Free Daily Podcast Summary
Robert: Daily Summaries Delivered
by Robert Edvardsson
Get key takeaways, quotes, and insights from Robert in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Yesterday1h 43m
122. Om Terapi • Psykoterapi med Sepideh Hatami från Psykoterapipodden
Psykoterapi med Sepideh Hatami från Psykoterapipodden.Ett varmt och nyfiket samtal med psykoterapeuten Sepideh Hatami om relationer, föräldraskap, terapi och varför vi människor ofta flyr från det som skaver mest. Vi pratar om skillnaden mellan KBT och psykodynamisk terapi, barns psykiska hälsa, sociala medier, ensamhet, AI-terapi och vad som faktiskt hjälper oss att förstå oss själva och varandra bättre.00:00 Vad är psykoterapi – och varför är titeln skyddad?03:00 Därför måste terapeuter själva gå i terapi08:55 Psykisk ohälsa, sociala medier och jämförelsens pris12:10 Barn, TikTok och varför vi måste prata om svåra ämnen18:00 Skärmtid, förtroende och gränser i familjen21:05 Föräldraskap som terapi – när barnen speglar oss själva24:05 KBT vs psykodynamisk terapi – vad är egentligen skillnaden?27:10 Varför går man i terapi? Kris, skav eller självinsikt30:35 Ensamhet, AI-terapi och behovet av riktiga relationer36:00 Flyktbeteenden, skam och varför vi undviker det jobbiga39:40 Relationer, närhet och rädslan för att bli avvisad42:00 Nyfikenhet som superkraft i relationer och föräldraskap45:05 Att reparera med sina barn – och vara “good enough”51:00 Generationsrelationer, känslor och att våga prata på riktigt54:00 Därför misstolkar vi varandra i nära relationer01:00:00 Självförbättringsfällan – måste vi verkligen optimera allt?01:06:00 Kroppen, känslorna och hur man börjar förstå sig själv01:12:00 Terapeutens roll: hypoteser, forskning och skräddarsydd hjälp01:21:00 Love is Blind, relationstv och fantasin om den perfekta partnern01:27:00 Långvariga relationer, teamkänsla och att ge varandra utrymme01:36:00 AI, framtidens terapi och varför relationen inte kan ersättas01:39:00 Avslutning – vad samtalet om psykoterapi landar i
- 1 weeks ago1h 53m
121. Om kundlojalitet • Sebastian Wangerud: Kundlojalitet avgör vilka företag som överlever
Robert möter Sebastian Wangerud i ett samtal om AI, kundlojalitet, entreprenörskap och hur företag bygger starkare relationer i en snabbt föränderlig värld. De pratar om varför lojalitet handlar om mycket mer än poäng och rabatter, hur AI förändrar både marknadsföring och arbetsliv, och varför varumärken behöver våga bli tydligare för att sticka ut.00:00 Internationell byrå från start – varför Sverige inte räckte04:05 Från vd-jobb till Schmacko, London och fem marknader08:05 Vad är lojalitet egentligen? Mer än poäng och rabatter10:08 Dark side of loyalty: gambling, tobak, snus och beroendeprodukter16:05 Marketingens ansvar – när sälj och lojalitet blir manipulativt18:08 AI-disruption och varför kundlojalitet blir affärskritiskt20:17 Retention vs acquisition: när marknaden vänder22:02 AI-bolag, moats, Lovable, ChatGPT och Claude27:55 AI i skolan och på jobbet: ytkunskap vs hantverk32:18 Så bygger man en AI-nyfiken företagskultur34:08 Återkommande kunder: första steget till verklig lojalitet35:10 Sällanköp vs vardagsköp: Harley, Apple och mjölk38:05 Kanalstrategi globalt: WhatsApp, Line, superappar och AI-personalisering44:22 Tydliga åsikter och personal brand – varför vissa bolag sticker ut46:36 Tesla, Elon Musk och konsten att göra elbilen sexig52:08 Småbolag och hantverkare: lojalitet efter köpet55:30 Nyhetsbrev och CRM som bygger relationer58:30 Varumärken måste våga tycka – Jante, publik och engagemang1:02:40 Kundfeedback och NPS: lyssna rätt, inte på extremrösterna1:05:15 Lojalitetsprogram: HiFi Klubben, ICA och förväntningar1:08:30 Retail media och problemet med irrelevanta erbjudanden1:10:05 Socker, barn och att förändra sina vanor1:14:10 Sötningsmedel, bubbelvatten och att skala bort det onödiga1:15:42 Longevity, kallbad och meditation1:18:12 Att säga upp sig för att ha roligt på jobbet1:20:05 Entreprenörskapets verklighet: stress, pengar och drivkraft1:24:28 Sömn, balans, positiv stress och familjeliv1:30:04 När frun tog vd-rollen och Sebastian byggde sitt varumärke1:32:10 Snabba köpbeslut, ICA, egna varor och äkta produkter1:36:20 Småföretag, jobbskapande och politiken inför valet1:38:25 Sverige vs England: vad hjälper entreprenörer mest?1:42:00 Skatt, staten, Singapore och tydligare politiskt ledarskap1:45:30 AI-omställningen, framtidens jobb och lärdomar från pandemin1:49:02 Hitta Sebastian, LinkedIn och avslutning
