Free Daily Podcast Summary
nic na siłę: Daily Summaries Delivered
by Ania Cieśluk-Żebrowska
Get key takeaways, quotes, and insights from nic na siłę in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Yesterday47 min
89 Dlaczego mózg dziecka się „zacina” i co z tym robić
Znasz ten moment, gdy nagle, znikąd, wybucha absolutny koniec świata, bo nalałaś wodę do niebieskiego kubka zamiast do czerwonego? Albo gdy Twoje dziecko na pięć minut przed snem wpada w histerię, bo MUSI natychmiast zrobić masę solną i nie przyjmuje do wiadomości słowa „nie”? Jak było ostatnio u nas. 😁Siedzisz wtedy bezradnie i myślisz: „Przecież ono zna zasady, po prostu robi mi na złość!”. Ale... czy na pewno?W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat to słynne „zacięcie się” dziecięcego mózgu. Rozkładamy na czynniki pierwsze te wszystkie momenty, w których nasze dzieci totalnie się blokują i fiksują na jednym, często absurdalnym pomyśle. Zdejmujemy z rodzicielskich barków poczucie winy i tłumaczymy, dlaczego upór malucha to zazwyczaj nie jest złośliwość, ale czysta neurobiologia.🎧 W tym odcinku usłyszysz:1. Czym dokładnie jest „zacięcie mózgu” i dlaczego elastyczność poznawcza to najtrudniejsza umiejętność do opanowania?2. Jak odróżnić zablokowanie się mózgu od klasycznego nieposłuszeństwa?3. Dlaczego argument „przecież on zna zasady” nie ma w kryzysie żadnego znaczenia.4. Jakie są ukryte wyzwalacze, które sprawiają, że dzieci tracą zdolność współpracy (uwaga na idealne warunki!).5. Skrzynka z narzędziami: Konkretne i sprawdzone sposoby na odblokowanie dziecka – od „wypożyczania” spokoju, przez radykalną szczerość, aż po magię zabawy i gry ćwiczące hamulce.💡 Inspiracje i źródła:Wiedza, którą dzisiaj się z Wami dzielę, to wynik moich doświadczeń, ale też ogromna zasługa moich mentorek w świecie mądrego rodzicielstwa. Tworząc ten odcinek i układając te strategie, bardzo mocno czerpałam z wiedzy i podejścia trzech wspaniałych ekspertek: Jess VanderWier (Nurtured First), Janet Lansbury oraz dr Laury Markham. Jeśli szukacie rzetelnej wiedzy opartej na szacunku do dziecka, koniecznie sprawdźcie ich materiały!☕ Wspieraj podcast:Jeśli ten odcinek rzucił nowe światło na Wasze domowe awantury i wyciągnęliście z niego wartość, będzie mi super miło, jeśli zostawicie 5 gwiazdek na Spotify lub w innej aplikacji, w której mnie słuchacie. To ogromnie pomaga podcastowi rosnąć i docierać do innych rodziców.A jeśli macie ochotę wesprzeć mój rozwój w inny sposób, możecie postawić mi wirtualną kawkę ☕: buycoffee.to/nicnasileDziękuję, że jesteście! Wpadajcie na: https://www.instagram.com/nic_na_sile_RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM! 💪
- Apr 10, 202639 min
88 Dlaczego on ugryzł brata?
Dzisiaj biorę na tapet sytuację, która u każdego rodzica wywołuje gęsią skórkę – moment, w którym jedno z naszych dzieci robi krzywdę drugiemu, a my całkowicie tracimy nad sobą kontrolę. Na przykładzie niezwykle szczerej wiadomości od słuchaczki Zosi, rozkładam na czynniki pierwsze rodzicielską panikę, poczucie winy oraz skomplikowane emocje starszego rodzeństwa. To odcinek o tym, jak wyjść z błędnego koła kar i krzyku, a zamiast tego budować relacje oparte na empatii i zrozumieniu.Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile
- Mar 2, 202636 min
87 Boję się odmawiać dziecku
Boisz się powiedzieć dziecku „nie”, bo wiesz, że zaraz rozpęta się burza? Znam to. Często odpuszczamy dla świętego spokoju, a potem czujemy, że znowu daliśmy sobie wejść na głowę.W tym odcinku pogadamy o tym, dlaczego nasze dzieci desperacko potrzebują granic i dlaczego szczera odmowa to dowód miłości, a nie powód do wyrzutów sumienia.Posłuchaj, jeśli czujesz, że zbyt często chodzisz wokół własnego dziecka na paluszkach!Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile
