentaler. Er ist ein körperlicher.Mehr unter www.johannes-decker.deSchreib mir: kontakt@johannes-decker.de
- 2 weeks ago13 min
#158 Das Leben ist schön. Warum spüren wir es so selten?
Wann hast du zuletzt wirklich gefühlt?Nicht funktioniert. Nicht geleistet. Nicht konsumiert.Sondern wirklich — im Leben angekommen.In dieser Folge spreche ich darüber warum wir aufgehört haben zu fühlen, was uns von echter Präsenz trennt — und wie der Weg zurück aussieht. Nicht durch große Veränderungen. Sondern durch kleine Momente die wir verlernt haben wahrzunehmen.Das Leben ist schön. Wir haben nur vergessen hinzuschauen.🌐 Mehr über meine Arbeit: www.johannes-decker.de📩 Kontakt: kontakt@johannes-decker.de
- 3 weeks ago13 min
#157 Wer bist du — wenn alles wackelt?
Die Welt erfindet sich neu. Identitäten platzen. KI ersetzt Expertise. Und viele Menschen die ich kenne — erfolgreiche, gestaltende Menschen — merken: Außen läuft es. Innen stimmt etwas nicht.In dieser Episode spreche ich darüber was das bedeutet — und was möglich wird wenn du wirklich heimkommst zu dir selbst.---Wenn das eine Frage ist die dich bewegt:👉 johannes-decker.de---PURE LIGHT ist der Podcast für Menschen die innerlich ankommen wollen.
- 3 weeks ago32 min
#156 Ich verstecke mich nicht mehr – mein Weg in die innere Freiheit
In dieser Folge nehme ich dich mit an einen sehr persönlichen Punkt in meinem Leben.Ich spreche über meine Geschichte, über Selbstwert, über Scham – und darüber, warum ich mich lange Zeit versteckt habe.Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du funktionierst nach außen, aber innerlich hält dich etwas zurück.Eine leise Stimme, die sagt: „Zeig dich lieber nicht ganz.“Diese Folge ist kein Konzept und keine Anleitung.Sie ist ein ehrlicher Einblick in meinen eigenen Prozess – und die Entscheidung, mich nicht länger zu verstecken.Wenn du dich nach innerer Freiheit sehnst, beginnt sie genau dort, wo du aufhörst, dich selbst zurückzuhalten.PURE LIGHT – Für Menschen, die innerlich frei sein wollen.Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest:📩 kontakt@johannes-decker.de🌐 Website: https://www.johannes-decker.de📱 Instagram: https://www.instagram.com/johannes_decker/
- Apr 17, 202613 min
#155 Wie du Krisen nutzt um erfolgreich zu wachsen (Teil 2)
In der 2ten Folge erfährst du warum Krisen existieren und wie du sie erfolgreich meistern kannst. Bärenmarkt, Trennung, Verlust — außen sieht es immer anders aus. Innen ist es dasselbe: etwas bricht weg. Und genau da beginnt die eigentliche Reise.In dieser Episode spreche ich darüber, warum Weglaufen verständlich ist — und warum Hineingehehen befreit. Was passiert wenn du aufhörst, deine Angst zu managen und anfängst, sie wirklich zu fühlen. Und was auf der anderen Seite davon wartet — eine Stille und Fülle, die schon immer da war.Aus meiner eigenen Erfahrung. Und aus Jahren, in denen ich Menschen begleitet habe, die durch ihre dunkelsten Momente gegangen sind — und dabei zu sich selbst gefunden haben.Du willst mit mir arbeiten, dann lass uns sprechen: https://calendly.com/johannes-verbindet/resonanzgesprach-klarheit-tiefe-30-minuten-klon
- Apr 17, 202614 min
#154 Wie du Krisen nutzt um erfolgreich zu wachsen (Teil 1)
Krisen kommen nicht um dich zu zerstören. Sie kommen um dich zu zeigen, was du bisher nicht fühlen wolltest.Bärenmarkt, Trennung, Verlust — außen sieht es immer anders aus. Innen ist es dasselbe: etwas bricht weg. Und genau da beginnt die eigentliche Reise.In dieser Episode spreche ich darüber, warum Weglaufen verständlich ist — und warum Hineingehehen befreit. Was passiert wenn du aufhörst, deine Angst zu managen und anfängst, sie wirklich zu fühlen. Und was auf der anderen Seite davon wartet — eine Stille und Fülle, die schon immer da war.Aus meiner eigenen Erfahrung. Und aus Jahren, in denen ich Menschen begleitet habe, die durch ihre dunkelsten Momente gegangen sind — und dabei zu sich selbst gefunden haben.Du willst mit mir arbeiten, dann lass uns sprechen: https://calendly.com/johannes-verbindet/resonanzgesprach-klarheit-tiefe-30-minuten-klon
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