Free Daily Podcast Summary
In Pursuit of Balance: Daily Summaries Delivered
by Anna & Valeria
Get key takeaways, quotes, and insights from In Pursuit of Balance in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Aug 17, 202539 min
We listen and we DO judge!
Sedan 2024 har trenden ˚We listen and we don’t judge” spridit sig som en löpeld, bland par, familjer, kompisar. Den där gulliga grejen där folk bekänner pinsamma hemligheter framför kameran medan deras partner eller vän lovar att inte döma. Alla ska plötsligt vara förstående, lugna och zen. Men vet ni vad? Vissa grejer förtjänar att bli dömda. I detta avsnitt lanserar vi den enda versionen av trenden som faktiskt känns rimlig: We listen and we DO judge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jul 28, 202549 min
Graviditet på riktigt: kroppen, känslorna och partnerns roll
Graviditet. Är det en magisk resa mot ett nytt liv, eller ett maraton i illamående, hormoner och konstiga cravings? Och är det verkligen bara kvinnan som bär på hela ansvaret? I det här avsnittet pratar vi om vad man kan göra för att må så bra som möjligt under graviditeten, hur partnern kan bidra mer än man tror, kroppsförändringar, rädslor, förlossningsförberedelser, bodyshaming och vi tar upp några av de vanligaste gravidmyterna och reder ut vad som är sant. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jul 14, 202551 min
Så skapar du vanor som formar ditt liv
Visste du att vi fattar runt 35 000 beslut varje dag, men att de flesta sker helt utan att vi tänker på det? Vi går på autopilot, styrda av våra vanor. I det här avsnittet dyker vi ner i just vanor: hur de uppstår, hur vi kan förändra dem och varför små beteenden, upprepade gång på gång, i längden formar vilka vi blir. Dessutom delar vi med oss av konkreta tips för att skapa nya vanor som faktiskt håller i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jul 6, 202549 min
När universum testar dig till max på den stora dagen
Vad gör man när universum bestämmer sig för att jävlas och krascha ens bröllop? I det här avsnittet får ni höra om Valerias bröllop som nästan blev en total katastrof. Det blir en reflektion över kaoset och hur Valeria lyckades hålla ihop sitt psyke när allt höll på att rasa. Vi snackar om varför ditt mindset är ditt starkaste vapen när universum testar dig till max, bjuder på de bästa bröllopstipsen och pratar om hur det känns nu att vara gift. Och som grädde på tårtan, Anna avslöjar sanningen om hur mycket bridezilla Valeria egentligen var... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jun 16, 202552 min
Möhippan som slutade i total katastrof...
Maj månad har bjudit på full rulle, intensiva jobbveckor, babyshower, fejkade sammandragningar (!), bröllopsfix i sista sekund och en möhippa som slutade i total katastrof. I detta avsnitt bjuder vi på en underhållande life update. Dessutom fördjupar vi oss i en öppenhjärtig diskussion om äktenskapets verklighet och de obekväma frågor som ofta göms undan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jun 1, 202532 min
Balans genom tacksamhet
I detta avsnitt utforskar vi kraften i tacksamhet – bortom klyschor och tomma fraser. Vad händer när vi slutar jaga det vi saknar och istället ser det vi redan har? Är tacksamhet något vi kan träna upp, och hur påverkar det vår hjärna, våra känslor och vårt välmående? Ett varmt och reflekterande samtal om att leva djupare, medvetnare och mer i balans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- May 25, 202551 min
"Det här triggar mig... influencerreklam utan regler"
Bakom varje snygg story och sponsrad post döljer sig en värld av gråzoner, otydliga riktlinjer – och ibland rena lagbrott. I det här avsnittet pratar vi om något som verkligen triggar Anna – nämligen reglerna inom influenservärlden, och hur ofta det faktiskt blir fel när det gäller reklam på sociala medier. Influencers är inte längre bara ett fenomen, de är en drivkraft i den moderna marknadsföringen, en miljardindustri som växer för varje dag. Men hur ser det egentligen ut med reglerna? Finns det tydliga gränser för vad som är tillåtet – och följer alla dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- May 20, 202525 min
Nu är vi tre i podden…
Vi är tillbaka och inleder säsong två med ett laddat avsnitt. Denna minisäsong bjuder, som alltid, på djupa samtal, reflektioner och oväntade vändningar. I premiären talas det i siffror, viskas om framtiden – och avslöjas en livsomvälvande nyhet. Vem är den tredje i podden? Svaret väntar… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get In Pursuit of Balance summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Så in i Själen
Acast
MED HJÄRTAT SOM KOMPASS
Frida Moberg
Fannys Förebilder
Fanny Widman
Hälsa kommer inifrån
Holistic Sweden AB
I dag lyfter vi
Styrkelabbet
Move YOUR Boundaries - Våga flytta gränser och skriv din egen historia
Rebecca Krantz
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Mathilda och Andrea
Acast - Mathilda och Andrea
Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Wahlgren & Wistam
Acast
Dejtasunt
Frida Rundqvist
Fredagspodden
Perfect Day Media
About In Pursuit of Balance
Välkommen till In Pursuit of Balance med Anna och Valeria. I en värld där allt går snabbt, ställer vi oss den enkla men svåra frågan: Hur hittar vi balans? In Pursuit of Balance är podden där vi delar med oss av personliga och ärliga berättelser, fulla av både glädje och tårar, tillsammans med djupa samtal och öppna reflektioner. Med självhjälp och tankeväckande forskning som vägledning utforskar vi hur vi kan hitta balans i vår snabba och utmanande vardag, mitt i en värld som ständigt förändras. Vi är inte experter. Men vi är nyfikna, öppna och ärliga. Är du också på jakt efter balans? Då är du på rätt plats! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from In Pursuit of Balance in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's In Pursuit of Balance daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of In Pursuit of Balance as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the In Pursuit of Balance podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official In Pursuit of Balance product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Anna & Valeria.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does In Pursuit of Balance release new episodes?
In Pursuit of Balance publishes biweekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does In Pursuit of Balance cover?
In Pursuit of Balance covers topics including Education, Business, Entrepreneurship, Culture, Society & Culture, Personal Journals, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting In Pursuit of Balance summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.