- 2 weeks ago1h 52m
120. Sven Rollenhagen Om Skärmens Beroende: Digitalt skapande vs Digitalt skräp
Jag pratar en sväng med Sven Rollenhagen - en av Sveriges mest erfarna röster kring spelberoende, skärmvanor och digitalt välmående. Som grundare av Spelfritt har han hjälpt mängder av människor att förstå och bryta destruktiva digitala beteenden – från gaming och sociala medier till dopaminstyrda vanor som smyger sig in i vardagen.Med skarp analys, praktisk erfarenhet och ovanligt rak kommunikation sätter Sven fingret på det många känner men få vågar säga: att tekniken inte är problemet i sig – men att vår relation till den håller på att förändra både barn, vuxna och samhället i grunden.00:00 AI, skärmar och teknikens baksida02:10 Sven Rollenhagen, Spelfritt och digital balans04:26 Datorspelsberoende: från World of Warcraft till Fortnite06:18 Varför multiplayer-spel kan bli så svåra att lämna08:42 Vuxnas skärmbeteende och föräldrars ansvar10:32 Smartphoneförbud, åldersgränser och politisk moralpanik12:28 Sociala medier som beroendesystem15:28 Hur techjättarna har biohackat vår uppmärksamhet17:45 Tekniken är inte fienden – men vi måste lära barn använda den20:02 McDonald’s, appar och samhällets konsumtionsfällor22:19 Stoicism, disciplin och eget ansvar24:05 Varför barn behöver möta motstånd27:06 Curlingföräldrar, prestation och att kämpa på rätt sätt30:00 Sjukdom, träning och mental motståndskraft32:04 Stoicism som väg ut ur beroende35:21 Experimentet som gjorde Sven beroende av sociala medier40:15 Analogt liv, ekologisk mat och balansen mellan gammalt och nytt45:21 Vad är egentligen skärmtid?50:00 Digitalt skapande vs digitalt skräp55:08 TikTok, tillhörighet och den positiva sidan av sociala medier56:02 Bör TikTok ha 15-årsgräns?01:00:56 Föräldrar som möjliggörare till digitalt missbruk01:05:00 Digitalisering, äldre och varför beroende kan drabba alla01:10:02 Vägen ut: förändringsögonblick, praktik och walk-and-talk01:15:00 Byt ut skärmloopen mot verkliga aktiviteter01:16:23 Onskan, läsning och utmaningen att få unga att läsa01:20:06 Elon Musk, pressetik och influencers som reklamkanaler01:25:02 Kultur, böcker och frågan om subventioner01:30:39 Poddar, influencers och varför gammel-tv tappar01:35:00 Råd till politiker och techbolag01:35:42 Lootboxes, spelbolag och socialt ansvar01:40:07 AI, riskbeteenden och Gaming Disorder01:45:00 Analog närvaro, samtal med främlingar och livet utanför skärmen01:49:33 Avslutning med Sven Rollenhagen01:50:03 Outro: Sanningen finns utanför skärmen
- 3 weeks ago1h 32m
119. Anna Tallwe om Tantra, Relationer, Ledarskap och Självledarskap
Jag snackar lite om Ledarskap och Tandra med Anna Tallwe; Ledarskapscoach och Tantrainstruktör.Podden finns där poddar finns, prenumerera gärna in din favvo-podd-plattform: https://pod.link/1726949171?view=apps00:00 Intro: tantra, ledarskap och Tantrapodden01:52 Tantra är inte Kama Sutra – sex, närvaro och utveckling05:03 Traditionell tantra vs neotantra – sexualitet som livsenergi09:57 Porr, samtycke och hur unga lär sig om sex13:21 Förlossning, trygghet och kroppens intelligens17:10 Ögonkontakt, skam och sårbarhet i intima möten19:21 Tantrans verktyg: ljud, rörelse, andning och kundalini24:53 Barn, beröring och kvinnlig sexualitet utan prestation27:17 Relationer som lekplats: gränser, nej och polaritet31:04 Varför en tantrakurs slår böcker och hemmaövningar34:03 Vem går på tantra? Swingers, sexklubbar och närvaro36:14 Tantra i företag: ledarskap, HR och psykologisk trygghet39:12 Kroppens intelligens, ångest och imposter syndrome44:59 Intuition, kreativitet och flow i entreprenörskap49:58 Släpp kontrollen: breathwork, oro och digitalt brus55:18 25-timmarsvecka, 400% tillväxt och bättre timing57:08 Mikromöten, kallprat och att våga prata med främlingar1:01:19 Tantrakursen: kontakt, samtycke och att få ett nej1:04:49 Lekframen: livet, ledarskapet och företag som lekplats1:10:18 Vuxenvänskap, sårbarhet och att mötas på riktigt1:14:50 Vad är det man inte förstår om tantra?1:19:45 Självledarskap på jobbet: glädje, kultur och ansvar1:22:28 Lifehacks för närvaro: kyrkbänk, dans, yoga och bara fötter1:24:47 Tantrapodden och lusten att skapa utan strategi1:26:29 Hur tantrisk är du? Affärer, CRM och att släppa taget1:28:14 Skam, nya sammanhang och att hitta sitt bidrag1:29:21 Avslutning
