30 · Trabajo Invisible y Carga Mental - 3 Hábitos para Reducir el Estrés siendo Madre Emprendedora

Muchas madres sienten que no paran en todo el día… pero aun así terminan la jornada con la sensación de no haber avanzado realmente. Esto ocurre porque existe una parte enorme del trabajo que nadie ve. Es un trabajo invisible que consume tiempo, energía y, sobre todo, genera carga mental. En este episodio hablamos de cómo reconocer ese trabajo invisible, darle su lugar y construir una estructura que te permita recuperar el mando de tu casa, tu negocio y tu paz. Porque cuando la carga mental disminuye, aparece algo muy valioso: ligereza. Y eso sí que es conciliación. MENCIONES Este episodio forma parte de Podcasthon, una iniciativa solidaria en la que podcasters de todo el mundo dan visibilidad a organizaciones benéficas. Desde Productividad y Calma quiero destacar la labor de Fundación Acogida, una organización privada sin ánimo de lucro que acompaña a mujeres embarazadas o con hijos en situación de vulnerabilidad. Puedes apoyar su labor en fundacionacogida.org RECURSOS Descarga · La Guía El Arte de la Planificación Cíclica Contacto · hola@keddymarmolejos.com Instagram · @keddymarmolejos   Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/