Free Daily Podcast Summary
Yapa Yapa Öğreniyoruz: Daily Summaries Delivered
by Ece Aybike Ala-Pettersen
Get key takeaways, quotes, and insights from Yapa Yapa Öğreniyoruz in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Feb 15, 202613 min
Mono No Aware : Geçiciliğin Güzelliğine Övgü
Bir kutu noel kurabiyesi, maceracı bir kedinin günlüğü, bir Japon estetik felsefesi, psikoloji bilimi ve kişisel hikayelerim eşliğinde “bitişlere” bakışımın nasıl değiştiğini anlatıyorum bu bölümde.Ve bölümün sonunda sana küçük bir soru armağan ediyorum: “Senin şu anda yaşam bahçendeki ‘elma ağacın’ ne? 🍎”🔎 Bölümde Bahsi Geçenler:The Travelling Cat Chronicles - Hiro Arikawa The Good Place (dizi) Reframing the ordinary: Imagining time as scarce increases well-being : https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2017.1279210📌 Zaman Çizelgesi: Intro “Pepperkaker” Mono No Aware Bilim Ne Diyor? The Good Place Son soru🙋🏽♀️ Tanışalım: Selam, ben Ece! 2016 yılında Ege Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra Oslo Üniversitesi'nde Bilişsel Nörobilim üzerine yüksek lisansımı tamamladım. 2018’den bu yana da sosyal medyada farklı platformlarda davranış bilimlerini (psikoloji bilimi + nörobilim) hikayeler aracılığıyla anlattığım içerikler üretiyorum. İçerik üretmekteki motivasyonum bilimsel bilgiyi üniversite sıralarından, laboratuvarlardan dışarı taşıyarak herkes tarafından keyifle öğrenilebilir ve uygulanabilir kılmak oldu hep. Ürettiğim videolar ve podcastler de bu misyonumun önemli bir parçası benim için. Diğer içeriklerimi incelemek istersen bu linkler üzerinden ulaşabilirsin:Youtube: https://www.youtube.com/eceaybikealaInstagram: instagram.com/eceaybikealaemail: selam@eceaybikeala.com
- Aug 17, 202529 min
Yapım-Bozum Atölyesi | Sahtekarlık Sendromu
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Yapa Yapa Öğreniyoruz’un ilk görsel ve dokunsal çıktılı yapım-bozum atölyesine hoş geldiniz! 🏗️ Bazen sanki paçamıza yapışıp ileriye doğru bir adım atmamızı engelleyen tiz bir ses beliriverir içimizde: “Sakın mahvetme, dikkat et… Ya bu işi bitirmek için seni tüketecek kadar çok çalış ya da bırak git. Yoksa herkes anlayacak aslında yeterince iyi olmadığını. Ve en sonunda foyan ortaya çıkacak.” Bir önceki bölümde bu sesin adını koymuştuk: Sahtekarlık (imposter) sendromu. Bu bölümde ise onunla başa çıkmanın yollarını konuşacağız. Ama yalnızca konuşmakla kalmayacağız. Çünkü bu kez, teorik bilgiyle pratiği harmanlayarak bu 30 dakikada benimle birlikte kendi kişisel anti-imposter scrapbook’unuzu yapmaya davet ediyorum sizi.Ellerinizi özgürce kirletmeye hazırsanız, içeride buluşalım!✨ Hiwell’de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansını 499 TL’ye gerçekleştirmek için buraya tıkla ve “yapayapa499” kodunu kullan.Bölümde bahsi geçenler:- Lynda Barry – What It Is- Lucy Bellwood – 100 Demon Dialogues: https://lucybellwood.com/books/100-demon-dialogues/- Dr. Jessamy Hibberd – The Imposter Cure- Dr. Russ Harris – The Happiness TrapZaman çizelgesi Bir küçük "kağıt israfçısının" hikayesi 2 temel kaynağımız Atölye malzemelerimiz "100 Demon Dialogues" Scrapbook egzersizi #1 "Google Translate gibi..." Scrapbook egzersizi #2 Bana yazın!Bana ulaşabileceğin diğer platformlar:Instagram/eceaybikeala Youtube/eceaybikeala email: selam@eceaybikeala.com
- Jul 1, 202544 min
Hayatı Daha Fazla Ertelemeden Buradan Başla
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Bir dil sınavı, bir düğün, fırından yeni çıkmış ama bir türlü yenemeyen bir kek ve bir su bardağının ortak noktası ne olabilir ki? Bu bölümde, kişisel hikayelerim eşliğinde mükemmeliyetçilikten sahtekarlık (imposter) sendromuna, erteleme davranışından hazır hissetmeden adım atamama kaygısına kadar bizi potansiyelimize ulaşmaktan alıkoyan birçok içsel engeli ele alıyor; hayatımızı doyasıya yaşamak ve artık önümüze çıkan fırsatları kaçırmamak için nasıl harekete geçebileceğimizi konuşuyoruz.✨ Hiwell’de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansını 299 TL’ye gerçekleştirmek için buraya tıkla ve “yapayapa299” kodunu kullanDikkat: Bu bölüm, hayatınızda nelerin tahmin ettiğinizin çok ötesinde mümkün olabileceğini size gösterebilir :)Bölümde bahsi geçenler:Dr. Jessamy Hibberd - The Imposter CureDr. Kristin Neff - Fierce Self-CompassionCharlie Mackesy - Çocuk, Köstebek, Tilki ve AtZaman çizelgesi: Facetime Deneme bir-ki: Bir türlü yenemeyen o "kek" Düğün Kaygılarımız ne kadar gerçek olur? Sahtekarlık (imposter) sendromu Erteleme x Aşırı çalışma 5 imposter türü "Bardağım olması yeterli" Havuz Yumuşak öz-şefkat x Savaşçı öz-şefkat KapanışBana ulaşabileceğin diğer platformlar:Instagram/eceaybikeala Youtube/eceaybikeala email: selam@eceaybikeala.com
