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by Gerardo Rodarte
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- Jul 27, 202024 min
CAP 7. CUÁLES SON MIS LÍMITES EMOCIONALES
Debo aprender que hay un lugar en el que yo termino y empiezas tú. Y esos son nuestros límites. Identificarlos, respetarlos y hacerlos valer.
- Jul 6, 202024 min
CAP 6. APEGO EMOCIONAL
El apego emocional es la vinculación afectiva que creamos hacía una persona, objeto, situación o circunstancia. Que impactan no solo en la forma en la que nos relacionamos con los demás, sino también en nuestra forma de sentir y de pensar.
- May 15, 202021 min
CAP 5. SI VAS A SOÑAR, SUEÑA EN GRANDE
Sueña en grande, visualiza lo que quieres lograr, enfócate en tu meta, comprométete y trabaja duro conectado con tu propósito y diviértete disfrutando el camino.
- May 5, 202046 min
CAP 4 BIENESTAR EMOCIONAL CON LUPITA SOSA
Hoy más que nunca debemos prestarle atención a desarrollar nuestra inteligencia emocional. Comprender nuestras emociones y pensamientos para vivir en un mayor y mejor nivel de bienestar emocional. En ésta ocasión me acompaña una gran amiga, colega y compañera de aventuras. Ella es coach, facilitadora de aprendizaje y gestora emocional. Lupita Sosa. ¡Que lo disfrutes tanto como nosotros!
- Apr 20, 202028 min
CAP 3. DEL CAOS VIENE EL ORDEN.
Para encontrar el equilibrio, primero tenemos que aceptar el caos. Por que del caos viene el orden. Hoy estamos en crisis. Pero la vida tiene infinitas maneras de ponerlo todo en su lugar. En éste episodio comparto contigo un poco de lo que estamos viviendo. Y como puedes identificar en cual de las etapas del duelo te encuentras. Con esto, te permitirás crear consciencia y entonces sí, avanzar y prepararte para lo nuevo.
- Mar 3, 202030 min
CAP 2. ENAMÓRATE PRIMERO DE TI
¡El amor propio es la base de todos los demás amores! Amarme debería ser la tarea más bonita y motivante en mi vida. Cuidarme, elegirme, valorarme, respetarme, consentirme, elogiarme, hablarme bonito, reconocerme. No puedo dar lo que no tengo. Por eso me enamoro primero de mi. Después me enamoro de alguien más.
- Feb 21, 202031 min
CAP 1. NUEVOS COMIENZOS
"Empieza ahora haciendo lo que sabes. Siendo lo que eres. Solo da el primer paso y ya habrás hecho la mitad del camino".
- Feb 19, 20200 min
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