Free Daily Podcast Summary
BrainPod: Daily Summaries Delivered
by Brainstation Clinics
By Brainstation ClinicsA psychology-podcast session by Brainstation Clinics.جلسة بودكاست في علم النفس مع د. رياشي#deep #unfiltered #intriguingDr. Riachi is a consultant psychologist, an Oxford university graduate, and the founder of Brainstation Clinics.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- 2 days ago15 min
Is Jealousy Ruining Your Life? Here’s Why
Jealousy isn't just a "bad" emotion—it’s a complex psychological signal. In this episode, we strip away the shame and look at the science behind why we feel envious, how it manifests in our brains, and the hidden ways it’s actually trying to protect us.Stop feeling guilty and start understanding your mind. هل الغيرة مجرد شعور عابر.. أم إنذار من أعماق عقلك؟الغيرة ليست مجرد "خطيئة" أو شعوراً بالضعف، بل هي شيفرة نفسية معقدة تحتاج إلى فك رموزها. في هذه الحلقة، نغوص في كواليس النفس البشرية لنفهم الغيرة من منظور علمي بحت، بعيداً عن الأحكام الأخلاقية. 00:00 Teaser/الاعلان التشويقي00:35 Jealousy Among Friends/ الغيرة بين الأصدقاء02:27 Jealousy At Work/ الغيرة الوظيفية: كواليس الصراع النفسي في العمل04:43 Is Jealousy A Silent Killer?/ الغيرة: هل هي شعور عابر أم خطر حقيقي؟05:32 Jealousy In Relationships?/ الغيرة في العلاقات07:48 The Hidden Roots of Jealousy/ لماذا نغار؟ الحقيقة المخفية11:16 Jealousy vs Envy/ الغيرة والحسد: صراع المشاعر12:57 Top Tips/أبرز النصائح ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- May 18, 202619 min
Everyone Has ADHD Now… Right?
Is ADHD becoming a "trend," or are we finally just paying attention? Looking at social media today, it feels like everyone has ADHD. From "doom scrolling" to "brain fog," the symptoms are starting to sound like a description of modern life. But is it possible that a complex neurodevelopmental disorder has been reduced to a hashtag? Or is there a deeper reason why diagnosis rates are skyrocketing?In this episode of Brainpod we dive into the "ADHD Epidemic" to separate TikTok trends from clinical reality. حين نتابع وسائل التواصل الاجتماعي اليوم، نشعر وكأن الجميع مصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. فمن "التمرير اللانهائي" للهاتف إلى "تشتت الذهن"، أصبحت الأعراض تشبه تفاصيل حياتنا الحديثة. ولكن، هل يمكن أن يتحول اضطراب عصبي ونمائي معقد إلى مجرد هاشتاج؟ أم أن هناك سبباً أعمق وراء الارتفاع الكبير في حالات التشخيص؟في هذه الحلقة من Brainpod، نناقش "ظاهرة انتشار الـ ADHD" لنفرق بين ترندات "تيك توك" وبين الواقع الطبي والعلمي. 00:00 Teaser/الاعلان التشويقي00:27 Is ADHD Over Diagnosed Today?/ اضطراب نقص الانتباه: هل نبالغ في التشخيص أم زاد الوعي؟2:01 The Most Prominent Causes of ADHD/ أبرز أسباب إضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط03:26 From Childhood to Adulthood: How ADHD Symptoms Transform?/ كيف يتطور اضطراب الـ ADHD مع العمر؟05:41 ADHD Diagnosis: Girls vs Boys/ لماذا يختلف تشخيص الـ ADHD بين البنات والأولاد؟08:14 The 'Hidden' Disorders Behind ADHD/ الاضطرابات "المخفية" التي ترافق الـ ADHD11:00 ADHD On Medication/ اضطراب الـ ADHD تحت تأثير العلاج الدوائي15:56 The Other Side of ADHD/ الجانب الآخر للـ ADHD17:34 Top Tips/ أهم النصائح ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Apr 20, 202617 min
Before You File for Divorce...