- Feb 8, 202636 min
86 Gdy Starszak bije niemowlaka...
Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły przypływ złości, a nawet agresji wobec własnego dziecka, gdy zobaczyłaś, jak uderza młodsze rodzeństwo? Czy Twój mózg wysyła Ci wtedy sygnał: „Unieruchom go! Walcz!”?Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie. I chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś złą matką. Jesteś po prostu człowiekiem, którego instynktowne reakcje weszły w tryb „obrony gniazda”.W dzisiejszym odcinku biorę na warsztat wiadomość od jednej ze słuchaczek, która napisała wprost: „Uważam, że to ja jestem problemem. Moje zasoby się kończą, a starszak atakuje dokładnie wtedy, gdy karmię”.Razem rozłożymy tę sytuację na czynniki pierwsze. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile
- Jan 25, 202636 min
85 Moje dziecko nie potrafi bawić się samo!
Wypełniasz każdą ciszę, układasz klocki, podkładasz głosy pod maskotki... A kiedy w końcu musisz zająć się czymś innym, Twoje dziecko staje bezradne i zaczyna marudzić.W tym odcinku zdejmuję z Ciebie poczucie winy. To, że Twój kilkulatek "wisi" na Tobie, gdy idziesz do kuchni, nie oznacza, że nie ma wyobraźni. To oznacza, że przyzwyczaił się do tego, że Ty jesteś silnikiem jego zabawy.Posłuchaj, jeśli chcesz przestać reżyserować życie swojego dziecka i pozwolić mu odkryć własną sprawczość. ❤️Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile
- Jan 13, 202635 min
84 Gdy kończy się cierpliwość...
Czy „spokojny rodzic” to taki, który nigdy się nie denerwuje?Kiedy zapytałam Was, nad czym chcecie pracować w nowym roku, odpowiedź była jedna: CIERPLIWOŚĆ. Pytacie mnie: „Jak zachować zimną krew, kiedy w środku aż się gotuję?”.W tym odcinku rozprawiam się z wielkim mitem rodzicielstwa. Często wydaje nam się, że musimy być jak roboty, upychając własne emocje głęboko do kieszeni. A przecież to nam nie służy! Porozmawiamy o tym, jak być oazą spokoju dla dziecka, nie dławiąc przy tym siebie.Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile
- Dec 31, 202546 min
83 Dlaczego bycie konsekwentnym to czasem za mało?
Słyszysz zewsząd, że „konsekwencja jest kluczem”? Że bez niej dziecko się pogubi i wejdzie Ci na głowę? A chwilę później czytasz o tym, jak ważne jest bycie responsywnym, łagodnym i elastycznym?Dla wielu rodziców te rady brzmią jak totalna sprzeczność. No bo jak to pogodzić? Kiedy twardo trzymać granicę, a kiedy można (a nawet trzeba) odpuścić?W tym odcinku biorę na warsztat ten rodzicielski dylemat. Opowiem o tym:Dlaczego bycie „elastycznym” nie oznacza bycia niekonsekwentnym.Jak znaleźć balans między zasadami a relacją.Skąd wiedzieć, kiedy nagiąć zasady, a kiedy trwać przy swoim.PS Odcinek nagrywałam w aucie na mrozie, więc pod koniec trochę przyspieszam – wybaczcie tempo, ale zimno robiło swoje! 🥶🎧 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw proszę ocenę i komentarz. To bardzo pomaga mi docierać do innych rodziców!Wielkie podziękowania dla Jess VanderWier za inspirację i wiedzę, którą przekazuję dalej.Znajdziesz mnie tutaj:📸 Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_🎥 TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile▶️ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile☕ Chcesz wesprzeć moją twórczość? Postaw mi wirtualną kawę:https://buycoffee.to/nicnasile
- Nov 30, 202529 min
82 Gdy macierzyństwo miało wyglądać inaczej
Macierzyństwo miało być błogosławieństwem, ale stało się piekłem. Ja uważam, że macierzyństwo jest ścieżką do piekła, ale tylko po to, by spalić w nim nasze ego i oczekiwania.Posłuchajcie wiadomości Oli, która opisała coś, co jest bardzo częstym i bolesnym doświadczeniem, choć rzadko głośno się o nim mówi.Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej
Get nic na siłę summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Tato, no weź
Kamil Baleja
Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami
Polskie Radio S.A.
Matka matce
Joanna Okuniewska
Końska Dawka Rozwoju
Anna Zdzieszyńska
Chodźmy pogadać
Anna Kęska
Słowa Mają Moc
Aga Cieślak
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Ciekawostnik - podcast dla dzieci ciekawych świata i tych znudzonych też
Ciekawostnik - Krzysztof Grabowski i Marta Szewczyk
Kolasinska Podcast
Anna Kolasinska Szemraj
Wyważony Podcast
Wiktoria Kobiela
Мам, ты здесь?
Юлия Полукарова
Rozwój osobisty dla każdego
Wojciech Strózik
About nic na siłę
Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka! 💪 Tutaj znajdziesz konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa. 😍
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from nic na siłę in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's nic na siłę daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of nic na siłę as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the nic na siłę podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official nic na siłę product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Ania Cieśluk-Żebrowska.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does nic na siłę release new episodes?
nic na siłę publishes monthly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does nic na siłę cover?
nic na siłę covers topics including Parenting, Kids & Family, Family. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting nic na siłę summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.