Ahogy érzed magad, olyan a bőröd is? A mentális egészségünk hatása a bőrünk állapotára - TESTKÉP podcast
A bőrünk visszatükrözi a lelkiállapotunkat, így a bőrápolásnak nagyon komoly részét kellene képeznie annak, hogy a mentális egészségünkre nagy hangsúlyt fektetünk. Bartók Réka pszichológus segítségével jártuk körbe, hogy milyen szerepe van az öngondoskodásnak, hogyan hat a stressz a bőrünkre, és mi az a skin positivity?
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from Testkép
Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész
A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész
Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész
Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Testkép and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.