Stop. Don’t sign the papers yet.If you are standing on the edge of divorce, you need clarity—not just advice from friends. In this episode, we sat down with two expert psychologists to dissect the real anatomy of a marital breakdown. It’s not always about the fighting, the money, or the infidelity. Sometimes, the end begins long before you realize it.Before you make the biggest decision of your life, get the psychological facts. ما عليك معرفته قبل توقيع أوراق الطلاق!إذا كنت تقف اليوم على حافة الانفصال، فأنت بحاجة إلى الوضوح، لا إلى مجرد نصائح عابرة من الأصدقاء. في هذه الحلقة، نستضيف اثنين من كبار خبراء علم النفس لتحليل الهيكل الحقيقي لانهيار العلاقات الزوجية.الأمر لا يتعلق دائماً بالخلافات، أو المال، أو حتى الخيانة؛ ففي كثير من الأحيان، تبدأ النهاية قبل أن تدركها بوقت طويل.قبل أن تتخذ القرار الأكبر في حياتك.. اكتشف الحقائق النفسية بواقعية وتجرد. 00:00 Teaser/الإعلان التشويقي00:25 Most Common Causes of Divorce Statistically/ أسباب الطلاق إحصائياً أهم03:14 The Red Flags You Missed Before Marrying/ مؤشرات تجاهلتها قبل الزواج05:53 Celebrity Divorce/ طلاق المشاهير09:51 Couples Therapy/ العلاج النفسي للأزواج11:19 When is Divorce the Answer?/ متى يكون الطلاق هو الحل؟12:20 How Divorce Affects Kids/ تأثير طلاق الأهل على الأطفال13:34 Rushing into Divorce Today/التسرع في قرار الطلاق اليوم14:26 Men vs. Women: The Difference in Divorce Trauma/الطلاق بين الرجل والمرأة: من يتألم أكثر؟15:17 Top Tips/أهم النصائح ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Mar 23, 202631 min
أكذوبة الأمومة السعيدة: الرضاعة الطبيعية وانهيار نفسية الأم Season 5 - Episode 07 I
هل القلق يسيطر على أمومتك؟صدمة ما بعد الولادة ليست مجرد تعب! إنها معركة نفسية تخوضها مئات الأمهات سراً. في هذه الحلقة الصريحة ، نكسر جدار الصمت لنتحدث عن الجانب المظلم الذي لا تظهره وسائل التواصل الاجتماعي ولا الأفلام الهوليوودية. Is Your Postpartum Experience Ruining Motherhood? You Are Not Alone.Postpartum Shock and the intense emotional swings are not just "baby blues." This is a raw, frank, and painful discussion designed to expose the dark side of early motherhood that social media rarely shows. We are breaking the silence on the struggle.Join us for a powerful conversation! 00:00 Teaser/الاعلان التشويقي00:47 Bonding With Your Newborn/ الترابط مع مولودك الجديد04:18 Baby Blues vs Postpartum Depression/ كآبة الأمومة أم اكتئاب ما بعد الولادة07:23 Inherited Misconceptions From Generation To Another/ المفاهيم الخاطئة المتوارثة من جيل إلى جيل10:45 The Breastfeeding Guidelines/ توجيهات الرضاعة الطبيعية22:08 Breastfeeding In Public/ الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة24:18 Top Tips For Moms/ أهم النصائح للأمهات30:03 One Final Advice/ نصيحة أخيرة ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Feb 16, 202624 min
Psychologist Confessions: The Questions We NEVER Asked
Have you ever wondered what goes on inside the mind of the person who guides your mind? In this exclusive Q&A, we sit down with Dr Christina Riachi, for an episode that goes deep—really deep—beyond the couch and the textbooks.This isn't your typical therapy session. We’re finally asking the personal questions you asked and that everyone was curious about! هل خطر ببالك يوماً أن تعرف ماذا يدور في كواليس عقل معالجك النفسي؟ في هذا اللقاء الحصري المخصص للأسئلة والأجوبة (Q&A)، نغوص مع الدكتورة كريستينا رياشي في أعماق غير مسبوقة، متجاوزين حدود العيادة والكتب المتخصصة!في هذه الحلقة، نطرح أخيراً الأسئلة الشخصية التي طالما تساءل عنها الجمهور وبقي فضولهم مشتعلاً! 00:00 Teaser/الإعلان التشويقي00:30 Brainstation Success Story/ حكاية نجاح "Brainstation" في علم النفس10:00 A Case That Taught Me A Lot/ حالة علمتني الكثير12:15 A Bully Society/ مجتمع متنمر14:35 What You See Is What You Get/ هذه أنا!18:00 Never A Dependent/ استقلاليتي خط أحمر19:14 My Advice To The New Therapists/ نصيحتي للمعالجين الجدد22:17 Recharge & Reclaim/ أعد شحن طاقتك واسترجعها ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod ➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/ ➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Jan 19, 202617 min
AI, Anxiety And My Husband
جميعنا سمع عن الذكاء الاصطناعي (AI) ، ولكن ما هو معناه الحقيقي وكيف يعمل بالضبط؟ في هذه الحلقة، نذهب مباشرة إلى صلب الموضوع لنقدم لك شرحًا واضحًا وسهل الفهم لهذه التقنية التي تعيد تشكيل عالمنا بالكامل.سنعالج السؤال الأكبر الذي يشغل بال الجميع: هل سيحل الذكاء الاصطناعي محل وظائفنا البشرية؟ وإلى أي مدى يمكن أن يصل تأثيره؟لا تكتفِ بمشاهدة التغيير وهو يحدث، بل افهمه. جهّز نفسك للتعامل مع التأثيرات الواقعية للذكاء الاصطناعي على مسيرتك المهنية، مجتمعك، وروح الإبداع البشري.The future is here, but is it a warning or a promise? We've all heard about AI, but what does it actually mean and how does it really work? Skip the hype and the confusing jargon. In this episode, we're cutting straight to the point to give you a clear, easy-to-understand breakdown of the tech that's completely reshaping our world.We tackle the biggest question on everyone's mind: Does AI replace human jobs? And how far could it go?Don't just watch the change happen—understand it. Prepare yourself for the real-world implications of AI on your career, your community, and the human creative spirit.00:00 Teaser/الإعلان التشويقي00:18 AI Explained/ الذكاء الاصطناعي ببساطة03:07 HOW FAR DOES AI GO?/ إلى أين سيأخذنا الذكاء الاصطناعي؟06:50 Me or Chat GPT?/ أنا أو Chat GPT?08:26 The Biggest Misconceptions About AI/ أكبر المفاهيم الخاطئة عن الذكاء الاصطناعي10:15 What Are The Limitations Of AI?/ما هو أقصى مدى للذكاء الاصطناعي؟14:19 Should We Fear For Our Future?/ هل مستقبلنا في خطر؟➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Dec 15, 202530 min
