Free Daily Podcast Summary
Aerial Hero – Podcast Aerialowy: Daily Summaries Delivered
by Aleksandra Horak
Get key takeaways, quotes, and insights from Aerial Hero – Podcast Aerialowy in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Apr 10, 20263 min
Odc. 20. Przesłuchaj przed zawodami, pokazami lub innym ważnym dla Ciebie wydarzeniem
Mam nadzieję, że ten odcinek doda Ci otuchy przed startem. Trzymam za Ciebie kciuki :) Fragment o kotwicach pochodzi od psychologa sportu Mateusza Breli.
- Mar 6, 202632 min
Odc. 19. Aerialowa moda. Rozmowa z krawcową Marzeną Fortuną.
W tym odcinku rozmawiamy o modzie w akrobatyce powietrznej, od strojów scenicznych po codzienne treningowe legginsy i topy. Moim gościem jest Marzena Fortuna – krawcowa z ponad 30-letnim doświadczeniem, właścicielka wrocławskiej pracowni Uszyte.
- Jan 8, 202635 min
Odc. 18. Kradzież choreografii. Prawo autorskie w sztukach performatywnych. Rozmowa z Agnieszką Malik-Makuch z kancelarii adwokackiej Chojka Studniczka Adwokaci we Wrocławiu.
Kradzież choreografii na zawody (i nie tylko) w aerial i pole dance.Rozmawiamy o tym, jak chronić swoją choreografię, gdzie przebiega granica między inspiracją a plagiatem oraz co twórcy mogą zrobić, gdy ich praca zostaje wykorzystana bez zgody.Moim gościem jest Agnieszka Malik-Makuch, adwokatka z Kancelarii Chojka Studniczka Adwokaci we WrocławiuAdwokatka specjalizująca się w prawie własności intelektualnej, wspiera twórców i artystów w ochronie ich dorobku. Doradza w sprawach związanych z prawami autorskimi oraz zasadami legalnego korzystania z utworów w przestrzeni publicznej i mediach. W odcinku przybliży, czym są prawa autorskie do choreografii, kiedy układ ruchowy może być uznany za utwór oraz jak twórcy mogą skutecznie zabezpieczać swoje prawa.Kontakt do kancelarii:Kancelaria Chojka Studniczka AdwokaciŚwiebodzka 2a/lok. 1, 50-046 WrocławDodatkowo w odcinku cytuję głos społeczności – wypowiedzi Hanny Rzęsy, aerialistki i absolwentki prawa własności intelektualnej, która dzieli się praktycznymi spostrzeżeniami ze środowiska treningowego i zawodów.Chcesz mnie wesprzeć?Możesz postawić mi wirtualną kawę tutaj: https://buycoffee.to/aerialhero
- Dec 29, 20251h 37m
Odc. 17. Rozgrzewka w aerialu i fitnessie jako fundament bezpiecznego treningu. Rozmowa z Dżeną Jabłońską
🫶 Moim gościem jest Wioletta (Dżena) Jabłońska – instruktorka fitness, szkoleniowiec i aktorka. Absolwentka Wydziału Lalkarskiego PWST w Krakowie – Filia we Wrocławiu. Z branżą fitness związana jest nieprzerwanie od 1996 roku. Prowadzi kursy instruktorskie fitness, a także specjalistyczne szkolenia: fitness step oraz fitness pump. Na co dzień prowadzi zajęcia w klubach fitness we Wrocławiu.Dżena słynie z ogromnej energii, barwnej osobowości, humoru i wyjątkowej charyzmy. Jej szkolenia mają atmosferę, którą trudno porównać z jakąkolwiek inną: intensywną, profesjonalną, a jednocześnie niezwykle inspirującą.Z Dżeną rozbieramy rozgrzewkę na części pierwsze: czym powinna być, dlaczego skakanie od pierwszych minut bywa ryzykowne i jak stworzyć bezpieczną, inkluzywną i skuteczną rozgrzewkę dopasowaną do grupy. Poruszamy też trendy w fitnessie, psychologię prowadzenia zajęć i praktyczne wskazówki dla instruktorów.To odcinek zarówno dla instruktorów, jak i dla osób trenujących - pełen praktycznych wskazówek i wiedzy, która realnie zmienia sposób myślenia o rozgrzewce prozdrowotnej.Jeśli uważasz, że to, co robię jest dla Ciebie w jakis sposób cenne, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero
- Dec 21, 202548 min
Odc. 16. Jak prowadzić studio aerial w małym mieście? Rozmowa z Anną Wapniarską, właścicielką studia Butterfly Pole Dance and Art w Nysie
🦋 To szczera rozmowa o budowaniu własnego studia, wyzwaniach, społeczności i pasji. Jeśli marzysz o czymś swoim, szczególnie z myślą o 2026 roku, ten odcinek jest dla Ciebie! 🎧✨ Miłego słuchania i spokojnego, przedświątecznego czasu. 🎄Anię znajdziecie na Instagramie pod nickiem green.pole.ann. Jeśli ten odcinek był dla Ciebie inspirujący, wartościowy albo po prostu dobrze spędziłeś ten czas — możesz postawić mi wirtualną kawę ☕To drobny gest, który realnie pomaga rozwijać podcast Aerial Hero i tworzyć dla Was kolejne rozmowy, odcinki i inspiracje ✨buycoffee.to/aerialhero
- Dec 8, 202536 min
Odc. 15. Ściągamy z siebie presję i sprawdzamy, co się stanie
O wartościach, o tym, że kamera to narzędzie, a nie sędzia, o kreatywności, o nowych początkach i starych ranach.Badania nad kreatywnością, o których mówię w odcinku: Uzzi, B., Mukherjee, S., Stringer, M., & Jones, B. (2013). Atypical Combinations and Scientific Impact. Science, 342(6157), 468–472. Badanie daje empiryczny dowód na tezę rekombinacyjną: kreatywność/duża wartość naukowa często bierze się z nietypowego połączenia istniejących już elementów.Jeśli podobał Ci się odcinek, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero
- Jul 11, 202523 min
Odc. 14. Wejście do półflagi. Opowiadanie z motywem aerial silks.