- 4 weeks ago2h 7m
118. Jens Bäckbom: Varför vissa entreprenörer lyckas – och andra aldrig får det att lossna + utbildning i AI-tider
00:00 Intro – Jens Bäckbom om AI, entreprenörskap och lärande04:20 Moonshots vs lokala entreprenörer – två helt olika spel10:01 Varför blir vissa entreprenörer? Agens, trygghet och risk15:03 Idé vs genomförande – vad avgör om ett bolag lyckas?20:01 Nästan två år till genombrott – att sälja in ett SaaS-bolag25:11 Grundarångest, frihet och det mentala spelet i att bygga bolag30:01 AI-klyftan – vilka blir omsprungna och vilka drar ifrån?34:41 Så använder Jens AI – prompting, skrivande och vilka skills som överlever45:05 AI-bubbla 2.0? Cursor, Lovable och galna startupvärderingar49:44 När ska man ge upp? Portföljtänk, kassaflöde och robust entreprenörskap55:01 Marknadsföring som funkar – val, paketering och starka varumärken59:25 Köp bolag i stället för att starta? Search funds, konkurser och generationsskiften1:05:03 Framtidssäkra barnen – vilka mänskliga skills blir viktigast?1:10:36 Alpha School – AI-tutorer, individanpassning och 2 timmars skoldag1:19:50 Vad måste barn faktiskt lära sig? Läsning, matte, logik och omdöme1:25:14 Tar AI juniorjobben? Jurister, upplärning och tröskeln in i arbetslivet1:30:04 Universitetet halkar efter – varför utbildning ofta känns för teoretisk1:35:05 Yttrandefrihet, filterbubblor och varför alla fastnar i åsiktspaket1:41:42 Doomscrolling, LinkedIn och guru-ekonomin1:51:51 Vårdyrken, smärta och dödshjälp – där AI inte räcker till1:59:32 Jens bästa råd – miljö, momentum och att växeldra2:03:57 Var hittar man Jens? Reto School, LinkedIn och avslutning
- Apr 13, 20261h 48m
117. Cybersäkerhet och Entreprenörskap - 19-åringen som går i bräschen för sveriges nya miljardindustri
Så börjar du starkt när du är Ung • Ekonomisk framtid och IT-jobben (med Gustav Thenander). Cybersäkerhet och Entreprenörskap - 19-åringen som går i bräschen för sveriges nya miljardindustri. Jag pratar en sväng med Gustav Thenander om Cybersäkerhet, framtidens jobb och ekonomiska utsikter, hur bedrägerier sker online idag och hur man skyddar sig, hur man som ung kan positionera sig för de möjligheter som finns idag - och varför gängkriminella letar efter smarta hackers från välbärgade områden, och vilka alternativa vägar man kan ta om man tror att den kriminella vägen är den enda vägen till snabba pengar. (It is not).0:00 Hur allt började: morfadern blev bedragen5:02 Så rekryteras unga tech-talanger av kriminella nätverk10:07 Get rich quick, bedrägerier och ungas driv att lyckas15:06 Så fungerar deras cybersäkerhetslösning i praktiken20:06 Phishing, spoofing och hur företag faktiskt skyddar sig29:54 AI-content, LinkedIn och varför äkthet vinner35:05 Varför unga tappar tilliten till den “säkra vägen”40:01 AI på jobbet: A-spelare, team och framtidens arbetsliv46:01 Handel, utbildning och om examen fortfarande spelar roll50:22 Universal basic income, skatt och framtidens ekonomi56:01 Stress, drivkraft och råd till unga som vill skapa något1:00:02 Första steget: hur man hittar idéer och möjligheter1:05:01 Fokus, idéer och varför de flesta tänker för mycket1:10:01 Uppväxten som formade hans driv och sätt att tänka1:15:27 LinkedIn, synlighet och hur man bygger rätt nätverk1:20:20 Säljmöten, trovärdighet och att sticka ut som ung grundare1:25:00 USA, molntjänster och frågan om datasuveränitet1:30:02 Massphishing vs spear phishing – så ser nästa våg ut1:35:01 Hur AI kan bli ett övertag istället för ett hot1:40:01 Unga hackare, bedrägerisamtal och den nya kriminaliteten1:45:02 Offentlig sektor, gamla system och varför Sverige måste agera snabbare
- Apr 6, 20262h 0m
116. Simon Elvnäs: Effektfull istället för Effektiv. Från ledarskap till Existensiell Mognad
