健康吃油不卡油！選好油大解密！

油脂是人體必要營養素，怎麼挑選、怎麼吃，才能健康不卡油？ 本集節目中，有幸邀請到擁有「黃豆油大師認證」的福壽實業食品研究處蔡愷鴻經理，與王牌營養師劉怡里，一起深入瞭解及探討食用油的基本知識，包括油脂對人體的功能、健康用油方法、儲存和選購食用油的建議。 同時，也將在節目中，跟大家分享芝麻油、苦茶油、大豆沙拉油、香油等多種食用油品的特色、脂肪酸含量、營養價值和黃金使用時機，教大家如何健康用好油做出美味料理。 如果您也對如何挑選適合的油品感到困惑，就一定不能錯過這集的精彩節目內容，跟著劉怡里及專家的腳步一起解密，關於食用油品必須要知道的事！ 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting