Her er en 12 minutters øvelse, der skal hjælpe dig til at finde ro og energi i din arbejdsdag. Den hjælper dig også, til at øve dig på, at det er ok at lægge opgaver til side. Så du undgår stress og udkørthed.Læs eventuelt mere på min hjemmeside om, hvordan jeg kommer ud på arbejdspladser og laver øvelserne der hvor du er.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
More from Nærvær i nuet
emotions øvelse: guidet visualisering
Styrk din ret til at være dig og sæt grænser
Onani, sex eller porno afhængighed: Guidet meditation
Fald i søvn med din helt egen fantasi kat 🐈 Guidet meditation
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Nærvær i nuet and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.