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AWAKE – mit Jan von Wille: Daily Summaries Delivered
by Jan von Wille
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- 5 days ago11 min
Radikale Annahme: Das wildeste Experiment deines Lebens
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Was wäre, wenn du heute mal für eine Stunde aufhörst, dein Leben kontrollieren zu wollen? Nicht als Lebensentscheidung. Nicht für immer. Nur als Experiment. Du entscheidest nichts mehr. Du willst nichts mehr. Du lässt den Moment so sein, wie er ist. Und dann findest du heraus, ob vielleicht genau dort etwas auf dich wartet, das du dir mit deinem Willen nie hättest holen können.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- 2 weeks ago13 min
Warum dich Menschen erschöpfen – obwohl du sie eigentlich magst
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Warum kosten uns manche Begegnungen so viel Energie – selbst dann, wenn wir die Menschen eigentlich mögen?In dieser Folge geht es um das Gefühl, nach Gesprächen oder Treffen leer, angespannt oder innerlich erschöpft zu sein. Wir schauen darauf, warum Nähe manchmal anstrengend wird, was dein Körper oft früher spürt als dein Kopf, und weshalb Erschöpfung in Beziehungen nicht nur ein Problem sein muss, sondern auch ein Hinweis sein kann.Eine Folge über Nervensystem, Schutzmuster, alte Identitäten – und die Frage, wo du wirklich du selbst sein kannst. Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- 4 weeks ago8 min
Die wilde Geburt ins eigene Leben
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Schutzmustern, brüchigen Selbstbildern und der Rückkehr der Lebendigkeit. Über Geburtsschmerzen, Wachstumslust und den Mut, nicht länger nur zu überleben, sondern wirklich im eigenen Leben anzukommen.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- Apr 12, 202614 min
Warum du in Beziehungen immer wieder so reagierst
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Warum reagieren wir in Beziehungen oft so viel stärker, als wir eigentlich möchten? In dieser Folge erfährst du, was hinter intensiven Reaktionen in Nähe, Konflikten und Unsicherheit steckt. Mit einem körpernahen Blick auf Bindung und Nervensystem verstehst du, warum dein Schutz oft schneller übernimmt als dein bewusster Wille – und warum genau darin der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis liegt.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- Apr 6, 20266 min
Wenn Stille sich nicht friedlich anfühlt
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Warum fühlt sich Ruhe manchmal nicht gut an, sondern leer oder sogar beunruhigend? In dieser Folge geht es darum, weshalb dein System Stille oft nicht sofort als Entspannung erlebt, sondern erst lernen muss, darin sicher zu sein. Du erfährst, was hinter innerer Unruhe steckt und wie aus Leere wieder Raum, Halt und echte Verbindung zu dir selbst entstehen können.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- Mar 31, 202610 min
Wenn alles wackelt – und genau das der Anfang ist
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Vielleicht verlierst du gerade nicht die Kontrolle – sondern nur das, was dich schon lange nicht mehr wirklich trägt. In dieser Folge erfährst du, warum Verunsicherung oft der Anfang von Neuordnung ist und wie du inmitten von innerem und äußerem Wackeln wieder Halt findest. Es geht um Echtheit, Nervensystem, alte Muster und darum, dich selbst nicht länger zu übergehen. Eine Folge, die dich zurück zu mehr Klarheit, Stabilität und innerer Wahrheit führen kann.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- Mar 19, 202615 min
Warum du die Welt durch dein Nervensystem fühlst
Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test:➡️ Jetzt dein Muster findenWenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.dehier zum Kurs:👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um:Warum berührt dieselbe Situation zwei Menschen so unterschiedlich? In dieser Folge geht es darum, dass unser Nervensystem nie neutral ist, sondern entlang unserer Erfahrungen gewachsen ist. Jeder Reiz trifft auf einen Körper, der längst gelernt hat, was sich sicher anfühlt – und was nicht. Deshalb reagieren wir nicht nur mit dem Kopf auf die Welt, sondern mit unserer ganzen inneren Geschichte. Eine Einladung, dich selbst mit mehr Verständnis zu sehen und die Sprache deines Nervensystems besser zu lesen.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].
- Mar 5, 202610 min
Du wirst getriggert? Gut so!
Egal wie reflektiert wir sind – unser Nervensystem bleibt eine sensible Drama-Queen...Aber inzwischen beobachte ich etwas Neues: Wir haben gelernt, sensibel zu sein – und sind dabei in eine neue Form der Vermeidung gerutscht. Die Wellness-Burg mit Zugbrücke. Grenzen ziehen als Dauerzustand. Jede Spannung sofort wegregulieren...Ein Nervensystem wächst nicht durch Schutz. Es wächst durch Erfahrung.Mehr dazu in dieser Episode – und zu AWAKE Body unter www.janvonwille.dehier zum Kurs:AWAKE Body .
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About AWAKE – mit Jan von Wille
Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de.
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