Háblame de Ciencia

S5 Ep90: Poner límites: “No” sin culpa

May 26, 2026·29 min
Episode Description from the Publisher

Tu paz mental no es negociable. En este episodio, el Dr. Saúl Ramírez nos enseña el arte de decir "no" sin culpa. Descubre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo empezar a proteger tu bienestar psicológico hoy mismo. ¿Listx para dejar de decir sí a todo?

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