慢性發炎是百病之源，如何從飲食改變體質，滅掉身體的火？Ft.劉博仁【癌症問康健Ep.171】

有些人平常自覺健康，卻在突然倒下或確診癌症時，才驚覺身體出了大問題；也有人長期感到疲倦、失眠，甚至胃痛、拉肚子、皮膚冒紅疹，總覺得哪裡不對勁，但又無法確診病因。這可能都是身體發炎打亂免疫功能，進而引發疾病。 在最新一集節目中，劉博仁醫師帶來新書《平衡免疫，終結慢性發炎》的精華重點，提醒大家「慢性發炎已成為現代人健康的重大威脅」。若想降低發炎、恢復免疫功能、找回自我修復力，除了藥物之外，我們還能做些什麼？ 【聽完這集你會知道】 02:29｜為什麼「慢性發炎」是百病之源？ 05:51｜病人會在哪些情況下主動求診，請功能醫學專科醫師協助？ 10:16｜我沒有看醫生，該如何判斷自己的身體是否處於慢性發炎的狀況？ 13:02｜慢性發炎和癌症的關聯？個案故事分享。 19:40｜生活中充斥無所不在的環境荷爾蒙，像塑膠袋裝熱湯、有刮痕的不沾鍋、含定香劑的化妝品、沐浴乳、香氛、瓶裝水等，該如何避險？ 29:30｜想要滅身體的火，抗發炎飲食該怎麼吃？可以補充哪些特殊營養素？ 主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：科博特功能醫學診所院長 劉博仁醫師 製作團隊：陳巧怡、梁惠明 ＊延伸閱讀《平衡免疫，終結慢性發炎》：https://bit.ly/4cxNYcO ＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn