自己肯定と自己受容はどちらが先？

自己肯定と自己受容。皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？正確な定義は様々な観方があるかと思います。私は　・自己肯定　　：マイナス部分も含めて良い点全体を　　　価値あるものとする　・自己受容　　：欠点を認め受け容れるものだと考えています。では、どちらが先か？自己受容の方ではないでしょうか？出来ない事・ダメなところ醜(みにく)いところ…まずは欠点と向き合って認める。改善や出来る事ややろうとした事を少しずつ増やしながら、良い点にも気付いていく。なんとか生き延びよう、頑張ろう・精進しようとする自分の姿を認め褒(ほ)める。この実感がその先への自信に繋がるのではないでしょうか。欠点は見つかり易いですが、良い点ってなかなか…最初からは見つかりにくいものですから＾＾