Närvaro, tillit & krama-metoden

Hur skapar du mer närvaro i en distraherande värld? Jag delar en personlig upplevelse och introducerar KRAMA – ett enkelt verktyg för att komma i kontakt med dig själv, stärka din tillit och fatta bättre beslut i vardagen. Tre saker du lär dig: Hur närvaro påverkar tillit till dig själv och dina val Vad KRAMA står för och hur du kan använda det i din vardag Hur du skiljer mellan att vara fysiskt och mentalt närvarande