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by Lily Chen
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- Mar 21, 202617 min
｜EP107｜.《少了你，我該怎麼辦？》：悲傷總是不請自來，必須親自走過和自己和解。
博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8lw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《少了你，我該怎麼辦？：悲傷總是不請自來，必須親自走過，才能好好告別逝去的人和曾經的自己》l 作者： Kat Listerl 出版社：好的文化「打起精神，日子還要過下去」、「最難熬的階段已經過去了」這些話，留下來的人是聽不進去的……。 作者在哀悼亡夫的第一年寫下本書。「神經膠質母細胞瘤」，一個多數人連聽都沒有聽過的疾病，不僅帶走了她的先生，也帶走了她的半條命。 然而，雖然悲傷會掌控一個人的潛意識、侵入此人的身體，甚至顛覆一個人的靈魂，但當時間陪慢慢走過，我們似乎也會找到告別逝去的人和過去的自己的力量，生活會慢慢給我們答案，讓我們繼續帶著愛活著。 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Mar 21, 202613 min
｜EP106｜.【繪本6歲以下】《我種出了一個好朋友》 ：用愛、耐心和溫暖養出一段美妙的友情！
KUMON Podcast《從學會到會學》💙解鎖自學力：化被動為主動💛教養不煩惱：掌握教養關鍵💜超越滿分：榜樣啟發可能❤️教育未來式：AI時代能力趨勢5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynbpt —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《我種出了一個好朋友》l 作者：瑪麗亞霍.伊盧斯特拉喬(Mariajo Ilustrajo)文.圖;賴潔穎譯l 出版年：2026l 出版社：奧林文化事業有限公司出版為什麼可以「種」出好朋友呢？ 因為友誼需要細心培養，需要耐心灌溉，需要花時間聊天交心，當然還要慢慢等待彼此敞開心房的那一刻。 故事中的兔子先生習慣一個人獨自生活，喜歡閱讀、園藝這些靜態的活動，雖然有的時候有點寂寞，但他可以看書排遣寂寞。 春天來臨時，兔子先生灑下240顆紅蘿蔔種子，他很用心地照顧這些紅蘿蔔，跟他們聊天、唱歌、灌溉。有一天，兔子先生發現有一棵紅蘿蔔長得特別高大，他用力拔呀拔的，竟然拔出了一個會說話、會走路的紅蘿蔔。兔子先生想將紅蘿蔔帶去園藝店退貨或送到超市，但都失敗了。無奈的兔子先生只好和紅蘿蔔一起生活。紅蘿蔔活潑好動又充滿好奇心，她帶著兔子先生看電影、在遊樂園坐雲霄飛車，嘗試各種新鮮的生活探險，兔子先生因此也發現了以往從來不曾見過或注意的風景，最後還和紅蘿蔔變成了好朋友。紅蘿蔔也透過兔子先生學習瑜珈，體會到了安靜的力量和趣味。當然，好朋友不嫌多呀！兔子先生和紅蘿蔔還繼續種出了許多好朋友呢！交朋友就是這樣吧！ 我們交換著看世界的眼光及不同的生活樣貌，願我的分享也能慢慢和你們交心。 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Nov 22, 202521 min
｜EP105｜.《憤怒的勇氣》：這個世界需要有你這樣生氣，對不合理之事表達憤怒的勇氣！
挺你所想！與你一起生活的銀行2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。了解更多> https://fstry.pse.is/8xhd8f 現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變》 l 作者： 岸見一郎 l 出版社：時報出版 本集節目分享岸見一郎的《憤怒的勇氣》。 在這個充滿不合理與不公的時代，我們常選擇沉默、壓抑情緒， 但真正的勇氣，其實是敢於表達「公憤」——對不義與不公的憤怒。 岸見一郎提醒我們，改變世界的力量，並非來自強權，而是每個人願意站出來、發聲的勇氣。 當我們不再只是默默忍耐，而是以理性與熱忱去面對問題，世界就會開始轉動。 期待和你一起聊聊如何用「真正的憤怒」，讓人生與世界變得更好。 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Nov 15, 202527 min
｜EP104｜.《人生最難整理術》：整理是與自己內心對話的過程，越整理越成熟！
🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y985q 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《人生最難整理術：其實是最動人的整理術》 l 作者： 米果 l 出版社：大田 本集節目分享《人生最難整理術》，談的不只是收納與斷捨離，而是與自己內心深處的對話。 整理讓我們學會面對離別與變化，不再被過去束縛。 從過去的購物慾與遺憾，到如今懂得珍惜與選擇， 這是一場從物品開始、通往內心的成熟旅程。 讓我們一起在整理中，找到平靜與重新出發的勇氣吧！ 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Nov 11, 202516 min
｜EP103｜.《一流的人如何駕馭自我》：找到熱情與天賦，活出精采自由的人生！
🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉 https://fstry.pse.is/8y99ef 「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面》 l 作者： 布萊德‧史托伯格, 史提夫‧麥格尼斯 l 出版社：樂金文化 本集節目分享《一流的人如何駕馭自我》，專為想追尋熱情、活出最好自己的你而寫。 許多人以為成功來自天賦，其實關鍵在於「如何管理熱情」。 一流的人懂得不斷驅策自己，將熱情化為前進的力量。 書中提出四個關鍵步驟： 一、以開放心態發掘熱情， 二、按部就班投入實踐 三、專注在自我成長而非外在勝敗 四、保持覺察，當人生轉折時以自我敘事重新出發。 讓我們一起學習駕馭熱情，活出精采自由的人生吧！ 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Jun 3, 202525 min
｜EP102｜.【繪本6歲以上】《猫咪旅館》 ：生命中的美好相遇！最溫柔的相遇是彼此理解！
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y9adf 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《猫咪旅館》 l 作者： 黃海蒂 l 出版年：2019 l 出版社：小魯文化 旅館因貓咪們的入住而充滿歡樂，但同時卻流傳著只能七名貓房客入住的魔咒。 在一處看得到海的田邊，有一棟屋子，住著花藜奶奶和七隻貓，這裡是花藜奶奶的家，同時也是著名的貓咪旅館。 這棟旅館不需收取任何費用，是以換工的形式住宿，每一天只要幫忙一件事，就可以免費住宿一晚，也因此，有許多貓咪一住就是好幾天，甚至還有住了一輩子都不打算離開的貓咪。 不過在這看似祥和的旅館裡，貓咪們流傳了一個可怕的魔咒。同時居住的貓咪房客只能有七名，若有新的貓咪入住，其中一定會有房客消失……然而，這裡時常有貓咪路過，究竟這棟貓咪旅館會發生什麼事呢？ 這是一本帶有日常美好與單純感動的繪本，我們與人和動物的相遇，都充滿著奇妙的緣分！ 不論所邂逅的時間長短，其中都肯定有值得令人回味的故事，期望本集節目可以讓各位大小朋友感到被溫柔的理解。 【2025年暑假繪本故事寫作營】課程資訊： 🎈 孩子的第一堂寫作課，就從這個夏天開始！ ✍️ 適合有想法但還不會好好表達、喜歡創作卻常寫出流水帳的孩子！ 課程中將以原創繪本引領孩子們進入輕鬆、有趣的學習氣氛， 這期寫作營結束後，孩子將能學會基本的寫作入門， 我想這會是能開啟孩子寫作之路的敲門磚！ 身為一位熱愛文字創作，也長期投入於教學工作的教師， 我相信建立孩子的學習興趣與自信心， 將能使他們能樂在其中且更容易成功！ 希望能有機會與您的孩子共同學習，分享文字創作的樂趣！ 📍報名連結表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSt8Y6bv-G_FME6gL1WcOnENa8vXAYqalaVy0HE4WnYTKMOg/viewform?usp=dialog 🌟 課程特色： 🎯 原創繪本導入：用故事激發想像力與表達力。 🎯小班制互動：4~6人溫馨教學，關注每一位孩子的學習狀況。 🎯 寫作基礎入門：從觀察、感受到表達的實用技巧。 🎯溫柔引導陪伴：建立自信，讓孩子敢說、敢寫。 🎯 創造成就感：讓孩子愛上寫作，從課堂中獲得肯定。 Powered by Firstory Hosting
- Apr 14, 202529 min
｜EP101｜《凝視優雅》從舉手投足到心之所向，優雅是一種內外合一的修養。
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/8y9bgk 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常》 l 作者： 莎拉．考夫曼( Sarah L. Kaufman) l 出版年：2021 (二版) l 出版社：奇光出版 本集節目探討了優雅的本質及其在現代生活中的重要。 優雅不僅僅是外在的儀態，更是一種內在修養的體現，源於內心的平靜與自信，以及對他人的同理心。 本集節目探討了優雅並非上流社會的專利，而是存在於日常生活的點滴之中， 唯有修練自己的內在涵養，建立舉手頭足的自信，真誠地接納自我，我們才能活得更加從容不迫！ 祝福各位聽眾朋友都能擁有優雅自信且溫暖的人生！ 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
- Apr 13, 202520 min
｜EP100｜.【繪本6歲以上】《看見》 ：希望你也看見那些沒說出口的愛！見證自然與友誼交織的故事！
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8y9ceu 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— l 閱讀書籍：《看見》 l 作者：李明足；繪者： 鄭潔文 l 出版年：2016 l 出版社：小魯文化 翡翠山上的鋸樹聲越來越大聲，食物越來越少，動物們四處逃竄，搬離這片即將光禿禿的山。 兩隻台灣獼猴因為搶奪食物而被射傷，瘦猴子阿甘需要等待眼角膜手術；胖猴子阿圓的腹部則身受重傷。 病房內兩隻獼猴相互安慰扶持，但等到阿甘眼睛手術成功後，睜開眼睛的那一刻，才發現原來自己的那份看見是因為有很深的愛。 這是一本很適合親子共讀，一起深入探討友情與愛的繪本，本書作者巧妙地將台灣山林保育及特有植物融入故事， 讓讀者不僅在欣賞故事的同時，也能學習到有關大自然的知識喔！ 希望各位親愛的聽眾朋友，能藉由本集節目的分享「看見」也「聽見」那些沒說出口的愛！ 謝謝您們陪伴我走到了節目的第100集，能慢慢地累積到今天， 心中對於那些支持著我的大小朋友們由衷感謝！ 謝謝您們的「看見」與「聽見」，希望本集節目也像一份禮物，讓您們感到幸福。 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
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