GLÖM INTE ATT PRENUMERERA!Jag pratar med ledarskapsforskaren Simon Elvnäs.0:00 Intuition, drömmar och lucid state2:30 Från doktorand till beteendeanalys i arbetslivet7:32 Varför jobbet känns tyngre idag10:00 Gnäll, doomscrolling och varför hjärnan fastnar15:01 Självledarskap – frihet eller ansvarsflykt?20:00 Digitalisering, informationsstress och hjärnans kapacitet25:01 För mycket på en gång – från politik till föräldragrupper30:00 Har våra smarta lösningar skapat nya problem?32:34 Platta organisationer, distribuerat ledarskap och medarbetarskap35:00 Efter pandemin: tillbaka till kontoret eller “låt mig vara”?40:01 Snabbare förändring kräver beslut närmare experten45:01 Rollen vs personen – där arbetsgivare och medarbetare krockar50:00 Självförverkligande, respekt och att hitta rätt i livet55:01 Krig, distraktioner och hur lite vi egentligen kan hålla i huvudet57:30 Effektiv eller effektfull? Färre saker, bättre kvalitet1:05:00 Visioner, tekniktrender och längtan efter hantverk1:12:31 Chefens tre viktigaste tider: fokus, administration och strategi1:20:00 När personen tar över rollen på jobbet1:25:01 Självupptagenhet, mognad och generationsfrågan1:35:00 Identitet, prylar och varför så många jagar fel saker1:40:01 Meditation, svampar och vägen till inre sanning?1:45:03 Mycelium, naturen och vår koppling till livet1:50:00 Politik, medier och ledarskap i offentligheten1:52:33 Simons böcker, podd och vad som kommer härnäst1:57:35 Outro
- Mar 30, 20261h 26m
115. Anders Nilsson: EL-experten om effekt-tariffer, framtidens energi - och varför elen är så dyr!
Jag träffar Anders Nilsson, EL-expert.00:00 Varför är elen dyr – och hur får vi billigare el?04:41 Kärnkraft, vindkraft och varför Sverige behöver en energimix09:03 Naturgas, Tyskland och Europas stora energimiss13:17 AI, industri och datacenter – vad slukar egentligen mest el?18:38 Effekttariffer för företag och hushåll förklarat enkelt24:40 Smarta hem, lastbalansering och varför teknik kan sänka elräkningen30:31 Batterier, solceller och om soltak faktiskt lönar sig35:26 Energigemenskaper och lokal eldelning – framtid eller hype?40:02 Så tänker Anders hemma: egenanvändning, batteri och lägre förbrukning43:35 Datacenter-boomen – vem får tillgång till Sveriges el?50:30 Elbilar: räckvidd, batterier och de vanligaste myterna55:17 Kan elbilar bli framtidens edge computing?59:06 Fusion och små reaktorer – science fiction eller nästa energisteg?1:05:27 AI-agenter, lokala servrar och framtidens energibehov1:14:36 Konkreta tips för att sänka elförbrukningen hemma1:20:44 Är energi en höger- eller vänsterfråga?1:22:18 Var hittar man Anders Nilsson?
Get Robert summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Professorn & Galningen - AI helt enkelt
David Fendrich och Amer Mohammed
Framtidens E-Handel
Björn Påhlman Spenger
Marknaden
Monopol Media
Bokpodden
Erika Eliasson & Erik Wahlin
Ekonomidags
Simon och Martin
Digitala influencer-podden
Consid AB
FollowTheMoney
FollowTheMoney
RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet
Jan och Caroline Bolmeson
Karriärskontraktet
Matilda Zimmerman & Nicole von Baumgarten
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Viljans Optimism
Samuel Carlshamre
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
About Robert
Robert träffar smarta personer och diskuterar viktiga saker på ett skönt sätt. Personlig utveckling, hälsa, entreprenörskap, framtiden, ledarskap, föräldraskap, mental utveckling och samhällets utveckling. Prenumerera och häng med!
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Robert in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Robert daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Robert as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Robert podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Robert product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Robert Edvardsson.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Robert release new episodes?
Robert publishes weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Robert cover?
Robert covers topics including Business, Entrepreneurship. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Robert summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.