Free Daily Podcast Summary
Życie Po Twojej Stronie: Daily Summaries Delivered
by Maggie Biernacka
Get key takeaways, quotes, and insights from Życie Po Twojej Stronie in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Apr 2, 202628 min
Ciemna Noc Duszy. Dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca?
Czujesz, że czas zacząć coś nowego, ale zupełnie nie wiesz, co to ma być. Nie umiesz jeszcze tego nazwać, opisać ani uchwycić. A jednocześnie masz wrażenie, że utknęłaś i nie wiesz, jak ruszyć dalej. W tym odcinku opowiadam o zawieszeniu pomiędzy starym a nowym - o momencie, w którym to, co było, przestaje działać, a to, co ma przyjść, jeszcze nie ma formy. Dowiesz się, jakie 3 sygnały informują Cię o tym, że zbliża się ten czas, oraz co możesz zrobić, aby ruszyć z miejsca po czasie zaw...
- Jan 26, 202631 min
Obowiązkowość, prawda czy stres - co naprawdę odbiera nam spokój?
To odcinek o stresie, który często sami na siebie nakładamy. O ciele, które nie przestaje czuwać - nawet wtedy, gdy powinno odpocząć. I o spokoju, który zaczyna się w umiejętności rozróżniania. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że świat coraz bardziej przyspiesza, a Ty - mimo wysiłków - wciąż nie umiesz zwolnić i nawet w czasie wolnym trudno Ci się naprawdę rozluźnić. Przyglądam się presji obowiązkowości – niepozornemu mechanizmowi, który dla wielu osób staje się ź...
- Nov 27, 202525 min
O radości, której się boimy
Radość wydaje się czymś prostym. A jednak wielu z nas boi się jej bardziej niż smutku czy lęku. Kiedy przychodzi coś dobrego, zamiast się tym nacieszyć – spinamy się. Jakby ciało czekało, aż coś zaraz runie. Bo przecież „co się polepszy, to się popieprzy”, prawda? A co jeśli problemem nie jest brak radości, tylko brak poczucia bezpieczeństwa, żeby ją poczuć? W tym odcinku opowiadam o naszym pokoleniu, dzieciach z kluczem na szyi, które potrafią przetrwać wszystko, ale nie zawsze potraf...
- Nov 12, 202519 min
Stres dzielenia się. Ukryty koszt bycia dobrą osobą
Dawanie - nawet to płynące z serca - nie zawsze jest tak bezinteresowne, jak nam się wydaje. To, czego często nie widać, to stres i emocje, które zapisują się nie tylko w głowie, ale bardzo wyraźnie w ciele. To one potrafią wrócić falą wstydu, napięcia i poczucia winy i odsłonić prawdę o naszych ukrytych intencjach. Czasem dajemy, bo chcemy sprawić komuś radość. A czasem, zupełnie nieświadomie, szukamy potwierdzenia, że jesteśmy „dobrą osobą”. W tym odcinku, na przykładzie jednej konkretnej...
- Oct 22, 202523 min
Dlaczego tak bardzo boisz się rozczarować innych?
Czasem wystarczy jedno „krzywe” spojrzenie, głębokie westchnienie albo ciche „no trudno” - a Ty już czujesz, że znowu kogoś zawiodłaś. Choć nikt nic nie powiedział, w środku narasta fala winy, lęku i wstydu. Ten odcinek jest o strachu przed rozczarowaniem innych, który przez lata uczy nas być miłymi, cichymi i „bezpiecznymi” - nawet kosztem siebie. Posłuchaj, jeśli masz wrażenie, że ciągle musisz spełniać cudze oczekiwania. Mówię o tym, jak ciało reaguje, gdy odtwarzamy stary schemat „...
- Oct 16, 20252 min
Pierwszy Krok Po Swojej Stronie
Odcinek dla tych, którzy czują, że stare życie się kończy - a nowe jeszcze nie zaczęło się na dobre. Witaj wreszcie po swojej stronie. Czekałam tutaj na Ciebie🌿 Nazywam się Maggie Biernacka i tworzę ten podcast, żebyśmy mogli wreszcie oddychać pełną piersią - bez masek, bez napięcia, bez życia w trybie „muszę”. Ten odcinek to moje osobiste „dzień dobry”. Opowiadam, dlaczego powstał podcast Życie Po Twojej Stronie i dla kogo jest. Jest on dla tych, którzy stoją dziś na rozdrożu i czują, że zak...
