Exposition au froid : utiliser l’inconfort pour se renforcer ! Avec Maxime Frost

Aujourd’hui, on va parler de santé, de renforcement physique et mental, de dépassement de soi ... à travers le froid.Le froid, c’est un sujet qui intrigue, qui peut faire peur parfois, et surtout, qui fait souvent débat : Est-ce vraiment bon pour la santé ? Est-ce une mode, ou un vrai outil de transformation ?Avec Maxime, on va démystifier tout ça.Préparez-vous à changer de regard sur l’inconfort et peut-être même à  avoir envie de plonger dans un bain froid après cet épisode. Bonne écoute 🎧Où retrouver Maxime ?🧊 , Youtube ou LinkedinVous pouvez aussi :👉 Rejoindre ma ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠👉 Me suivre sur ⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠👉 Réserver un ⁠⁠⁠appel découverte⁠⁠⁠ (gratuit) pour comprendre comment je peux vous aider à optimiser votre santé et vos performances !À très vite,Romy