En este episodio, exploramos a fondo el tema de la ansiedad. Hablamos sobre lo que significa la ansiedad, cómo se manifiestan los diferentes síntomas y la diferencia entre los trastornos de ansiedad y la ansiedad cotidiana. Comparto mi experiencia personal y algunos consejos sobre cómo podemos ayudar a un amigo que esté pasando por lo mismo. Este es para todos los que buscan entender mejor la ansiedad y cómo vivir con ella.
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