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by Valentina
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- Jul 31, 202416 min
33. Tomar Decisiones: Aprender A Decidir
En este episodio te cuento cómo tomar decisiones desde un lugar positivo puede hacer la diferencia, permitiéndonos enfrentar cualquier situación con más confianza y ligereza. Desde decidir si cortar con tu novio hasta elegir entre trabajar en una empresa o lanzarte con un emprendimiento propio, cada decisión tiene sus desafíos. Adoptar una mentalidad de abundancia nos ayuda a decidir con claridad y seguridad, acompañándonos en el proceso con comprensión y dándonos el tiempo necesario para aprender y avanzar. En este episodio, les cuento cómo me enfrento a mis decisiones y cómo esto me ayudó, por ejemplo, a decidir regresar a vivir a Buenos Aires.
- Jul 10, 202423 min
32. Volver A Tu Pais Despues De Años en el Extranjero
En este episodio, comparto mi decisión de volver a Argentina después de seis años de vivir en Estados Unidos. Exploro las razones que me llevaron a tomar esta decisión, desde la nostalgia por mi cultura y mi familia hasta las oportunidades que espero encontrar de vuelta en casa. Si estas en una situación similar, espero que mi experiencia te brinde apoyo.
- Jul 3, 202431 min
31. ED Recovery and Self-Discovery with Jac
In this episode, Jac shares her journey of overcoming an eating disorder and embracing food freedom. She opens up about her initial struggles with food and body image, offering insights on what not to do around someone with an ED. Jac also discusses her quarter-life crisis, the transformative power of solo travel, and meeting the right person. This inspiring conversation explores ED recovery, food freedom, and personal growth.
- Jun 12, 202425 min
30. La Era de la Ansiedad
En este episodio, exploramos a fondo el tema de la ansiedad. Hablamos sobre lo que significa la ansiedad, cómo se manifiestan los diferentes síntomas y la diferencia entre los trastornos de ansiedad y la ansiedad cotidiana. Comparto mi experiencia personal y algunos consejos sobre cómo podemos ayudar a un amigo que esté pasando por lo mismo. Este es para todos los que buscan entender mejor la ansiedad y cómo vivir con ella.
- May 29, 202449 min
29. How to Destress in A World That Overwhelms with Sarah
In this episode, I sit down with Sarah, the creator of the "destressed" account, to discuss all things mental health and self-care. Sarah, a therapist in training, shares her insights on the importance of therapy, the impact of invalidating feelings, and some theories on why dating can be so challenging. We also talk about the significance of vulnerability in building meaningful connections and the impact of our childhoods in adult behavior.
- May 22, 202434 min
28. La Crisis de Los 20
En este episodio, hablo sobre por qué es normal sentirse perdido y confundido durante los 20s, una crisis tan común como la de la mediana edad. Hablo en particular sobre algunas razones por las que nuestra generación se ve aún más afectada, como las redes sociales y la pandemia. También comparto algunos de los tips que me ayudaron a mi a navegar esta etapa, enfatizando la importancia de hablarlo y permitirnos estar mal.
- May 15, 202455 min
27. De Argentina a Europa: Emprender, Viajar y Animarnos a Seguir Nuestros Sueños con Mica Lopez
En este episodio tengo el placer de hablar con Mica Lopez, creadora de contenido y emprendedora. Mica se fue desde Argentina a Europa buscando aprender un nuevo idioma y terminó construyendo su propia agencia digital. En este episodio, Mica comparte su historia y cuenta experiencias sobre cómo animarse a emprender proyectos propios, las ventajas de los trabajos remotos, consejos para vivir una vida más alineada con nuestros valores y las ventajas y dificultades de emigrar.
- May 8, 202444 min
26. From Unemployed to Content Creator: Chasing Dreams in Your 20s with Lohanny Santos
In this episode, I am joined by Lohanny Santos, an actor and content creator. Lohanny went from dropping off resumes in cafes to finding success in content creation and social media management, She shares her inspiring journey of resilience and self-discovery and provides valuable advice on navigating the challenges of life in your 20s, chasing your dreams, and finding your path to success.
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Te sentís perdida, abrumada o simplemente mal en tus veintes? La mayoría estamos igual. En este podcast navegamos temas importantes a través de la mirada de nuestra generación, como la ansiedad, mudarse lejos de casa, los lazos familiares, el amor, las amistades y mucho más. Esto NO es una guía - no soy una experta de nada, sino más bien una amiga que habla mucho y con la que quizás te puedas sentir identificada. TikTok: @OnTheVerge.pod Instagram: @onthevergepod
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