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- Today41 min
Burn-out académique : quand la performance l'emporte sur lʹestime de soi
Hugo, 24 ans, est étudiant en bachelor depuis cinq ans. Premier arrivé, dernier parti de la bibliothèque, il enchaîne les bonnes notes. Pourtant, à chaque session d'examens, l'angoisse le submerge. Les attaques de panique se multiplient. Jusqu'à ce vendredi de janvier 2026 où, face à l'échéance ultime, il s'effondre. Antoine Quinche, psychologue, décrypte les mécanismes de l'épuisement académique : les signaux d'alerte ignorés, l'axe du stress qui s'effondre, les cinq saboteurs tyranniques qui nous poussent toujours plus loin. Et surtout, il explique pourquoi se rétablir d'un burn-out ne se fait pas en un week-end, mais exige un rééquilibrage profond de son rapport à soi, aux autres et à la performance. Avertissement : cet épisode aborde la détresse psychologique et les pensées suicidaires. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Adèle Ottiger
- 2 weeks ago41 min
Pair-aidance en santé mentale : un miroir vers le rétablissement
Thomas consomme du crack sans interruption pendant des jours, enfermé dans un grenier. À 38 ans, il est pris dans une spirale de parano et d'excès. Il intègre alors un centre de cure où il va rencontrer des pairs aidants. Ces anciens consommateurs rétablis lui tendent une main qu'il ne peut refuser. Un déclic s'opère. Carla Guglielmetti, pair aidante professionnelle en santé mentale, décrypte ce métier singulier né dans les années 70, aux États-Unis. Ponts entre soignant.e.s et soigné.e.s, traducteur.ice.s, accompagnateur.ice.s : les pairs aidants transforment l'expérience de la souffrance en outil thérapeutique. Entre empathie authentique et posture humble, ils incarnent une révolution douce dans le monde des soins psychiatriques. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Julie Winz Attachée de production : Adèle Ottiger
- 4 weeks ago37 min
Alexithymie : vivre déconnecté de ses émotions
Céleste pleure, mais ne ressent pas la tristesse. Il est gentil avec tout le monde, mais se demande parfois s’il n’est pas une intelligence artificielle en chair et en os. Pendant des années, il a vécu coupé de ses émotions, incapable d’identifier ce qu’il ressentait vraiment. Jusqu’au jour où, à quatorze ans, ses larmes deviennent incontrôlables : un déclic qui lui fait comprendre que quelque chose ne va pas. Céleste vit avec l’alexithymie, une difficulté à reconnaître et nommer ses émotions, qui concernerait près de 10 % de la population. Entre traumatisme relationnel précoce, TDAH et hypervigilance familiale, son parcours montre comment on peut vivre émotionnellement « anesthésié ». Et comment, patiemment, il est possible de retisser le lien avec ses émotions et de redonner du sens à l’existence. Friedrich Stiefel, chef du service de psychiatrie de liaison du CHUV, décrypte ce phénomène méconnu. On s'intéresse dans cet épisode aux liens entre corps et esprit, ou encore aux biais de genre, en passant par la guerre cognitive ou les thérapies de reconnexion. Et on y apprend que les émotions ne sont pas des freins à la raison, mais une boussole pour s’orienter dans le monde. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Adèle Ottiger
- Mar 30, 202633 min
Épilepsie focale : des symptômes de dingue !
