Free Daily Podcast Summary
پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room: Daily Summaries Delivered
by Ali Shahab
این یک پادکست تخصصی و علمی در حوزه روانشناسی است که به موضوعات مختلف نگاه بالینی و جدی دارد و با خیال راحت میتوانید مطمئن باشید از روانشناسی زرد و شبهعلم در این پادکست استفاده نمیشود، این پادکست برای مخاطبین جدی روانشناسی است و دو روان درمانگر حرفهای علی شهاب و سیمیندخت عسگری کارشناس اپیسودها و الیاس گرجی گوینده بخش داستانی و تدوینگر آن است.با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر) #علی_شهاب و #سیمین_دخت_عسگری#پادکست #روانشناسی #طرحواره_درمانی #روانشناس #مبل_قرمز
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Dec 17, 202534 min
S04E01: فیلم دیدن دو نفره: چالش ها و فرصت ها (تکنیکهای بهبود روابط زوجی)
در این فصل، قراره در هر قسمتیک تکنیک کاربردی برای بهبود روابط زوجیرو با هم بررسی کنیم؛ ساده، قابل اجرا و ریشهدار در روانشناسی.در قسمت اول، با حضورعلی شهاب و سیمیندخت عسگری (روانشناس)دربارهی تکنیکی صحبت میکنیم که به ظاهر ساده است،اما میتونه کیفیت گفتوگو، صمیمیت و درک متقابل در رابطه رو تغییر بده.گاهی کنار هم بودن،اگر درست دیده و تجربه بشه،خودش میتونه درمان باشه.#اتاق_تراپی #روابط_زوجی #روانشناسی_رابطه #تکنیک_زوج_درمانی #علی_شهاب #سیمین_دخت_عسگری#مبل_قرمز برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Dec 10, 202528 min
ویژه: دستکاری روانی (گسلایت کردن)
گسلایت کردن فقط یک سوءتفاهم نیست؛ یک نوع کنترل روانیه.در این اپیزود جذاب و مهم از اتاق تراپی، همراه سیمیندخت عسگری (روانشناس بالینی)، دربارهی رابطههایی حرف میزنیم که توش آدم کمکم به خودش شک میکنه…از تردیدهای کوچک تا جابهجا شدن کامل واقعیت.اگه احساس کردی یک نفر مدام تو رو متهم، کوچک یا سردرگم میکنه، شنیدن این اپیزود میتونه اولین قدم برای بازگشت به خودت باشه. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Dec 3, 202523 min
ویژه: گوست شدن در روابط امروزی
چرا بعضیها بدون توضیح ناپدید میشن؟گوست کردن فقط یک رفتار سرد نیست؛ ضربهایه به اعتماد، تصویر از خود، و امنیت روانی.در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی، الیاس گرجی همراه با علی شهاب (روانشناس بالینی)، لایههای پنهان گوست کردن رو واکاوی میکنن:از چرایی این رفتار تا اثرش روی ذهن و رابطهها…اگر تجربهاش رو داشتید یا نمیدونید چرا براتون اینقدر دردناک بوده، این قسمت برای شماست. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Nov 12, 202520 min
S03E10: مدیتیشن برای کمالگرایی
گاهی برای رها شدن از صدای درونیِ سختگیر، باید سکوت کرد و به درون خود سفر رفت.در دهمین و آخرین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با یک مدیتیشن آرام و هدایتشده، به قلب کمالگرایی سر میزنیم — جایی که میتوانیم «خودِ کافی» را دوباره پیدا کنیم.در این تجربه عملی، الیاس گرجی و علی شهاب همراهتان هستند تا ذهنتان را از فشارِ بایدها رها کرده و لحظهای حضور و پذیرش را لمس کنید.اگر میخواهی با خودت آشتی کنی و فصل کمالگرایی را با آرامش ببندی، این اپیزود را از دست نده.#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #مدیتیشن #کمال_گرایی #خودشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #ذهن_آگاهی برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Nov 5, 202541 min
S03E09: کمالگرایی، اضطراب و افسردگی
پشت تلاش بیپایان برای «بهترین بودن»، گاهی اضطراب، خستگی و احساس پوچی پنهان است.وقتی معیارهایمان هیچوقت برآورده نمیشوند، ذهنمان آرامش را از دست میدهد و شادی جای خود را به اضطراب و افسردگی میدهد.در نهمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمین دخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفتوگویی صمیمی و عمیق، از پیوند میان کمالگرایی، اضطراب و افسردگی میگویند و درباره راههای بازگشت به تعادل ذهنی صحبت میکنند. اگر احساس کردی فشار برای کامل بودن دیگر طاقتفرسا شده، این اپیزود را با دقت گوش بده.#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #اضطراب #افسردگی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Oct 29, 202538 min
