Oswajanie lęku. Jak ruszyć bez walki

Lęk nie pojawia się bez powodu. Bardzo często uruchamia się dokładnie wtedy, gdy zbliżasz się do zmiany. Ten odcinek jest o lęku, który nie chce Cię zatrzymać, ale obudzić - o sygnałach z ciała, o układzie nerwowym i o tym, jak przestać z nim walczyć, żeby móc ruszyć dalej. Bo lęk potrafi paraliżować - ale może też stać się bramą do wolności. To odcinek dla tych, którzy boją się zrobić kolejny krok, choć czują, że nie mogą już dłużej stać w miejscu. Mówię o tym, dlaczego uciekamy od strachu, ...