Prečo k zdravému životu potrebujeme pohyb? Čo sú to pohybové základy a ako vyzerá výživný pohyb? Aký je rozdiel medzi pohybovým generalistom a špecialistom? Aké nastavenie kostry, kĺbov a fascií potrebujete mať, aby ste sa stali dobrým moverom (pohyberom) a nie všeobecne rozšíreným krémešom (Homer Simpson)? Na to odpovedáme v tomto článku, na konci ktoré sa stretneme (možno) aj osobne.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from Zlatoš Family Podcast
Čo je výživný pohyb (definícia pojmu)
Vyberte si správny životný štýl vzhľadom na vaše hodnoty aj osobnosť
Pohyb a suplementy podľa moderného pračloveka
Čo je to zdravie (definícia slova)
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Zlatoš Family Podcast and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.