Burn-in, Burn-out, anxiété chronique : ce qui doit vous alerter !

Dans cet épisode, je te partage, sans filtre, ce que j'ai vécu cette année en termes de santé mentale, les différentes phases par lesquelles je suis passée, ainsi que les signaux qui nous alertent de ces désequilibres 🚨Si tu te reconnais dans une de ces phases, dans les comportements ou dans les symptômes que je te partage : Je te recommande vraiment d'aller chercher du soutien et, dans l'idéal, l'aide d'un(e) professionnel(le).Si tu ne sais pas par où commencer, tu peux ⁠réserver un appel découverte⁠ gratuit avec moi pour en discuter 👩🏼‍💻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute !Tu peux aussi : 🤳 Me retrouver sur ⁠⁠linkedin⁠⁠ ou ⁠⁠instagram⁠⁠💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bonne écoute 🎧