W tym odcinku czytam opowiadanie z motywem akrobatyki powietrznej na szarfach, które zgłosiłam do konkursu literackiego organizowanego przez 21. Międzynarodowy Festiwal Opowiadania oraz Towarzystwo Aktywnej Komunikacji. Konkurs na najlepsze opowiadanie roku 2025 odbywa się pod hasłem „Czerwona flaga”.Zapraszam do odsłuchania. Trzymajcie kciuki. Wyniki w październiku!Link do konkursu: https://opowiadania.org/festiwal/21-opowiadania/konkurs/
- Jun 28, 20251h 47m
Odc. 13. Kulisy zawodów aerial. Rozmowa z Agnieszką Polak. Porady, historie, emocje.
🎙 Zawody w aerialu – jak wyglądają naprawdę? Od kulis po podiumW tym odcinku zaglądamy za kulisy zawodów aerialowych – sportowych i artystycznych. Razem z Agnieszką Polak, doświadczoną trenerką i zawodniczką, rozmawiamy o tym, jak wyglądają przygotowania, czym różnią się kategorie, jakie są zasady startu i co daje udział w zawodach. Nie zabrakło tematów takich jak psychika zawodnika, radzenie sobie ze stresem czy zachowanie na scenie. Agnieszka dzieli się też praktycznymi wskazówkami dla osób, które chcą spróbować swoich sił pierwszy raz.💡 Dowiesz się m.in.:– jak wybrać zawody odpowiednie dla siebie,– jak wygląda proces przygotowań od strony trenera i zawodnika,– jakie emocje towarzyszą występom i jak sobie z nimi radzić,– co dają zawody – poza medalami.🎧 Słuchasz? Zostaw komentarz na Spotify, zasubskrybuj kanał na YouTube i jeśli chcesz wesprzeć ten projekt – postaw mi wirtualną kawę ☕ https://buycoffee.to/aerialhero
Get Aerial Hero – Podcast Aerialowy summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Podcast RADIOaktywny
Małgorzata Zmaczyńska
Biznes na szpilkach
Biznes na szpilkach
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Wyważony Podcast
Wiktoria Kobiela
Słowa Mają Moc
Aga Cieślak
Travelicious Podcast
Travelicious
WONDER WOMAN
Honorata Skarbek
Końska Dawka Rozwoju
Anna Zdzieszyńska
Pracownia Świadomości Podcast
Agata Czyżowska
Chodźmy pogadać
Anna Kęska
Rozwój osobisty dla każdego
Wojciech Strózik
Od nowa nie znaczy od zera
Rafał Solarek
About Aerial Hero – Podcast Aerialowy
🎙️ Aerialowy podcast pełen inspiracji, dzięki któremu staniesz się bohaterem swojego treningu. Przestrzeń dla miłośników aeriali i sztuki scenicznej, gdzie rozmawiamy nie tylko o samych sportach aerialowych, ale też o wszystkim, co je otacza. Wśród moich gości znajdziesz zarówno artystów scenicznych, trenerów i pasjonatów, jak i ekspertów, którzy pomagają lepiej zrozumieć ciało i umysł w aerialowym świecie. Niezależnie od tego, czy trenujesz aerial hoop, aerial silks od lat, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, ten podcast jest dla Ciebie! W każdym odcinku czeka na Ciebie solidna dawka motywacji, inspiracji, zabawnych anegdot i praktycznych porad, które pomogą Ci wznieść się wyżej – na kole, szarfie, scenie i w życiu.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Aerial Hero – Podcast Aerialowy in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Aerial Hero – Podcast Aerialowy daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Aerial Hero – Podcast Aerialowy as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Aerial Hero – Podcast Aerialowy podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Aerial Hero – Podcast Aerialowy product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Aleksandra Horak.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Aerial Hero – Podcast Aerialowy release new episodes?
Aerial Hero – Podcast Aerialowy publishes monthly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Aerial Hero – Podcast Aerialowy cover?
Aerial Hero – Podcast Aerialowy covers topics including Sports. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Aerial Hero – Podcast Aerialowy summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.