פרק 154 - האם כדאי לנסות לרדת במשקל פעם אחר פעם? עשור של תובנות על "דיאטות יו-יו". נטע קיילר וד"ר הדר קליין הכנס עמותת עתיד
אנחנו מכירים את התסכול שאחרי הירידה במשקל. משקיעים, מחזיקים, מתאפקים ממש טוב, המשקל יורד, מרגישים טוב, בדיקות הדם מתנרמלות ומרגישים נפלא אבל כמה אפשר להחזיק כ"כ חזק? ואז "משחררים" וכל המאמץ ירד לטמיון האם מדובר בעוד "כישלון" לאוסף? התשובה היא ממש לא! והפעם גם הוכיחו את זה מחקרית. האם שווה לנסות שוב ושוב לרדת במשקל? בכנס, ד"ר הדר קליין, דוקטורנטית, תזונאית מהמרכז הבינ"ל לבריאות, חדשנות ותזונה, אוניברסיטת בן גוריון. העבירה הרצאה ששמה- האם כדאי לנסות לרדת במשקל פעם אחר פעם? עשור של תובנות על "דיאטות יו-יו" והציגה מחקר חדש שמציע זווית ראייה מרעננת ומפתיעה: אולי המאמץ החוזר הזה הוא דווקא המפתח ליציבות מטבולית ארוכת טווח. בואו לשמוע מה היה להדר ונטע להגיד האזנה נעימה!
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
פרק 158- איזו חולשה! הכל על אנמיה- נטע קיילר וד"ר גיא שלמון באו לעשות סדר
פרק 157 - זריקות לטיפול בהשמנה- יורדים במשקל אבל מאבדים שריר? שיחה של נטע קיילר עם רועי יעבץ בכנס עמותת עתיד
פרק 156- איזה לחץ! יתר לחץ דם וההקשר התזונתי. נטע קיילר בשיחה עם דרור בן נוח על לחץ דם גבוה
פרק 155 - כבר לא קשה לעיכול. על הלבלב ותוספי אנזימי עיכול. נטע קיילר וד"ר ליאת דויטש בכנס עמותת עתיד
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.