- May 12, 202515 min
Liminal Alanlarda Küçük Adımlar
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hayat bazen iki kapı arasında sıkışıp kalmış gibi hissettirebilir. Ne tam olarak geçmişteyizdir ne de geleceğe adım atmış. İşte bu bölümde, tam da o “arada kalma” halini ve beraberinde getirdiklerini konuşuyoruz. Liminal alanlar, bunalmışlık hissi, üretken erteleme, temptation bundling ve momentum yaratma kavramları eşliğinde; kişisel hikayelerle örülü bir “geçiş yolculuğu” seni bekliyor.✨ Hiwell’de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansını 299 TL’ye gerçekleştirmek için buraya tıklayarak “yapayapa299” kodunu kullan:https://hiwell.app/-yapa-yapa-ogreniyoruzZaman çizelgesi "Tuhaf bir mekandan" merhaba(00.48) 1. koridor 2. koridor Düdüklü tencere Liminal alanlar Üretken/yapılandırılmış erteleme Kurbağayı yemeli miyim? Temptation bundling & Momentum yaratma Yeniden çerçevelenen koridorlar Kapanış
- Mar 2, 202514 min
Ya Beklentilerim Gerçek Olmazsa?
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hayatta her şey tam da beklediğimiz, planladığımız gibi gitse ne kolay olurdu, değil mi? Ama biliyoruz ki, hayat bir tiyatro sahnesiyse, o sahnede sergilenen oyun çoğu zaman bizim yazdığımız senaryoya sadık kalmayabiliyor 🎭 İşte tam da buradan yola çıkarak gerçekleş(e)meyen hayaller/beklentiler karşısında yeniden şekillenebilme ve kumdan kaleler yapmaya devam edebilme becerimiz üzerine konuşuyoruz bu bölümde.Hiwell'de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansta %50 indirimden faydalanmak için buraya tıkla ve "50yapayapa" kodunu kullan ✨Bölümde bahsi geçenler:Disney Pixar - SoulEffectiveness of cognitive-behavioral therapy on resilience of adults: A systematic review and meta-analysis: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2589979124000131Zaman çizelgesi "Yeniden şekillenebilir ve..." İzmir planları Yolun beklenmedik kıvrımı Film partisi Nörobilim: öngörücü beyin Hayal kırıklığı dediğimiz... E hiçbir hayalim, arzum, beklentim olmasın mı? Kumdan kalelerBana ulaşabileceğin diğer platformlar:Instagram/eceaybikeala Youtube/eceaybikeala email: selam@eceaybikeala.com
- Dec 29, 202421 min
Yeni Yılda Bavulunu Hafifletmeye Var Mısın?
“Taze başlangıç etkisi”nin beklenmedik yan etkileri, hedef istifçiliği ve bir seyahat felsefesi üzerine konuştuğumuz yılın bu son bölümü, yeni yılda bavulunuzu olabildiğince hafifletme arzusu uyandırabilir 🧳 Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu Hiwell’de ücretsiz ön görüşmeler yaparak kendinize en uygun terapisti seçmek ve "yapayapa15" koduyla tüm seanslarda geçerli %15 indirimden faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/-a-yapayapaogreniyoruz Bölümde bahsi geçenler: Her yıl 1 kez Aralık ayında gerçekleştirdiğim ve kayıtların 1 Ocak 2025'e dek açık olduğu "Yol-A Çık" dijital mektup programına dair bilgi almak için buraya tıkla. Nicel büyüme x Nitel büyüme üzerine hazırladığım Instagram postumu okumak için buraya tıkla. Yararlandığım kaynaklar: The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior: https://faculty.wharton.upenn.edu/wp-content/uploads/2014/06/Dai_Fresh_Start_2014_Mgmt_Sci.pdf Zaman çizelgesi Avrupa Yakası'yla yeni yıl Taze başlangıç etkisi "Knitting in the round" Başlamak mı sürdürmek mi? Yüzeysel hedeflerin peşinde koşmak değil... Hafif bir bavulla seyahat Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: Instagram/eceaybikeala Youtube/eceaybikeala email: selam@eceaybikeala.com
- Nov 17, 202419 min
Kıvırcık Saçlarımla 30'umda Nasıl Barıştım?
Online terapi platformu Hiwell'den ilk terapi seansında %50 indirimden faydalanmak için buraya tıkla ve yapayapa50 kodunu kullan ✨ Bu bölümde, kıvırcık saçlarımla çocukluktan yetişkinliğe uzanan yolda tamamen değişen ve evrilen ilişkim üzerinden "kendi bedeninde evinde hissedebilme" meselesini ele alıyoruz. Dilerim keyifle dinlersiniz! Bölümde bahsi geçenler: (kitap) Görme Biçimleri - John Berger The Natural Hair Bias in Job Recruitment: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550620937937 Is Curly Hair Viewed as Professional? Examining Hair Bias Against White Women With Curly Hair: https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/978-1-80071-174-720230003/full/html?skipTracking=true Processing of Social and Monetary Rewards in the Human Striatum: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(08)00266-3 The beauty of boundaries: When and why we seek structure in consumption: https://psycnet.apa.org/record/2012-01867-001 Zaman çizelgesi: Çocukluğumdan bir kare Spikerler ve saçları The Princess Diaries Normatif etki Maske Compensatory control Görme biçimleri Hayatta yer kaplamaktan korkmamak
- Aug 13, 202422 min
Kendin Olma Cesareti ve Rousseau’nun Tropik Ormanları
Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu Hiwell’i denemek ve "10yapayapa" koduyla %10 indirimden faydalanmak için: https://hiwell.app/_-yapayapa Kendimiz olma cesaretini gösterdiğimiz otantik bir yaşam sürmenin sırlarını biraz felsefe, biraz psikoloji, biraz sanat ve bir tutam sinirbilimle incelediğimiz bir bölüm. Dikkat: Bu bölüm, “faktisitenizi aşma” isteği uyandırabilir! Bölümde bahsi geçenler: Skye Cleary - How to Be You: Simone de Beauvoir and the art of authentic living Ferhat Jak İçöz - Kendin olmanın dayanılmaz hafifliği Oğuz Atay - Tutunamayanlar Yararlandığım kaynaklar: Matthew D. Lieberman - Social: Why Our Brains Are Wired to Connect Nancy Ireson - Interpreting Rousseau Michelle Markel (yazar), Amanda Hall (illustratör) - The Fantastic Jungles of Henri Rousseau Zaman çizelgesi Yeni sezondan bir selamlar demeti! Musée de l'Orangerie: Monet + ? Henri “Gümrükçü” Rousseau Shakespeare and Company: Nasıl kendin olursun? Faktisite, Özgürlük, Aşkınlık Otantik yaşam sanatı ve acının sinirbilimi Kapanış Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: Instagram/eceaybikeala Youtube/eceaybikeala TikTok/eceaybikeala email: selam@eceaybikeala.com
Get Yapa Yapa Öğreniyoruz summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Yakın İlişkiler
Podbee Media
Genel Sesler Podcast
Podcast BPT
AkademikLink
AkademikLink
Psikopatika
Podbee Media
Kapsül Terapi
Gamze İncige
Ne Biliyor Us?
Podcast BPT
Ortamlarda Satılacak Bilgi
Podcast BPT
Sosyal Kasaba Podcast
Merve
Aklımda Kalanlar
Aklımda Kalanlar
Duygusal Zeka Kütüphanesi Podcast
Mert Susur
Sözler Köşkü
Sözler Köşkü Podcast
Oradan Buradan Bilgi
Rabia D.
About Yapa Yapa Öğreniyoruz
🧠 Psikoloji ve nörobilimi hikayelerle anlatan podcast.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Yapa Yapa Öğreniyoruz in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Yapa Yapa Öğreniyoruz daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Yapa Yapa Öğreniyoruz as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Yapa Yapa Öğreniyoruz podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Yapa Yapa Öğreniyoruz product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Ece Aybike Ala-Pettersen.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Yapa Yapa Öğreniyoruz release new episodes?
Yapa Yapa Öğreniyoruz publishes occasional. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Yapa Yapa Öğreniyoruz cover?
Yapa Yapa Öğreniyoruz covers topics including Education, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Yapa Yapa Öğreniyoruz summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.