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by albany gonzalez
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- May 29, 202511 min
Trabajando la dependencia emocional
este es el primero de varios capitulos que nos ayudaran a comprender la dependencia emocional y nos preparan para fortalcer nuestra autoestima y poder elegir
- Jul 11, 202314 min
Temp 2 Ep 1, Redirige tu vida
Te hablo sobre el miedo, por qué evitamos tanto y cómo esa evitación es dañina, aunque sea un mecanismo de supervivencia, hablamos también sobre patrones y cómo colocarte a ti al frente en tu vida.
- Mar 7, 20238 min
Carta de amor a ti mismx para cerrar ciclos dolorosos
En este corto te narró desde mi experiencia para acompañarte mientras tu también me acompañas a mi.
- Feb 8, 202320 min
El tiempo nunca será el correcto
Excusas, justificación e inacción. No se trata de estar listx para hacerlo si no de hacerlo para estar listx. La gratificación viene después. ¿Qué no quiero enfrentar? ¿Qué tengo miedo que cambie? ¿Qué gano NO haciéndolo? Al final veremos auto saboteos que nos alejan de nuestro propósito y alimentan el malestar
- Mar 16, 202217 min
¿Estoy presente en mi vida?
¿Pasas mas tiempo en tus pensamientos de lo que puede pasar o lo que si esta pasando? ¿De donde viene la confianza? Responsabilidad vs Victimización Consciencia y Propósito Limitaciones vs Posibilidades.
- Feb 3, 202217 min
¿Cómo es ir a terapia?
La terapia se siente como un abrazo en el alma.
- Feb 28, 20219 min
No esperes a estar bien.
Estoy feliz porque al fin me compré un micro para grabar podcast, espero que disfruten de esta mejor calidad pero sobre todo de el contenido personal que compartí con ustedes, de corazón espero que te aporte esta parte de mi historia, no postergues lo que mereces por miedo.
- Nov 15, 202020 min
Tu le enseñas a la gente como tratarte.
El tema con el merecimiento es una cuestión de auto percepción y creencias. La falla esta en lo que permites.
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