#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten
Welke schema's werken voor geen meter? En welke schema's zorgen voor superveel progressie? Tycho en Jeroen bespreken hun ervaringen met trainingsprogramma's zoals German volume training, Wendler 5-3-1 en het trainen met speciale kettingen. 👉 Wil je ook sneller resultaat met je training? Start met IGNITE9.nl - 1 op 1 coaching van ons team van experts.Socials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark🚀 Instagram van Tycho van Dongen📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from Voor een fitter en gezonder leven
#321: Blessures helpen je verder als sporter
#320 DIT is de mentaliteit van échte winnaars
6 trainingslessen voor SNELLER resultaat #319
#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Voor een fitter en gezonder leven and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.