Ep188｜物质和精神都要做减法，放下之后才能真正拥有

感谢Mini 最轻薄，久看不累眼的OPPO Pad Mini 赞助本期节目!全新发布的OPPO Pad Mini小，薄，轻，是目前最轻薄的mini小平板，比一台Air手机更薄，真正可以随身携带，把启动能量降到最低。更有OLED明眸柔光屏，超清晰超护眼超沉浸，无论你是想要阅读，工作还是玩耍，都可以随时启动随时开始。出门不带包，轻松进入心流状态。扫描下方二维码，获取节目同款超轻薄小平板OPPO Pad Mini，一起越轻盈越丰盈。成长是做加法的过程，不论是物质上还是精神上。衣服、鞋子、奢侈品，技能、方法论、心理学，我们从里到外充实自己。因为有缺失所以有恐惧，所以想要更多。但当努力开始有回报，成长开始有形状，我们自信而满足，但也累了、倦了、疲惫了，于是想要更轻盈的姿态。然后开始给人生做减法，因为曾经幻想会穿上那条裙子的场合从没出现，曾经焦虑的场景也从没上演。不管是物质还是精神，我们都开始想要放下了。也许放下的那一刻才真正拥有它们，就像张三丰教张无忌太极剑，忘得干干净净才是了然于心。01:41 给物质减负，给精神松绑。07:58 求一个郭女士的快递拆箱视频！我们倒要看看你都买点啥！14:33 但凡出门一定要带个大书包背上所有家当，原来皮下是龟仙人啊！21:41 当一个喜欢收集“破烂儿”的人开始断舍离。29:11 焦虑、内耗、怕给人添麻烦，收收你的精神破烂儿吧！44:34 年轻时候做加法，因为恐惧而探索，因为变强而成长。<p style="color:#3