S03E08: کمال گرایی، دشمن ما یا نیروی پنهان رشد
آیا کمالگرایی همیشه چیز بدی است؟گاهی همین میل به بهتر شدن میتواند نیرویی برای رشد باشد — اما وقتی از کنترل خارج شود، به دشمن آرامش ما تبدیل میشود.در هشتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمیندخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفتوگویی صمیمی و تحلیلی، از دو چهرهی متفاوت کمالگرایی میگویند؛ جایی میان رشد، اضطراب و پذیرش خود. اگر میخواهی بدانی چطور میشود با کمالگرایی آشتی کرد و از آن برای رشد شخصی کمک گرفت، این اپیزود را از دست نده.#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #رشد_فردی #سلامت_روان #روانشناسی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #خودشناسی#مبل_قرمز برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Oct 22, 202539 min
S03E07: کمال گرایی در رژیم و ورزش
گاهی پشت تلاش برای «بدن ایدهآل» یا «سبک زندگی سالم»، یک فشار پنهان وجود دارد — ترس از کافی نبودن.کمالگرایی میتواند حتی مسیر سلامتی را به منبع اضطراب تبدیل کند.در هفتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفتوگویی صمیمی و بیپرده، از تجربهها و نشانههای کمالگرایی در رژیم غذایی، ورزش و مراقبت از بدن میگویند. اگر تا حالا احساس کردی سلامتی هم برایت تبدیل به مسابقه شده، این اپیزود را حتماً گوش بده.#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #ورزش #رژیم_غذایی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Oct 15, 202515 min
S03E06: کمال گرایی: واکنش به خانواده موفق یا ناموفق
آیا کمالگرایی ریشه در خانواده دارد؟گاهی بزرگ شدن در خانوادهای که همیشه «بهترین» بوده، یا برعکس، در خانوادهای پر از شکست و انتقاد، هر دو میتوانند ما را به سمت کمالگرایی سوق دهند.در ششمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمیندخت عسگری (روانشناس بالینی)، درباره نقش خانواده در شکلگیری کمالگرایی و تأثیر آن بر تصویر ما از موفقیت و ارزشمندی صحبت میکنیم.روایت داستان با الیاس گرجی.اگر تا حالا از خودت پرسیدی «چرا همیشه باید موفق باشم تا احساس ارزش کنم؟» این اپیزود مخصوص توست.#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روانشناسی #خانواده #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
About پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room
این یک پادکست تخصصی و علمی در حوزه روانشناسی است که به موضوعات مختلف نگاه بالینی و جدی دارد و با خیال راحت میتوانید مطمئن باشید از روانشناسی زرد و شبهعلم در این پادکست استفاده نمیشود، این پادکست برای مخاطبین جدی روانشناسی است و دو روان درمانگر حرفهای علی شهاب و سیمیندخت عسگری کارشناس اپیسودها و الیاس گرجی گوینده بخش داستانی و تدوینگر آن است.با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر) #علی_شهاب و #سیمین_دخت_عسگری#پادکست #روانشناسی #طرحواره_درمانی #روانشناس #مبل_قرمز
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Ali Shahab.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room release new episodes?
پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room publishes weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room cover?
پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room covers topics including Science, Education, Fitness, Health & Fitness, Mental Health, Life Sciences. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.