- Oct 16, 202529 min
Oswajanie lęku. Jak ruszyć bez walki
Lęk nie pojawia się bez powodu. Bardzo często uruchamia się dokładnie wtedy, gdy zbliżasz się do zmiany. Ten odcinek jest o lęku, który nie chce Cię zatrzymać, ale obudzić - o sygnałach z ciała, o układzie nerwowym i o tym, jak przestać z nim walczyć, żeby móc ruszyć dalej. Bo lęk potrafi paraliżować - ale może też stać się bramą do wolności. To odcinek dla tych, którzy boją się zrobić kolejny krok, choć czują, że nie mogą już dłużej stać w miejscu. Mówię o tym, dlaczego uciekamy od strachu, ...
- Oct 16, 202534 min
Rodzinne blizny. Dlaczego wciąż nas to męczy?
Rodzinne blizny nie znikają tylko dlatego, że jesteśmy dorośli. Często wracają jako napięcie w ciele, trudności w relacjach, poczucie samotności i to ciche wrażenie, że „coś ze mną jest nie tak” — zwłaszcza w kontakcie z rodziną. Ten odcinek jest o tym, dlaczego relacje rodzinne potrafią tak mocno męczyć nawet po latach. Mówię o ranach z dzieciństwa i etykietkach, które słyszeliśmy jako dzieci („za wrażliwa”, „dziwny”, „nie taki”), oraz o tym, jak zapisują się one w ciele i wpływają na ...
Get Życie Po Twojej Stronie summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Biznes na szpilkach
Biznes na szpilkach
Wyważony Podcast
Wiktoria Kobiela
Słowa Mają Moc
Aga Cieślak
Podcast RADIOaktywny
Małgorzata Zmaczyńska
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Kolasinska Podcast
Anna Kolasinska Szemraj
Rozwój osobisty dla każdego
Wojciech Strózik
Od nowa nie znaczy od zera
Rafał Solarek
Po co ludziom baśnie - Anna Rogowska
Hakuj Zdrowie
Matka matce
Joanna Okuniewska
Pracownia Świadomości Podcast
Agata Czyżowska
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Marcin Iwuć
About Życie Po Twojej Stronie
„Życie Po Twojej Stronie” to podcast dla tych, którzy mają dość udawania i życia „jak trzeba”. Czas zdjąć zbroję i zacząć oddychać pełną piersią. Tu zdejmujemy maski, przestajemy ciągle musieć, odzyskujemy swój prawdziwy głos i przestajemy się tłumić, żeby odzyskać wpływ i budować życie na własnych zasadach. Autentycznie, bez grzecznych póz. To miejsce, gdzie oddycha się pełną piersią. Maggie Biernacka – mentorka z duszą buntowniczki. Pokazuje drogę tym, którzy latami byli „silni i niezależni”, a w środku czują tylko zmęczenie i tęsknotę za spokojem. Uczy języka emocji – jak rozpoznawać własne i cudze uczucia, regulować system nerwowy i słuchać sygnałów ciała, żeby odzyskać wpływ i żyć w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja. Wierzy, że życie subtelnie mówi do nas przez codzienne doświadczenia, podsuwając lekcje, które pomagają wzrastać. Przez lata pracowała w międzynarodowych korporacjach, zarządzała rynkami w Europie i na Bliskim Wsc
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Życie Po Twojej Stronie in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Życie Po Twojej Stronie daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Życie Po Twojej Stronie as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Życie Po Twojej Stronie podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Życie Po Twojej Stronie product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Maggie Biernacka.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Życie Po Twojej Stronie release new episodes?
Życie Po Twojej Stronie publishes monthly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Życie Po Twojej Stronie cover?
Życie Po Twojej Stronie covers topics including Education, Business, Entrepreneurship, Fitness, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Życie Po Twojej Stronie summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.