Marie-Laurence vit depuis des années avec des symptômes étranges et terrifiants : hallucinations visuelles et tactiles, sensation d'être possédée, dissociations. Pendant plus d'une décennie, elle enchaîne les consultations. On lui parle de stress, d'anxiété, puis de traits psychotiques. Mais elle refuse ces diagnostics et s'obstine à chercher. Finalement, elle obtient un diagnostic : une épilepsie partielle, appelée épilepsie focale. Alexandre Berney, médecin chef au Service de psychiatrie de liaison CHUV et professeur à l'Université de Lausanne, décrypte cette maladie neurologique qui touche moins de 1 % de la population, mais dont, en particulier pour l’épilepsie focale, de nombreux cas restent non diagnostiqués. Il explique pourquoi, dans l’épilepsie en général, près d'un patient sur deux développe un trouble psychiatrique associé qut vient parfois ébranler le sentiment même d'identité. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Muriel Jost Attachée de production : Adèle Ottiger
- Mar 16, 202640 min
Ligne dʹécoute dʹurgence : quand lʹécoute sauve des vies
Axel, 19 ans, vit avec un trouble du spectre de l'autisme et traverse depuis l'enfance des épisodes de détresse psychologique intense. En juin 2024, incapable de se lever pour réviser ses examens et submergé par des idées suicidaires, il décide d'appeler une ligne de premier secours émotionnel. Une décision qui change tout. Mais qu'est-ce qui se joue vraiment durant ces appels ? Pourquoi certaines écoutes sauvent des vies ? Yaël Liebkind, directrice de La Main tendue à Genève et répondante depuis plus de douze ans, décrypte la puissance de l'écoute active. Entre empathie, authenticité et acceptation inconditionnelle, elle explique comment entrer dans le monde figé d'une personne en crise peut remettre quelque chose en mouvement. Cet épisode participe à la 4e édition du Podcasthon : Pendant une semaine, des milliers de Podcasts vont mettre en avant une association caritative de leur choix. (Podcasthon.org) Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Adèle Ottiger
- Mar 2, 202636 min
Infertilité et PMA : quand devenir parent relève du combat invisible
Sab rêvait d'une parentalité comme dans les contes de fées. Mais après six mois d'essais infructueux, son mari demande un spermogramme. Le verdict tombe : FIV nécessaire. Commence alors un parcours de quatre ans et demi, rythmé par les protocoles hormonaux, les ponctions, les échecs répétés et l'attente interminable. Entre les doses massives d'hormones qui amplifient ses troubles latents, les ultrasons internes, la violence de voir des femmes enceintes partout et l'envie de tout abandonner, Sab traverse une véritable épreuve. Anna Sharapova, psychologue et psychothérapeute à l'unité de médecine de la reproduction des HUG, décrypte l'impact psychologique des parcours PMA. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Garance Parvis
- Feb 16, 202639 min
Fratrie et santé mentale : entre asymétrie et empathie
Guillaume et Thibault, deux frères unis par un lien puissant, voient leur relation bouleversée lorsque Thibault développe une schizophrénie à 19 ans. Guillaume, devenu entre-temps une personnalité du rap sous le nom de Gringe, raconte son parcours émotionnel : de l'incompréhension initiale à l'empathie profonde, en passant par la culpabilité du "syndrome du survivant". Santosh Itty, médecin associé à la consultation psychothérapeutique pour familles et couples aux HUG éclaire les dynamiques complexes au sein des fratries confrontées à la maladie mentale. Il souligne l'importance d'un accompagnement global de la famille et les impacts, parfois inattendus, sur les frères et sœurs : de l'anxiété aux petits supers pouvoirs. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Garance Parvis
- Feb 2, 202637 min
Accommodation : quand l'amour devient un piège
Inès, mère d'un fils atteint de TOC, raconte son parcours familial avec l'accommodation. En effectuant des gestes anodins pour apaiser l'anxiété de Julien, elle se retrouve piégée dans un cercle vicieux d'assistance constante. Après des années de lutte et un voyage thérapeutique aux États-Unis, la famille apprend à gérer le TOC sans tomber dans l'accommodation excessive. Dimitri Gisin, psychologue et psychothérapeute, responsable formation à lʹassociation suisse de thérapie cognitivo-comportementale, décrypte ce phénomène qui touche de nombreux proches de personnes souffrant de troubles mentaux ou pas. Entre amour, épuisement et risque d'entrave au rétablissement, l'accommodation soulève des questions cruciales sur l'équilibre à trouver dans l'accompagnement. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Julie Winz Attachée de production : Garance Parvis
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Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ? A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des récits de vies singulières et nous permet de mieux comprendre nos vulnérabilités mentales.Réagissez ou témoignez à dingue@rts.ch ou laissez-nous un message ou un vocal sur WhatsApp au 076 517 00 39.Disponibilité des fichiers audio illimitée.
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