حمية أم اضطراب؟ لماذا نخاف من الأكل؟
هل شعرت يوماً أن العلاقة مع الأكل أصبحت معقدة ومخيفة؟ في هذه الحلقة الصريحة، نغوص مع أخصائية التغذية ريم حنا والأخصائية النفسية د. كريستينا رياشي في أخطر مفاهيم ثقافة الدايت الخاطئة. هل أنت فعلاً تتبع حمية صحية، أم أنك محاصر في فخ اضطراب الأكل؟ سنكشف عن الفروقات الدقيقة بين الأكل الواعي والسلوكيات القهرية، ونقدم لك الأدوات العملية لـلتعافي وبناء علاقة صحية ومستدامة مع الطعام. Have you ever felt that your relationship with food has become complicated? In this new episode, we dive deep with RD Rym Hanna and Psychologist Dr. Christina Riachi into the most dangerous misconceptions of diet culture. Are you truly following a healthy diet, or are you trapped in the cycle of an eating disorder? We will reveal the subtle differences between mindful eating and compulsive behaviors, and provide you with practical tools for recovery and building a healthy, sustainable relationship with food. Don't miss out on it! 00:00 Teaser/ الاعلان التشويقي00:28 Food is Not A reward Nor A Punishment/ الطعام ليس جائزة وليس عقوبة05:06 A Success Story/ قصة حقيقية09:44 Emotional Eating, Self-Control Or Self-Management/ هل هو ضبط النفس أو إدارة الذات على المادة البعيد؟14:45 Most Common Reasons To Go On Diet/ لماذا يلجأ الناس إلى الريجيم؟20:31 The Gym Obsession/ هوس الجيم24:17 The Social Media Misconceptions About Food/ المفاهيم الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي بموضوع الطعام27:43 Top Tips/ أهم النصائح ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod ➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/ ➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
- Nov 17, 202518 min
The Invisible Scars: How Lebanon's Conflicts Haunt a Society
نغوص في هذه الحلقة في الصراعات اللبنانية، ونبحث بعمق كيف أن صدمات الحروب والنزاعات لم تكن مجرد أحداث تاريخية، بل ميراث نفسي واجتماعي يستمر في تشكيل ملامح المجتمع اللبناني الحديث وأجياله. وتتناول الحلقة الأثر النفسي بعد عقودًا من العنف، من الحرب الأهلية والاجتياحات المتتالية والاشتباكات الإقليمية وصولاً إلى انفجار مرفأ بيروت، وكيف تركت جميعها أثرًا غير مرئي لكن مدمّر. كما نستكشف الخسائر الفادحة في الصحة النفسية التي أصابت المجتمع اللبناني بشكل واسع، والتي لا تزال بمعظمها دون علاج. This episode delves deep into the long shadow of Lebanese conflicts, examining how the trauma of wars and conflicts were not just historical events, but a psychological and social inheritance that continue to shape modern Lebanese society and generations.It's about the decades of violence—from the Civil War to subsequent invasions and regional clashes to the Beirut Blast—have left an invisible but devastating mark. We explore the widespread, yet largely untreated, mental health toll on the Lebanese community. 00:00 Teaser/إعلان تشويقي00:36 Resilience or Trauma?/ مرونة أم صدمة؟05:07 The Serious Symptoms of a Trauma/ الأعراض الخطيرة للصدمة08:36 The effects of trauma on children/ أثار الصدمات على الاطفال11:49 The Crisis Within: Why Impact Varies/ الأزمة في الداخل: تباين أسباب اختلاف التأثير13:56 A Therapist’s Advice/ نصيحة نفسية ➡️ Subscribe: https://www.youtube.com/@Brainstationpod➡️ Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ https://www.instagram.com/brainstationclinics/➡️ Visit our website for more resources: https://www.brainstationclinics.com
About BrainPod
By Brainstation ClinicsA psychology-podcast session by Brainstation Clinics.جلسة بودكاست في علم النفس مع د. رياشي#deep #unfiltered #intriguingDr. Riachi is a consultant psychologist, an Oxford university graduate, and the founder of Brainstation Clinics.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from BrainPod in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's BrainPod daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of BrainPod as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the BrainPod podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official BrainPod product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Brainstation Clinics.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does BrainPod release new episodes?
BrainPod publishes monthly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does BrainPod cover?
BrainPod covers topics including Fitness, Health & Fitness, Alternative. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting BrainPod summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.